放風箏讓我頸椎更健康

　　大學畢業(yè)之后，我在一家外資企業(yè)找到了一份網(wǎng)絡(luò)銷售工作。由于工作的特殊性，我每天坐在辦公室里幾乎不出門，整天對著電腦，脖子保持著同一個姿勢，頸椎經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，三天兩頭的疼。
　　我也嘗試著通過一些鍛煉讓頸椎得到康復(fù)，可跑步我沒有耐心進行下去，打球很難碰到志同道合的朋友，一次偶然的機會，通過放風箏，我找到了防治頸椎病的好方法。
　　那是去年的早春時節(jié)，我?guī)е馍鋈シ棚L箏。到了公園，我讓895e2285b6f7fe9d98343ea5f6d07c85小外甥高舉風箏，我一手持線輪，一手拿住風箏的提線，乘著風勢將風箏放出，邊跑，邊抖，邊放，很快風箏在天空自由地翱翔。
　　當天我和外甥放了一個多小時的風箏，回去之后睡了個好覺，而且感覺到頸椎部位也有被拉伸的感覺，好舒服，就連心情也豁然開朗了。我頓時有些疑惑，難道放風箏能對頸椎病有效果嗎？
　　后來通過查找資料得知，放風箏是一項綜合性的體育運動。有跑有停，有進有退，要求軀干、四肢動作協(xié)調(diào)、連貫，幾乎全身的骨骼和肌肉都要參與。同時放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關(guān)節(jié)的靈活性，有利于增強骨質(zhì)代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能。看來放風箏還真是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個好方法。
　　這之后，我經(jīng)常有事沒事就去公園放風箏，幾個月之后，我的頸椎痛已經(jīng)完全消失，再也不會因為疼痛而不能入睡了。如今，又是陽光明媚的春天了。我又學著那古詩中的情景“快趁東風放紙鳶”，在奔跑中享受那一路春光。