影響性福的三大“殺手”

　　殺手之一：電視節目
　　【個案】
　　當今電視是每個人必不可少的日常用品，晚間的熱播連續劇常常是不少女性每天的必修課。性學專家認為，越來越精彩的電視節目正在成為性欲的一大“殺手”，如果長期大量地看電視，會使夫妻的性生活受到影響。一位有性功能勃起障礙的患者，他有一位沉迷于電視劇的太太，有幾次他在與妻子行房事途中，妻子催促他：“你還不完??？我的連續劇要開始了?！甭犃诉@句話，他立刻興致全無，漸漸地就變成了勃起功能障礙。
　　【性福對策】 別沉溺電視 尤其是做愛時不能看
　　性學專家指出，看電視應該保持適當的節律，在做愛時不能看。美國全國睡眠基金會日前公布的調查表明，白天昏昏欲睡導致1/4美國人性欲嚴重衰退。造成這一后果的主要原因是人們沉溺于晚間的電視節目。
　　
　　殺手之二：電話
　　【個案】
　　這是性障礙治療專家碰到的“一個電話門引發的‘慘案’”：一名男性在早上和晚上都會勃起，但近日這些天與妻子親密時就“不舉”了，夫妻倆百思不得其解。在性障礙治療專家的一再詢問下，患者才回憶起來，有一次正在與妻子同房，忽然有個客人來電話，他嚇了一跳，趕緊爬起來。從此他在做愛時一想到這個情形，就“陽痿”了。
　　【性福對策】 房事時記得關機
　　性學專家強調，性愛時不僅要關掉手機、拿起固定電話，還要拉好窗簾，盡量避開孩子。因為做愛是私密性極強的活動，除夫妻之外不能有他人參與，如果性生活環境不安全，如墻壁不隔音，擔心隔墻有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張、精力不易集中，自然會影響性高潮的到來。
　　
　　殺手之三：性幻想
　　【個案】
　　王先生心里一直有個秘密，他做愛時，頭腦里浮現的并不是眼前的愛人，而是另一個生活中遙不可及的人：有時是自己喜歡的女明星，有時是情竇初開時暗戀的女生，有時只是一個模糊的性感身影……
　　王先生記得，在美國的一本學術著作《金賽性學報告》里，有這樣一段話：“男人每6秒鐘就有一次性幻想。當他們的目光滑過一個性感的脖子、地鐵里熱辣的廣告牌、高樓上一團曖昧的燈光或聞到一陣莫名的香水氣味……都會微微合一下眼，體會那瞬間的快感?！毙愿信瘳旣惿弶袈叮浭侨澜缒腥说男曰孟雽ο蟆Ｍ跸壬X得性幻想能讓他更快進入狀態，但他不知道性幻想到底有益還是有害？
　　【性福對策】 容許適度 但別告訴對方
　　當你在與伴侶做愛時想到他們，是否會產生負罪感？性學專家表示，適度的性幻想可以激發性欲，是性愛的催化劑。但在性幻想時，絕不能告訴配偶，否則只會讓對方敗興，適得其反。
　　只要性幻想不過度，就不是壞事，也不會對身心有傷害，反倒有助于自身的興奮和性喚起，使性愛更和諧、更富有浪漫色彩和性情趣。但過度的性幻想也并不可取，性幻想過度會給個人的心理和生理造成混亂，甚至發展成病態的性幻癥。性幻癥是把性幻想作為性興奮或性欲滿足的主要手段，并成為一種性心理障礙。遇到這種情況，就要求助心理醫生了。