999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

對(duì)提高高校思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性的探索

2011-12-31 00:00:00于冬梅
經(jīng)濟(jì)師 2011年12期


   摘 要:文章以探討提高高校思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性為主要目的,提出教師較高的思想政治理論功底和高尚的人格魅力是提高教學(xué)實(shí)效性的主導(dǎo),學(xué)生的共情是提高思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性的關(guān)鍵,要求教師必須轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念,發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,突出學(xué)生主體地位,在教學(xué)中從內(nèi)容、形式到教學(xué)方法進(jìn)行全面改革。
   關(guān)鍵詞:高等學(xué)校 思想政治理論課 教學(xué)實(shí)效性 教師素質(zhì) 課堂教學(xué)方法
   中圖分類號(hào):G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A
   文章編號(hào):1004-4914(2011)12-131-02
  
   高校思想政治理論課,承擔(dān)著對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的馬克思主義理論教育的任務(wù),是實(shí)現(xiàn)育人目標(biāo)的主要載體。《毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系概論》課的教學(xué)目的不僅要幫助學(xué)生把馬克思主義中國(guó)化各個(gè)理論成果內(nèi)在地整合和統(tǒng)一起來,而且要通過理論指導(dǎo)實(shí)踐,聯(lián)系實(shí)際,“幫助大學(xué)生提高從紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象中認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)和內(nèi)在規(guī)律的能力”,使其樹立并鞏固對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的信任、對(duì)社會(huì)主義道路的信念、對(duì)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的信心。而要實(shí)現(xiàn)這樣的教學(xué)目的,不是一件容易的事。
   思想政治理論課教師作為馬克思主義理論的宣傳者和思想政治理論教育的執(zhí)行者,如何與時(shí)俱進(jìn),通過教學(xué),用科學(xué)理論武裝大學(xué)生,讓馬克思主義中國(guó)化的最新成果真正入耳、入腦、入心,使“概論”課成為大學(xué)生“真心喜愛、終生受益”的優(yōu)秀課程,是一項(xiàng)艱巨而重大的任務(wù)。我主要從以下兩方面入手,積極探索提高思想政治課教學(xué)實(shí)效性的途徑。
   一、教師GbXgThSKPEz0tTQXNs7RQQ==較高的思想政治理論功底和高尚的人格魅力是提高教學(xué)實(shí)效性的主導(dǎo)
   當(dāng)思想政治理論課教師在課堂教學(xué)中能以廣博的知識(shí)面旁征博引、深入淺出的講解時(shí),或能理論聯(lián)系實(shí)際、結(jié)合社會(huì)的熱點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際及困惑進(jìn)行生動(dòng)講解時(shí),學(xué)生是很愛聽的,認(rèn)為聽課是一種享受,是一種啟迪和收獲。當(dāng)老師照本宣科,脫離實(shí)際,干巴巴的講課時(shí),學(xué)生就失去了聽課的興趣,睡覺、做作業(yè)、玩手機(jī)、竊竊私語、逃課,那就很難有教學(xué)實(shí)效性可言。所以,要發(fā)揮思想政治理論課教師的主導(dǎo)作用,必須要做到以下幾點(diǎn):
   首先對(duì)馬克思主義真懂真信。胡錦濤總書記強(qiáng)調(diào),全面實(shí)施素質(zhì)教育,“育人為本、德育為先”,核心是要解決好“培養(yǎng)什么人,怎樣培養(yǎng)人”的重大問題,這應(yīng)該成為教育工作的主題,更是思想政治理論課教師的主題。“打鐵必先自身硬”,由有理想的人來講理想才能讓人心悅誠(chéng)服。高校思想政治理論課的教師是馬克思主義理論和黨的路線、方針、政策的宣講者,社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)和精神文明的傳播者,是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。因此,教師的馬克思主義信仰是否堅(jiān)定,馬克思主義理論功底是否扎實(shí),至關(guān)重要。對(duì)于思想政治理論課的教師而言,惟有自己信仰堅(jiān)定,才能在講壇上理直氣壯,迸發(fā)出激情,富有感染力;只有理論功底扎實(shí),才能把理論講得深入淺出、透徹明了,使學(xué)生首先愿意聽,繼而聽得進(jìn),最后樂意聽。
   其次,加強(qiáng)教學(xué)科研,以科研促教學(xué)。在高等教育的講壇上,沒有科研支撐的教學(xué)勢(shì)必是膚淺的教學(xué)。做不出科研成果的教師在他所從教的領(lǐng)域是沒有發(fā)言權(quán)的,因?yàn)檫@樣在課堂上的講解,只能是照本宣科;無法激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,無法撞擊出學(xué)生的思維火花。在高校,能搞科研的教師未必是一位優(yōu)秀的教師,但是,不會(huì)搞科研的教師則絕對(duì)不是一位優(yōu)秀的教師。對(duì)于教師來說,千字的研究成果,需要有深入的思考和數(shù)萬字的參閱。有了這一背景,當(dāng)教師在向?qū)W生講課的時(shí)候,可以旁征博引,介紹各家之說,再引導(dǎo)學(xué)生做出正確的選擇;可以帶領(lǐng)學(xué)生,以自己的體會(huì)和領(lǐng)悟,教會(huì)學(xué)生如何去探索真理。有教學(xué)實(shí)踐作為基礎(chǔ),再加上腦子里不斷琢磨,就會(huì)不斷提高教學(xué)效果。
   最后,思想政治理論課教師必須要具備高尚的人格魅力。學(xué)高為師,德高為范。“教師是人類靈魂的工程師”,是學(xué)生道德心靈的領(lǐng)路人。沒有愛就沒有教育。記得美國(guó)著名教育心理學(xué)家潔諾特說過:教學(xué)的成功與失敗,教師是決定性的因素。在教學(xué)中,用飽滿的激情講解理論,是于丹的娓娓道來,是單田芳的評(píng)書再現(xiàn),還是革命青年的慷慨激昂,無論哪一種都能感染學(xué)生的情緒。另外,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同,教師所體現(xiàn)的不同教學(xué)風(fēng)格也會(huì)為自己增添不少個(gè)人魅力。有時(shí)講課幽默詼諧,能使學(xué)生在歡笑快樂中受到教育;有時(shí)教師富有激情,能夠使學(xué)生對(duì)未來充滿希望,面對(duì)困難也不會(huì)喪失勇氣和力量;有時(shí)教師學(xué)識(shí)淵博,旁征博引,能使學(xué)生享受知識(shí)的快樂。“親其師,信其道”,教師高尚的人格魅力,能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生震撼心靈的力量,并擁有持續(xù)的影響力,將中國(guó)特色社會(huì)主義理論傳播到大學(xué)生的心坎里。
   二、學(xué)生的共情是提高思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性的關(guān)鍵
   認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為,教學(xué)過程是一種信息傳遞過程。但是人腦畢竟不是電腦,人的大腦在接受信息并進(jìn)行加工、儲(chǔ)存、組合的過程中,都有學(xué)生本人的態(tài)度和興趣問題。如果在傳授知識(shí)、培養(yǎng)技能、發(fā)展智力的過程中不激發(fā)學(xué)生的興趣而一味灌輸,學(xué)生無疑對(duì)所學(xué)的知識(shí)注意不夠,所獲無幾。即使課堂教學(xué)秩序井然,也未能完成教學(xué)任務(wù)。為了切實(shí)提高思想政治課教學(xué)實(shí)效性和針對(duì)性,教師必須轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念,以學(xué)生為本,在教學(xué)中從內(nèi)容、形式到教學(xué)方法全面進(jìn)行改革。
   (一)教學(xué)內(nèi)容的改革
   就《毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系概論》這門課而言,聯(lián)系實(shí)際最緊密,是大學(xué)生最容易感覺到內(nèi)容比較熟悉,認(rèn)為沒有多少新意的課程。怎樣激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,我在教學(xué)中認(rèn)真鉆研教材,對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行再創(chuàng)造,注重教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式,既緊扣教學(xué)要求,又符合大學(xué)生接受意趣,更多地了解學(xué)生、服務(wù)學(xué)生、貼近學(xué)生生活實(shí)際,如學(xué)生的考研、就業(yè)、時(shí)事播報(bào)中的社會(huì)熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)問題,針對(duì)學(xué)生的所思所想進(jìn)行講解,在兩者之間找到“切入點(diǎn)”,摒棄“一言堂,滿堂灌”和理論化的書本知識(shí)點(diǎn)的教育。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué),用大量生動(dòng)新鮮的材料將知識(shí)活化,使學(xué)生成為主角,喚起學(xué)生對(duì)黨的創(chuàng)新理論的濃厚興趣,使學(xué)生感到學(xué)有所獲,學(xué)有所樂。
   (二)教學(xué)手段和方法的改革
   高校思想政治課是理論性很強(qiáng)的課程,僅僅停留于灌輸和說教是難以取得好的教學(xué)效果的。要使學(xué)生坐得住、聽得進(jìn)、學(xué)得好,并引起學(xué)生的興奮與共鳴,就必須重視教學(xué)方法和教學(xué)手段的改進(jìn),用新穎活潑的教學(xué)方式吸引學(xué)生的目光。
   1.運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)。整合課內(nèi)課外資源,精心制作信息量大、時(shí)代感強(qiáng)的多媒體課件,無痕傳遞社會(huì)主義主流意識(shí)形態(tài),是提高思想政治課教學(xué)的最有效的教學(xué)方法之一。國(guó)外研究表明,人們從聽覺獲得的知識(shí)能記憶15%,從視覺獲得的知識(shí)能記憶25%;利用聲光同步設(shè)備,把聽覺和視覺結(jié)合起來,能夠記憶的內(nèi)容可達(dá)65%。“90后”的大學(xué)生適逢IT技術(shù)迅猛發(fā)展時(shí)期,針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn),我除了采用課內(nèi)辯論、討論、提問等多種方法來豐富教學(xué)形式,還充分利用多媒體教學(xué)這一學(xué)生喜聞樂見的現(xiàn)代化教學(xué)手段,使教學(xué)更為生動(dòng),更加有效。如:在講授“改革開放是決定當(dāng)代中國(guó)命運(yùn)的關(guān)鍵抉擇”一課時(shí),在課件中插入反映我國(guó)改革開放30多年在經(jīng)濟(jì)、政治、文化等各個(gè)領(lǐng)域取得的令人矚目的成就的聲像資料、插入反映新世紀(jì)新階段我國(guó)一些領(lǐng)域存在的矛盾,如城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)差異、收入差距、改革過程中生態(tài)環(huán)境被破壞等的圖片、圖表等等,學(xué)生就可加深對(duì)理論的理解,同時(shí)認(rèn)識(shí)到改革開放還將繼續(xù)推向前進(jìn),我國(guó)要解決在改革開放中存在的各種矛盾,必須堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,走科學(xué)發(fā)展的道路。還可結(jié)合教學(xué)內(nèi)容組織學(xué)生觀看如《復(fù)興之路》、《大國(guó)崛起》等相關(guān)的紀(jì)事片和政論片,使學(xué)生獲取一些直觀、生動(dòng)的感性認(rèn)識(shí),以及更多的信息量,更能提升政治理論課的教學(xué)實(shí)效。
  
   2.策劃好導(dǎo)課、互動(dòng)和小結(jié)。“教學(xué)有法,教無定法,貴在得法”,用心創(chuàng)設(shè)師生共同參與、共同發(fā)展的互動(dòng)教學(xué)過程和交流理念的心靈對(duì)話過程,能使思想政治理論課入耳、入腦、入心。教學(xué)方法的改進(jìn)可以體現(xiàn)在策劃好導(dǎo)課、互動(dòng)和小結(jié)三個(gè)方面。
   導(dǎo)課。是指針對(duì)當(dāng)堂課的教學(xué)內(nèi)容,在開始上課時(shí)采用一些手段創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,使學(xué)生能夠很快進(jìn)入到教學(xué)過程中。開頭怎么講,是一堂成功思想政治課成敗的關(guān)鍵。把“場(chǎng)”開得精彩,能馬上與學(xué)生建立起同感,較快地進(jìn)入正題。“時(shí)事一刻鐘”、課前10分鐘演講、視頻的點(diǎn)評(píng)、講故事等方式都是不錯(cuò)的導(dǎo)課。比如在新民主主義革命理論一章,我采用講故事的方法來展現(xiàn)毛澤東波瀾壯闊的一生,讓學(xué)生對(duì)毛澤東有一個(gè)較為全面的了解,并對(duì)毛澤東的豐功偉績(jī)產(chǎn)生共鳴,在這種想法下,學(xué)生能夠產(chǎn)生毛澤東思想對(duì)中國(guó)革命和建設(shè)到底有什么貢獻(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣。比如,在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)一章中,我通過展示學(xué)生校園生活的圖片視頻,引導(dǎo)學(xué)生展開以“和諧與我”為主題的課堂小組討論,像校園和諧、宿舍和諧等,使學(xué)生處于一個(gè)既是劇中人又是旁觀者的情境中,這樣他們會(huì)對(duì)自己的行為印象更深,不良的習(xí)慣會(huì)使自己感到羞愧,下決心改正;而那些好的德行會(huì)使自己更加自豪并繼續(xù)保持,在學(xué)生心中唱響和諧之歌。
   互動(dòng)。是指教師在課堂教學(xué)過程中,充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)探究的主體地位,搭建互動(dòng)交流平臺(tái),激發(fā)學(xué)生的積極性,使學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)過程中來,從而有效改變學(xué)生被動(dòng)灌輸接受的局面。
   受功利主義的影響,學(xué)生往往認(rèn)為思想政治理論課與所學(xué)的專業(yè)無關(guān),與就業(yè)不直接掛鉤,學(xué)不學(xué)用處不大,感覺不到思想政治理論課與自身利益的關(guān)系,從而對(duì)思想政治理論課產(chǎn)生了抵觸情緒。因此,要求課堂教學(xué)要緊密聯(lián)系社會(huì)實(shí)際。教師運(yùn)用全景式教學(xué)法,通過再現(xiàn)中國(guó)化馬克思主義理論形成發(fā)展的全背景全過程展開教學(xué),即理論產(chǎn)生發(fā)展的世界歷史背景、國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)社會(huì)背景、人民生活狀況和主要訴求等宏觀視角,經(jīng)典作家和著名歷史人物的生活和思想背景、社會(huì)生活細(xì)節(jié)和典型案例等微觀視角,通過背景展開理論形成發(fā)展的過程,通過過程展現(xiàn)偉人,通過理論的“科學(xué)史”展現(xiàn)理論的科學(xué)性。讓學(xué)生把中國(guó)化馬克思主義作為真正的科學(xué)來認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、研究。然后教師依據(jù)大學(xué)生的實(shí)際,選擇一些與大學(xué)生學(xué)習(xí)或現(xiàn)實(shí)生活緊密聯(lián)系的案例,運(yùn)用這些案例去輔助說明理論,讓大學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生共鳴,吸引大學(xué)生不知不覺地接受教師的觀點(diǎn)和講解,并且身體力行,將理論付諸實(shí)踐。如在講授社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)理論產(chǎn)生時(shí),結(jié)合阿城糖廠及本校校址——哈爾濱糖廠破產(chǎn)的案例,講述其破產(chǎn)的過程,探究破產(chǎn)的原因,使學(xué)生對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生的必然性和計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的弊端等理論有更深的理解。同時(shí),通過討論使學(xué)生了解市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的特征,能夠按市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才需求的標(biāo)準(zhǔn)來完善自己,達(dá)到學(xué)以致用的目的。
   讀書分享會(huì)也是一個(gè)不錯(cuò)的方式。教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,學(xué)期初給學(xué)生布置一些相關(guān)閱讀書目,如《中共中央關(guān)于建國(guó)以來黨的若干歷史問題的決議》、《解放思想,實(shí)事求是,團(tuán)結(jié)一致向前看》、《胡錦濤在紀(jì)念毛澤東同志誕辰110周年座談會(huì)上的講話》、《黨的十七大報(bào)告》、《黨的十七屆四中全會(huì)報(bào)告》、《六個(gè)為什么》、《七個(gè)怎么看》等,要求學(xué)生在閱讀過程中寫讀書筆記及心得體會(huì),作為平時(shí)成績(jī)考核的一部分。教師通過批閱學(xué)生的讀書筆記和心得體會(huì)了解學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容掌握的情況,以便有針對(duì)性地給予指導(dǎo)。并組織讀書分享會(huì),全班學(xué)生共享。通過閱讀,一方面使學(xué)生有效地深化了對(duì)教材中有關(guān)理論觀點(diǎn)的認(rèn)識(shí),深刻理解其精髓要旨;另一方面也在一定程度上提高了學(xué)生的自學(xué)能力、分析問題的能力。
   小結(jié)。是指在每節(jié)課課堂教學(xué)活動(dòng)結(jié)束時(shí),引導(dǎo)學(xué)生通過“一分鐘感言”談自己的學(xué)習(xí)心得,感悟,啟發(fā)學(xué)生作進(jìn)一步思考。或者通過教師的精心設(shè)計(jì),將當(dāng)堂課的重點(diǎn)內(nèi)容加以分析概括、強(qiáng)調(diào),或運(yùn)用幾句誘導(dǎo)性的話語警策激勵(lì)學(xué)生,結(jié)合實(shí)際升華理論。比如通過歌曲《東方紅》歌詞賞析,把毛澤東思想比喻為人生活中可以使用的思想武器,通過毛澤東思想的學(xué)習(xí)、指導(dǎo),同學(xué)們能更清楚地認(rèn)識(shí)自我與改造自我。同時(shí)布置課下作業(yè),要求學(xué)生實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)并挑戰(zhàn)自我,確定自己的大學(xué)奮斗目標(biāo),從而使所教的內(nèi)容對(duì)學(xué)生有用,學(xué)有所獲。
   思想政治課的教學(xué)過程就是要培養(yǎng)學(xué)生追求真理的過程,在這個(gè)過程中離不開學(xué)生的積極情感。為此,學(xué)生消極情感務(wù)必消除,積極情感一定要培養(yǎng),也只有這樣,才能取得好的教學(xué)效果。有一位教育者說得好:“每一個(gè)干練的教師,就是一個(gè)藝術(shù)家,他從事于教學(xué),猶如高手操琴一樣。他和緩地觸動(dòng)人類思想感情上的琴弦,刺激之,安慰之,興奮之,鼓勵(lì)之。”思想政治課教學(xué)若能做到既有理智的增益,也有情趣、道德的熏陶,又有藝術(shù)的感染,使教學(xué)過程成為一種美的享受,讓學(xué)生的心靈和情感都得到升華,那么這樣的教學(xué)一定取得理想的成效。
   [校教研項(xiàng)目:《毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系概論》課“全景式”教學(xué)模式研究]
  
   參考文獻(xiàn):
   1.吳樹青.編寫《毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想概論》的一些想法.中國(guó)教育報(bào),2006(6)
   2.彭迎春.教師素質(zhì)是提高思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性的關(guān)鍵.科教文匯,2009(4)
   3.熊大輝.提高“思想政治理論課”教學(xué)實(shí)效性的思考.中國(guó)高教研究,2005(4)
   4.李益杰.堅(jiān)持“五個(gè)相結(jié)合”,提高思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性.黨史文苑(學(xué)術(shù)版),2008(10)
   5.李雪梅.提高思想政治理論課教學(xué)實(shí)效性的有效途徑.山西高等學(xué)校社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào),2009(12)
   (作者單位:黑龍江科技學(xué)院馬克思主義學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150027)(責(zé)編:賈偉)

主站蜘蛛池模板: 天天摸夜夜操| 亚洲一区无码在线| 免费午夜无码18禁无码影院| 伊人中文网| 亚洲日韩第九十九页| 五月激情婷婷综合| 亚洲色图综合在线| 91精品免费久久久| 99爱在线| 国产一区在线视频观看| 精品成人一区二区| 日本欧美在线观看| 色窝窝免费一区二区三区| 美女一区二区在线观看| 久久久久88色偷偷| 国产h视频在线观看视频| 日本午夜在线视频| 超碰免费91| 久久久久久国产精品mv| 国产在线精品99一区不卡| 免费国产小视频在线观看| 永久免费无码成人网站| 成人午夜网址| 亚洲有无码中文网| 在线观看国产小视频| 欧美第二区| 免费一级毛片在线播放傲雪网| 免费看a级毛片| 欧美区一区| 香蕉久久国产超碰青草| 在线观看视频一区二区| 日韩视频免费| 国产尤物在线播放| 国产精品大白天新婚身材| 国产精品视频系列专区| 国产成人成人一区二区| 国产亚洲欧美日本一二三本道| 在线观看91精品国产剧情免费| 亚洲综合色婷婷| 草草线在成年免费视频2| 亚洲自偷自拍另类小说| 久久精品嫩草研究院| 国产成人一区免费观看| 成人中文在线| www.99精品视频在线播放| 免费在线a视频| 久久人人爽人人爽人人片aV东京热 | 午夜日本永久乱码免费播放片| 福利在线不卡| 亚洲性日韩精品一区二区| 99国产精品一区二区| 尤物精品国产福利网站| 国产在线一区视频| 高清无码一本到东京热| 欧美一级夜夜爽www| 国产97色在线| 69综合网| 免费Aⅴ片在线观看蜜芽Tⅴ| 亚洲aaa视频| 精品一区国产精品| 国产精品视频白浆免费视频| 欧美日韩理论| 青青青亚洲精品国产| 国产精品视频观看裸模| 国产福利小视频高清在线观看| 久久激情影院| 欧美中日韩在线| 青青热久免费精品视频6| 国产免费久久精品99re丫丫一| 国产国产人免费视频成18 | 国产欧美亚洲精品第3页在线| 国产精品白浆无码流出在线看| 91久久国产综合精品女同我| h网站在线播放| 国产精品爽爽va在线无码观看| 青青草原国产一区二区| 国产美女主播一级成人毛片| 91在线播放免费不卡无毒| 无码福利日韩神码福利片| 精品欧美日韩国产日漫一区不卡| 免费亚洲成人| 欧美伦理一区|