吃糖吃出“糖近視”喝酒喝出“酒弱視”

　　“看書(shū)要離遠(yuǎn)一點(diǎn)。”“少看點(diǎn)電視。”為了防止近視，家長(zhǎng)常常這么勸誡孩子的行為。護(hù)眼，除了注意這些，還有哪些平時(shí)被我們忽略的事情?專(zhuān)家指出，改掉不好的飲食習(xí)慣，也可以減少眼疾發(fā)生的概率——比如，多吃糖容易造成近視，多喝酒會(huì)增大弱視的患病概率。
　　
　　吃糖多可能加劇近視程度
　　由于糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的u3acTmbW6lP5uW2OBv5KuA==維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B 1的缺乏會(huì)影響視神經(jīng)的發(fā)育，進(jìn)而加劇近視程度，而鈣量減少會(huì)使眼球壁彈力減弱，促使近視的發(fā)展。
　　
　　吸煙同樣會(huì)影響視力
　　王先生是個(gè)老煙民，每天煙不離手。務(wù)農(nóng)的他以前眼睛一直很好，最近常常抱怨眼疼，一開(kāi)始，他懷疑自己提前患了老花眼，后來(lái)醫(yī)生告訴他，他患的是視網(wǎng)膜血管缺血，由吸煙導(dǎo)致的。醫(yī)生說(shuō)，在煙氣中含有750多種化學(xué)成分，其中包括許多有毒物質(zhì)。通過(guò)對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床病人的觀察，這種有毒物質(zhì)能直接影響眼部組織新陳代謝功能，從而引起雙眼無(wú)痛性、進(jìn)行性視力減退、色覺(jué)障礙等。長(zhǎng)期吸煙，而且吸煙量較多者，容易由于吸煙持久造成視網(wǎng)膜血管缺血，并由此引起視力衰退。
　　
　　喝酒也會(huì)導(dǎo)致弱視
　　大量飲酒同樣會(huì)傷眼，這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅捎诰凭淖饔茫硌貉h(huán)加快，使眼球充血、發(fā)紅，極易損壞視網(wǎng)膜，發(fā)生“酒弱視”。患有糖尿病、高血壓的人，飲酒還會(huì)導(dǎo)致眼底出血，輕則視力下降，重則可致失明。另一方面，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內(nèi)維生素B族缺乏，以致出現(xiàn)結(jié)膜炎、視神經(jīng)炎等疾患，從而發(fā)生視力障礙、視野改變等。