歌唱可以與游泳媲美

　　美國馬里蘭大學老年醫學研究中心的麥考密克，比較了２０名年齡在２８－５５歲的歌劇演員與20名年齡相仿的非歌唱演員的心肺功能狀況，發現了一個有趣的現象：歌劇演員的胸肌發達，心肺功能良好。麥考密克說：“唱歌是呼吸系統肌肉的一種調節性鍛煉，它可以有效地促使胸肌發達，可與游泳和劃船等運動媲美。”
　　專家認為，唱歌是呼吸系統最理想的保健體操，有節奏的深呼吸，能使氣管、支氣管內的分泌物容易噴出來。如果是慢性支氣管炎、老年性肺氣腫病人，唱歌對其就更有好處了，因為它對排除炎性分泌物，緩解咳喘癥狀很有幫助。