音樂

　　在古代，中醫高手治病不用針灸或中藥，而是用音樂，一曲終了，病退人安。古代士大夫“琴棋書畫”養身術中，琴排在第一位，也從側面說明了音樂在修身養性方面的力量。要不說每次去采訪武國忠醫師，常常聽到他的醫館里播放著沁人心脾的樂曲呢！今天才弄明白！
　　
　　樂聲響處病自安
　　《黃帝內經》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。在我們傳統醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮商角徵羽，五音調和搭配，就成了一套養身大典。
　　那么，五音是怎么樣影響五臟機能的呢？武國忠醫師說，古代的音樂和現在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國傳統哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。而中醫臟腑理論，也恰恰利用了五行學說，這樣就形成了五行、五臟和五音的對應關系。即木肝（角）、火心（徵）、土脾（宮）、金肺（商）、水腎（羽）。中醫有意識的把這些對應關系運用到疾病治療和身心調養中。
　　
　　《胡笳十八拍》——補肝
　　《黃帝內經》說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”用現代話解釋就是，肝就像人體的將軍，所以喜歡爽朗、豁達。我們如果長期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內的本該流動的氣處于停滯狀態，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產生種種不適。比如抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇等。
　　此時，不妨聽聽角調式樂曲，它像有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
　　【武醫師推薦】角調式樂曲的代表是《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達，這首曲子中，屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。
　　
　　《紫竹調》——補心
　　《黃帝內經》說：“心者，君主之官也，神明出焉。”就是說，心臟是人體的君主，它掌控著精神和血液的循環。心臟不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。然而，現實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體……無一不在傷害我們的心，所以很容易出現心臟系統的不適。比如失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍等。
　　此時，不妨聽聽徵調式樂曲。它熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。
　　【武醫師推薦】 徵調式樂曲的代表是《紫竹調》。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉。
　　
　　《十面埋伏》——補脾
　　《黃帝內經》說：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”就是說，脾可謂人體的后勤部長，身體活動所需要的能量，幾乎都來自脾胃，經過食物的消化吸收，才能轉化成能量供應給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔，而停產。容易出現的癥狀有腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂等。
　　此時，不妨聽聽宮調式樂曲。它風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結實，可入脾。
　　【武醫師推薦】 宮調式樂曲的代表是《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節奏的進行對食物的消化、吸收。
　　
　　《陽春白雪》——補肺
　　《黃帝內經》說：“肺者，相傅之官，治節出焉。”就是說，肺是五臟中的宰相，它在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領你的肺。容易出現的癥狀有咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、感冒、易出汗等。
　　 此時，不妨聽聽商調式樂曲。它風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。
　　【武醫師推薦】 商調式樂曲的代表是《陽春白雪》。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。
　　
　　《梅花三弄》——補腎
　　《黃帝內經》說：“腎者，做強之官，伎巧出焉。”就是說，腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄倉庫。我們身體里所有其他臟器產生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態。容易出現的癥狀有面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉等。
　　此時，不妨聽聽羽調式樂曲。它風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。
　　【武醫師推薦】 羽調式樂曲的代表是《梅花三弄》。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。
　　
　　請君用“心”聽一曲
　　中國古代漢字非常有意思，你看，樂（樂）、藥（藥）是同源的。即古人早就意識到這一點，音樂和藥物具有某種天然的聯系。臨床試驗也證明了音樂和藥物一樣，對人體有調治的功能，可以舒體悅心、流通氣血、宣導經絡，還有歸經、升降浮沉、寒熱溫涼的作用，幾乎具有中草藥的各種特性。
　　有人說，我也經常聽這些音樂，為什么效果不明顯呢？古人講，“心之音為意”。你看，“音”底下加一個“心”，不就是“意”嘛！聲聲入耳，但由心入意感知外界變化的東西，才能通過耳朵傳達到我們的心靈。所以我們聽音樂，要用心意領會那個東西，才能使得人體的氣血起、浮、動、蕩。