我曾是抑郁癥患者

　　2009年11月的一天，天空陰沉，成千上萬的人涌上漢諾威街頭。在蒙蒙細雨中，他們默默地走在通往體育場的路上。人們的脖子上大都圍著黑白綠三色相間的圍巾，任由淚水在自己的臉上流淌。體育場的中央矗立著一尊棺槨，雪白的花朵覆蓋其上。身著黑衣的人低著頭站在四周。及至傍晚。哀掉的人們依然不舍離去，手持蠟燭，在寒風中唱到：“我們只有一個羅伯特·恩克。”歌聲中充滿了無助，驚惶和深深的惆悵。人們不明白。這樣一個擁有著錦繡前程的成功者，為何會選擇早早地結束自己的生命?他是在默默忍受著怎樣的痛苦，才做出了這樣的決定?為何在此之前竟沒人發現任何征兆?
　　
　　足球守門員恩克自殺所引發的疑問不僅震驚了漢諾威96足球俱樂部的球迷，更使德國舉國震動。恩克這樣一個人們眼中的強者背后，竟然隱藏了截然不同的事實——他是一位嚴重的抑郁癥患者。這實在令人無法相信。作為一名抑郁癥患者，他竭力掩蓋自己的痛苦。他成功了，但是這種成功卻帶來了更為嚴重的后果。為了維持正常的表象，恩克最終耗盡了所有力量。他沒有選擇承認自己的病癥，沒有將其公之于眾，也沒有進行治療，而是選擇直面隆隆駛來的火車。
　　恩克去世之后，社會上對此事展開了熱烈的討論。20％的德國人都會在一生中遭受抑郁癥的困擾。他們或者慢慢滑入抑郁癥的深淵，或者干脆直接跌入谷底。他們的痛苦并非是情緒不佳的表現，而是一種生理疾病的癥狀：腦物質交換失衡。導致這一病癥的原因很多：先天性基因缺陷、嚴重的命運挫折或者持續的對自身苛刻要求等等。有些人只是在幾周之內感到失落，缺乏動力，而另一些人則會受到數年的折磨，更有甚者竟會持續一生，直至喪失最后一絲希望。許多抑郁癥患者會在同事、親友，甚至家人面前長時間地掩蓋自己的痛苦。正如羅伯特·恩克那樣，他們受到恐懼的折磨，生怕自己身上打上抑郁癥的烙印。這種恐懼表現得如此具有破壞性，以至于醫生將之稱為“第二病癥”。
　　數月之前，《明星周刊》開始尋訪已經公開自己是抑郁癥患者的人們。在這一過程中，人們發現，上述“第二病癥”是普遍存在的：那些與自己的病人商量參與這一項目的醫生聽到的回答大多是：“絕不”、“算了吧”等。即便是那些演員、歌手、企業家、政治家——他們的抑郁癥在圈內已盡人皆知—仍然害怕公開自己的病癥。有些人雖然最初已經答應，并認為直面自己的精神疾病是十分重要的，但最后卻又反悔。另一些人曹經公開談論過自己的這段黑暗時光，但現在又不愿舊事重提。
　　然而，仍有少數人敢于直面現實。布魯斯·迭內爾就是其中一位，他曾是一位模特兼芭蕾舞編導，現在是德國RTL電視臺“超級達人”節目評委。2005年春天，在他精神狀態的最低谷，他駕駛著敞篷車以200邁的速度沖進一個建筑工地。幸運的是，他活了下來，只是頭部受了點傷。面對采訪，達內爾說：“在此之前，我十分害怕別人注意我、評價我甚至嘲笑我。我們生活在這樣的一個社會，人人都希望自己看起來很好并渴望融入環境之中。任何與之相悖的東西都必須隱藏起來”，說著，他用糖罐將桌上的一片檸檬片碾碎，“就像這樣?！钡谀谴问鹿手?，他開始明白，除了坦然面對自己的疾病，他別無出路?！拔医ㄗh所有抑郁癥患者勇敢起來，尋求幫助。不要管別人如何去想，也不要在意別人的那些偏見?！?br/>　　健康的人往往覺得自己十分清楚怎樣可以幫助人們克服疾病。事實上，早上懶床、敏感愛哭、注意力不集中、容易疲勞、對事物喪失興趣——這些都是抑郁癥的不同階段。而人們總是相信，只要堅持不懈，加以約束，這些最終都會消失。其實，與抑郁癥患者相處，無疑是一項挑戰。如果某個同事突然取消了約會，或是將所有事情做得一塌糊涂，人們很難對他保持克制。一個朋友不再聽你說話，而是一味沉浸在自己憂郁的情緒中，也會令你太為掃興。人們也很難忍受某個“憂郁王子”在面對愛心晚餐時挑挑揀揀，苦思冥想。因此，隨著時間的流逝，原本的同情會變成失望或是憤怒。然后，抑郁患者本人會有所察覺：自己使他人感到迷惑，家人和同事希望自己更加克制。他們當然十分希望能夠重新掌控自己的生活，然而，“振作起來”卻使得許多人逃往自己內心的更深處，使他們感到更加無助與孤獨。
　　即便是專業人士也會陷入這種惡性循環之中。米歇爾·弗羅伊登貝格本身是一名神經病學專家兼精神病醫生。經過長期的忍耐，他的抑郁癥最終在一次學術會議上失去了控制?！拔也荒茉倮^續下去了”，他說，當時心中突然感到一種莫名且巨大的恐慌。這種恐慌如此之大，以至于他覺得自己無法與人會面，無法再進行演講。他將自己藏在會議中心的兩根柱子中間，只希望趕快離開這里，隱姓埋名，銷聲匿跡。隔天傍晚，他站在波茨坦附近的一座觀景平臺上，想到：如果我現在跳下去，那么一切都會結束。出于對家人的依戀，他才打消了這一念頭?！艾F在我很清楚，生與死往往只有一步之遙”，他說，“結束自己的生命也僅是一瞬間的事情?！?br/>　　在恩克自殺一年之后，他的俱樂部老板馬丁·金特對于這件事情依然顯得一籌莫展?！爱敃r我們對此根本一無所知”，他說道。金特本是一個頭腦清楚的人，但是當提到恩克和抑郁癥這一話題時，他只能無助地擺了擺手：“與以前相比，我現在自然更加了解這種疾病，但是我仍然不知道該如何防止下一次類似事件的發生，不知道該如何為像恩克這樣的人提供一條比自殺更好的出路?！彼运F在寄希望于羅伯特·恩克基金會，這是他與漢諾威96及德國足協共同發起成立的一個機構，用于資助抑郁癥及競技體育方面的科學研究，以期有朝一日能夠為抑郁癥患者提供切實的幫助。
　　目前，許多公司發現員工的精神健康水平是公司營業狀況的重要指標之一，因為他們看到許多極具價值的員工都因抑郁癥而無法繼續工作。德國精神病人親屬聯合會的項目主管瑪麗斯·霍梅爾森說：“現在越來越多的老板認為自己應為員工的精神健康負責?！彼F在為多家公司的領導層組織關于精神健康的討論課，例如歐寶、ZDF(德國第二電視臺)以及一些城市的行政管理部門等。參與者在課程中能夠學到與抑郁癥相關的基本知識。但霍梅爾森更加重視直接的交流?；颊邥蛩v述自己在生活中遇到的精神困境，從失眠到焦慮，從自我厭惡到自殺傾向，同時也會講述自己擺脫幻境，重新回到現實生活的每一次努力。這種交流正是社會逐漸接納抑郁癥惠者的基