郭廣昌的“太極”道

　　很少有人像上海復星董事長郭廣昌這樣，不但把太極當成一項健身運動，更把太極的動靜虛實都變幻成商業之道。“練習太極拳的最高境界，就是要把太極的理念融入到企業管理中，避實就虛、通匯圓融，同時還能讓生活更加腳踏實地。目前看來得到的效果確實非常好。”郭廣昌說，“我覺得太極不僅是一種文化、一種哲學，也是一種修養。”
　　
　　太極思維
　　
　　從商20年來，郭廣昌一直孜孜以求于打造一家多元化的產業投資控股公司，疏于料理自己的身心。遇到太極后，他似乎有相見恨晚的感覺。
　　“太極拳有什么好處呢？動作比較多，不容易打，它會很自然地要求你注意自己動作的陰陽變化，動作的準確性，注意自己身體里面氣血的運行，這樣的話，你就把雜念忘掉了，動中求靜，強身健體，出一身汗。其實，我是受馬云的影響才喜歡上太極的，我的健身時間表雖然不固定，但一周總會去兩三次太極館。工作間隙，一定叫上司機去打上一套拳，調整一下緊張的心態已經成了習慣。”郭廣昌說。
　　堅持讓郭廣昌對太極的體味已經超越了修身養性，以至于他會以太極圖、陰陽魚的方式思考“度”的問題，并用太極的思維去指導公司的發展方向。
　　2010年，郭廣昌的復星集團收購了易太極養生館，這是復星到目前為止唯一一個沒有經過商業論證、不考慮投入產出的項目。這個時候，郭廣昌不論有多忙，每周都會來易太極養生館打上幾次太極拳。他不但改善了自己身體、精神狀態，而且逢人就說太極，成了易太極養生館的最佳代言人。
　　“做投資的人，壓力難免很大。打太極，人會平靜很多，心情好很多。我沒有能力預測每一筆投資的波動，那是神仙才能做的事。我只是堅持價值投資，只投資那些看得懂、有市場的項目，時間自然會證明那些項目的價值，所以保持心態很重要。”
　　
　　平衡之道
　　
　　“我看到過一個調查，是關于中國企業家工作、健康與快樂狀況的，里面腸胃消化系統疾病占30.77%，高血糖、高血壓以及高血脂占23.08%，吸煙和飲酒過量占21.15%。90.6%的企業家處于過勞狀態，28.3%的企業家記憶力下降，26.4%的企業家失眠。更嚴重的是，僅有60%的企業家知道如何減壓，大多數人依然在透支自己的身體。”郭廣昌說，“這個調查給我很大的震動，創業這么多年了，看看周圍的朋友、伙伴一個個頭發都白了、掉了，我這幾年開始想，大家一起奮斗了這么多年，很多人身體都不如以前了，如果能健健康康的，大家一起再奮斗幾十年，那不是很好嗎？所以，我認為健康是最有價值的財富，只有自己健康了，才會有企業的健康。”
　　他坦言，練習太極后，打高爾夫的時間明顯少了。他笑稱，想要改變世界，最簡單的就是改變生活方式。高爾夫是一個很好的運動，但有局限性。打太極不占用很大的地方，也不需要很多裝備，更低碳，對鍛煉身體也非常好。
　　“現在，我的身體逐漸恢復到十年前的狀態，睡眠質量，腰、腎功能，精神狀態，都得到了很大的改善。而且逐漸產生內氣，真正體會到了傳統內家拳的魅力。”
　　正如郭廣昌所言：“太極講究陰陽平衡，生活和工作也要平衡。很多人說，等我有錢了我要怎樣怎樣？其實你永遠也等不到這一天，你要一邊工作，一邊做你想做的事情。我的感受是運虛御實，動中求靜，用意不用力，無極而太極。”
　　
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　　[企業家的養生原則]
　　掌握正確的健康觀念
　　要想健康長壽，首先要有正確的健康觀念，要重視自己的健康。有研究發現，花在預防上1元錢，可以節省醫療費8.9元，省掉搶救費100元。為自己健康投資，投入時間、精力、金錢，是最明智的上策。預防保健是投資，治病保命是消費。要像經營事業一樣，用心來經營自己的健康。
　　保持良好的生活方式
　　戒煙限酒，少熬夜，生活規律，減少應酬，適量運動，及時釋放壓力。如果不良生活方式使營養素的需求增大了很多倍，這時候即使大量增加營養補充劑的攝入，也未必能滿足超大量的營養需求，因此加大了體內相關營養素的供需矛盾，很有可能變成不可調和的矛盾，變成一個死結。所以，對企業家而言，只要想要健康，就必須重視生活方式問題，養成一個好的生活習慣和飲食習慣。
　　
　　[企業家健康十大準則]
　　世衛組織最新提出的健康概念是：健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。為進一步準確理解這個概念，世衛組織藉此規定了衡量一個企業家是否健康的十大準則：
　　1．精力充沛，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，且不感到過分緊張與疲勞。
　　2．處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任。
　　3．善于休息，睡眠好。
　　4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
　　5．能抵抗一般性感冒和傳染病。
　　6．體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。
　　7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
　　8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常。
　　9．頭發有光澤，無頭屑。
　　10．肌肉豐滿，皮膚有彈性。