別在“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”

　　心理咨詢中，經(jīng)常遇到有人說自己會在“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”，這是因?yàn)樗霈F(xiàn)了“目的顫抖”。
　　什么叫目的顫抖?有心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：讓被試者給小小的繡花針引線，事先激發(fā)他們不同強(qiáng)度的目的性，比如設(shè)置價(jià)值不同的獎品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試者的目的性越強(qiáng)，越全神貫注地努力，手就越顫抖得厲害，線越不容易引入。由于手的顫抖是目的性過強(qiáng)造成的，所以，心理學(xué)家就給這種現(xiàn)象起了一個名字，叫作“目的顫抖”。意思是說，一個人做事的目的性過強(qiáng)，反而不容易成功，而且，超過一定程度，目的性越強(qiáng)，越不容易成功，越容易“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”。
　　生活中常常會出現(xiàn)“目的顫抖”。太想寫好字，你的手會顫抖；太想踢進(jìn)球，你的腳會顫抖；太想做出創(chuàng)意，你的腦會顫抖。第47屆世乒賽，世界排名第40位的中國小將邱貽可，在先丟兩局的不利情況下連扳4局，以4比2將世界排名第一的德國名將波爾淘汰出局。波爾為何敗在了名不見經(jīng)傳的小將手里?究其原因，也是因?yàn)椤澳康念澏丁薄?br/>　　現(xiàn)代心理學(xué)解釋說，所以出現(xiàn)目的顫抖是因?yàn)椋康男栽綇?qiáng)，就越害怕達(dá)不到目的，就越害怕失敗的結(jié)果。越是害怕失敗的結(jié)果，大腦中反而越容易出現(xiàn)失敗的圖像。美國斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，人大腦里的某一圖像，會像實(shí)際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如，當(dāng)一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“千萬不要把球打進(jìn)水里”，這時(shí)，他的大腦里偏偏就會出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景。這一情景會指揮他的神經(jīng)系統(tǒng)，使事情不是像他希望的那樣發(fā)展，而是向他害怕的方向發(fā)展，結(jié)果呢，球大多都會掉進(jìn)水里。
　　由此看來，“目的顫抖”雖然表現(xiàn)不一，可說到底，不論是手顫抖，或腳顫抖，還是腦顫抖。都是心在顫抖，都是因?yàn)樾牧刻。瑢ρ矍暗拿诤趿耍粗亓耍瑏y了方寸。其結(jié)果，渴盼消磨了自信，恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。追尋成功的路上，不知道有多少人就是這樣毀在“目的顫抖”的面前。
　　那么，我們該怎樣戰(zhàn)勝“目的顫抖”，怎樣避免在“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”?
　　從下面這個很平常的故事里，我們也許會找到答案。老朱是小鎮(zhèn)上最早開肉攤的，多年經(jīng)營，練出一手過硬的砍肉本領(lǐng)。不管你要買多少，他一刀下去，保準(zhǔn)絲毫不差。因此，他有了“神一刀”的美名，他的肉攤也名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，生意自然紅火。那天，一個不服氣的包工頭來了。把3000元錢拍到肉案上，說要3.3斤帶骨的，6.6斤全瘦的，9.9斤肥瘦兩全的，如果一兩不差這錢就全歸你了。有人在一旁鼓動他：“那就快砍吧!”而他轉(zhuǎn)過身去，一遍又一遍地磨刀，似乎在想什么。過了好久，他抬頭瞅瞅包工頭：“這三份肉我給你砍了，你按斤按兩付錢，額外的我一分不收。”只見他說話間手起刀落，三份肉很快就割好了，上秤一稱，果真份份絲毫不差，圍觀的人贊不絕口。有人問他：一口豬也賣不上3000元，你咋不收下那3000元呢?他憨厚地笑了：“見錢眼開，心里就會長草，長草就會心慌，心慌就會手抖。如果我心里想著那3000元，十有八九會下刀沒了準(zhǔn)，那就不僅丟了手藝，還叫人家笑話。”
　　這“神一刀”師傅的手沒有顫抖，是因?yàn)樾臎]有顫抖，沒把那3000元放在心上，也就是沒把那個目的放在心上。戰(zhàn)勝“目的顫抖”，就是戰(zhàn)勝了自己。
　　人生豈能沒有目的?目的性，是人的行為所獨(dú)有的特點(diǎn)，我們的學(xué)習(xí)工作生活，都離不開這樣那樣的目的。由于人的行為有目的性，就能根據(jù)預(yù)見到的結(jié)果來行動。然而，目的本是引領(lǐng)我們前進(jìn)的，如果太看重那個目的，如果將目的變成赤裸裸的功名利祿，當(dāng)作重壓背負(fù)在身，每前進(jìn)一步心里總計(jì)較著這個“目的”，那么，巨大的牽累與莫名的恐懼，就會驚擾我們的心靈，羈絆我們的手腳。
　　有句話說得好：“大體則有，具體則無。”我們應(yīng)該有人生的理想，有生活的目標(biāo)，有行動的目的。但是，人生的智慧在于，在考場上、賽場上、職場上、商場上、官場上，在我們?nèi)松拿恳粋€名利場上，我們都需要把“目的”看淡一些，多一份感恩少一份計(jì)較，多一份勤奮少一份貪求，多一份踏實(shí)少一點(diǎn)浮躁。在做事情的具體過程中，更應(yīng)該把羈絆心靈的“目的”扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，讓自己得意淡然，失意坦然，平心靜氣，氣定神閑。
　　(作者為應(yīng)用心理學(xué)研究員、知名心理咨詢師)
　　
　　(編輯　湯知