打呼嚕可能讓你越來越笨

　　 王大爺是因肺炎住院的，每天晚上他的呼嚕聲吵得同病房，甚至其他臨近病房的病人無法睡覺。醫生經詢問家屬后發現，王大爺一直都鼾聲如雷，并且有時還會被憋醒，還經常起夜……根據種種癥狀，醫生懷疑王大爺有睡眠呼吸暫停綜合癥，于是建議用睡眠監測儀檢測，結果王大爺真的患了睡眠呼吸暫停綜合癥，并且很可能是由于這個病引發了肺炎。打呼嚕還是病？王大爺和家人一頭霧水……
　　
　　好發于肥胖人群
　　打鼾是司空見慣的事，很多人認為那是睡得香的表現，實際上這是一種誤讀。當然，一般人在勞累、喝酒過后偶爾打呼嚕可能未必是病，但如經常呼嚕打得震天響，且鼾聲會突然停止一段時間后又突然響起，那可就要小心了，你可能患上了睡眠呼吸暫停綜合癥。中國醫科大學附屬盛京醫院呼吸科譚明旗主任說：睡眠呼吸暫停綜合癥是一種較復雜的疾病，目前找不到具體病因，好發于肥胖人群、老年人，數據表明，65歲以上人群有5%患有此病。
　　
　　記憶力下降、開車睡著要注意
　　譚主任說：“睡眠呼吸暫停綜合癥最主要的表現為打鼾。醫學給呼吸暫停綜合癥的定義是，口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停，在一夜7個小時的睡眠中，呼吸暫停發生30次以上（每小時多于5次）就是睡眠呼吸暫停綜合癥。其他表現為，打鼾者有時會被憋醒，夜尿增多，醒后頭疼、口干舌燥；嗜睡，即使白天也非常容易困，乏力，可以立即入睡，有的患者甚至開會、開車時都能睡著；注意力不能集中、記憶力明顯下降；容易急躁、易發怒，精神抑郁、猜忌等；出現陽痿、性欲減低癥狀。”
　　
　　
　　時間久易得肺炎等疾病
　　一般來說，鼾聲產生原因是由于咽部組織肥大或肌肉組織過于松弛，氣流通過氣道時可能會部分受阻，當氣流從鼻或口經過這個狹窄部位時，咽部結構產生振動并共振。而如咽部結構將氣道完全阻塞，造成氣流無法進入肺部，就會出現呼吸暫停。由于肺部不能得到新鮮空氣，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛收緊咽部肌肉的程度，使氣道阻塞解除，于是呼吸會恢復正常。如此反復，身體會出現各種不適癥狀。而由于瞬間氣流下降，身體供氧減少，導致血氧濃度降低，二氧化碳堆積，長期以往，會誘發許多疾病，如肺炎、冠心病、代謝綜合癥、神經系統疾病、精神心理改變、泌尿生殖系統疾病、胃腸功能改變、血液系統疾病等。
　　
　　可去醫院用睡眠檢測儀監測
　　譚主任表示，睡眠綜合癥的病人一般都不是因打鼾來看病的，而是在其他疾病就醫過程中被發現的。一般患者自己無法發現夜間癥狀，需家人多觀察。如出現癥狀，應到醫院利用睡眠監測儀做個睡眠監測。及早發現，也會使其誘發其他疾病的幾率下降。
　　一般不嚴重的病人可采用非手術療法，減肥對于治療睡眠呼吸暫停綜合癥非常重要，另外還可采用側臥睡眠。飲食上做到低糖低脂，避免睡前飲酒，多增加運動。
　　可使用夜間呼吸機，由呼吸機產生的強制氣流增加上呼吸道壓力，無論在吸氣或呼氣狀態下都能保持恒定壓力，使上氣道始終保持開放，避免塌陷或阻塞。必要時也可行手術治療。