自駕車 威脅男性健康

　　久坐駕駛——殃及前列腺與性生活
　　齊先生是一個擁有私家車的白領，每天都以車代步上下班，周末在別人羨慕的目光中，還會帶著妻兒兜風游玩。跨進時尚顯派的有車族，在風光無限的背后，齊先生卻有著難以啟齒的煩惱：他驚恐地發現不知從什么時候起，自己的性欲不如以前那么旺盛了。更可怕的是，他每每在妻子渴望的目光中匆匆敗下陣來，甚至無法完成歡愛。妻子表面上雖沒說什么，可齊先生的心里卻痛苦極了，難道自己的性能力這么早就衰退了嗎？
　　提示：自駕車對男人的傷害之一，在于長時間駕駛對前列腺的折磨。幾個甚至十幾個小時坐在駕駛室里，會陰部不透氣，代謝產物堆積，血液循環變差，勢必引起前列腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。如果又有細菌“趁火打劫”，病情將更趨復雜，從而增加治療的難度。另外，長時間駕駛還可能累及性器官的勃起功能，為夫妻性生活蒙上陰影。因此，切忌連續駕駛，一般持續1～2個小時后應停車運動一下，哪怕幾分鐘都會起作用，或者在等紅燈的時候活動活動身體，在不開車的日子里也不要只顧休息不運動。如果出現精力不足，睡眠障礙，腰酸背痛，多汗，記憶力減退，生活樂趣減少，并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時，應該到男性專科醫院或專科門診就醫。如果男性超過30歲了，最好每年做個男性生殖體檢。
　　柔軟舒適的坐椅——睪丸的“天敵”
　　長期坐在車里會壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴重；如果車主還有穿牛仔褲的習慣，更會導致局部散熱不好，引起睪丸過熱，而高溫對睪丸內的精子生成會產生不良影響，造成精子數量減少，畸形精子比例增高；此外，睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，從而睪酮減少。這些，均會導致男子性功能障礙和不育癥。
　　提示：有關研究表明，長時間駕駛會使陰囊的溫度升高1～2度，而高溫對睪丸內的精子生成會產生不良影響。因此，駕駛1～2個小時后就應該下車活動一下，減少對睪丸的損害。同時，確保陰囊涼爽，對維護睪丸健康、保證精子的質量至關重要。
　　以車代步——肥胖難逃
　　朱先生自從有車后是一步也不愿意走，哪怕是到附近的超市購物，到銀行辦理業務，他都要開車前往。用他自己的話說，小車一開，心里美呀。可是，最近他忽然發現自己的體重增加了十幾斤，以前平坦的腹部不知何時也出了“將軍肚”。
　　提示：有些私家車主身體本來沒有什么大問題。但是，由于長期開車缺乏必要的運動而嚴重影響健康狀況。為此，提醒有車族，每天最好能保證半個小時的活動時間，外出路途不遠時，最好能以步代車。
　　常開空調——頭暈嘔吐
　　趙先生喜歡開空調，開車時空調一開就是大半天。近來，趙先生經常感到頭暈、惡心，有時還嘔吐。他以為自己得了病，嚇得他慌忙去醫院診察。可是，查來查去并沒有查出什么毛病。當醫生得知他平均每天都開車且常開空調時，這才真相大白。原來，長期開汽車空調，讓趙先生呼吸到渾濁不堪的空氣。正是這渾濁不堪的空氣害苦了趙先生。
　　提示：如果喜歡開空調，最好每隔一段時間，把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下即可。
　　赤手開車——肌肉痙攣
　　張先生稱自己是一個比較大意的人，尤其是對自己關愛不夠。前幾天，張先生感到手部有一點麻木，他并沒在意，以為過幾天就好，可是，疼痛越來越嚴重。前不久，張先生偶然在一份資料上看到：手部的麻木有可能與長期開車不戴手套有關，這讓張先生大吃一驚。原來，當開車不戴手套時，汽車的震動會通過方向盤的震動直接傳遞給人體，長此下去極易導致肌肉痙攣、萎縮，甚至使骨關節發生改變，出現局部性骨質增生或變形性關節炎。
　　提示：開車時一定要戴上駕駛專用手套(切不可圖省事戴尼龍手套，因尼龍手套滑手易出危險)，這種駕駛專用手套可減緩汽車傳遞給人體的震動力。此外，可在座位與靠背上墊上富有彈性的墊子，也可減少震動。長時間開車應適當活動一下指關節。
　　冷風勁吹——關節炎癥
　　天熱了，王先生一上車就喜歡對著冷氣直吹以緩解狹小車廂的暑熱。時間長了，強勁的冷氣成為關節無形的殺手，膝關節持續疼痛，連上樓都成問題。
　　提示：關節是人體活動的樞紐，寒冷的刺激及常年的磨損，極易使關節出現老化。使關節及周圍韌帶松弛失穩，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，從而引起關節腫脹、疼痛、畸形及活動受限。
　　擋風玻璃質量差——視力疲勞
　　在某公司工作的姚先生平均每天都要在路上行駛5個小時以上。姚先生最近總感覺自己的眼睛酸澀，有時甚至感到眼球痛。這是怎么回事呢？據眼科醫生介紹：因姚先生尚為“新手”，開車技術不是太熟練，在行車過程中，眼睛時刻都要注視路面的車輛與行人的情況，而引發視力疲勞。據姚先生自己說，他的愛車擋風玻璃板質量粗糙，高低不平，厚薄不一，這更加重了視力疲勞的程度。
　　提示：首先，檢查一下你的愛車擋風玻璃質量如何，若有問題應及時解決。其次，開車的時間盡可能減少，如果一定要開車，最好相隔一段時間后，把車停在安全地帶，閉目養養神。
　　 【編輯：修遠】