老人慎做頸部按摩防中風

　　如今，有很多按摩器械備受青睞，子女們也非常愿意買來孝敬父母。殊不知，不當的頸部按摩，對老年人的健康非常不利。
　　我曾經有位病人是建筑工程師，因為多年伏案工作常感頸肩部不適，過年時，兒子給他添置了一件按摩椅。不久前的一天，他躺在按摩椅上按摩頸部時，突然出現口齒不清、手腳失去活動能力等癥狀，緊急送到醫院，竟是中風發作。
　　頸部是人體的重要部位，其結構相當復雜，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈，腦組織內的大部分血液由其供應。很多老年人由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或是鈣化，如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發中風。
　　因此，50歲以上的中老年人，特別是有“三高PB/afseMub83QjNzajpCNNeomasYBBuTkYADH/IzVo8=”(高血壓、高血脂、高血糖)、吸煙、肥胖等危險因素的人，應定期去醫院做頸動脈超聲檢查，確認自己的頸動脈狀況。一旦發現自己已存在頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。
　　此外，頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部，少做甩頭動作。正確的頸部運動方法應是將頭部分別緩慢向前、后、左、右四個方向傾仰，然后緩慢轉頭，先順時針后逆時針。