對癥下“果”治咳嗽

　　咳嗽除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的減緩咳嗽癥狀的功效。其要訣是：氣喘吃杏，痰多梨，喉嚨痛了吃蜜橘。
　　咳嗽伴有氣喘或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
　　發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。梨能“潤肺涼心、清痰降火”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
　　咳嗽時伴有喉嚨痛屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素，具有消炎、抗過敏作用。