艾灸是否人人適宜?

　　什么病癥都可以艾灸嗎
　　現(xiàn)在都說艾灸好，那么艾灸是不是所有人都適合呢？從嚴(yán)格意義上來講，沒有不適合做艾灸的人，只不過程度和功效的差異而已。比如說老人和孩子，灸的時(shí)候量要小，體弱的人灸的量也要小。另外有些部位會(huì)有講究，比如懷孕期間，一般腰骶部就不適宜灸。當(dāng)然除非有特殊的病癥，但從保健的角度來說，孕婦腰骶部最好別灸。還有一些小孩子，小孩子的足三里一般是不主張灸的。有一些資料記載說，小孩子如果灸足三里，時(shí)間久了容易使眼睛目盲，就是眼睛看不清東西。所以這些穴位不適合小孩子灸。還有就是月經(jīng)期間，如果沒有特殊的病癥，一般也盡量少做。當(dāng)然如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或是大出血，還是可以用艾灸來調(diào)理的。
　　還有就是現(xiàn)在爭(zhēng)議比較大的，關(guān)于熱癥禁灸的問題。張仲景認(rèn)為，艾是火，人體有實(shí)熱的話，是不能灸的。這個(gè)說法現(xiàn)在爭(zhēng)議得比較大，因?yàn)楹笫涝诎牡呐R床實(shí)踐上總結(jié)認(rèn)為，什么樣的病癥都可以灸，只不過是選的位置或是穴位不同，或者灸量不同，或者是灸的方法不同。所以關(guān)于熱癥病人能否施灸，現(xiàn)在仍是一個(gè)爭(zhēng)議。
　　
　　“無煙艾條”到底好不好
　　有一種無煙艾條，這種艾條的煙比較小，一些特殊的人群可能會(huì)對(duì)艾煙過敏，可以使用無煙艾條。那么無煙艾條是怎么做出來的呢？
　　它是把艾草粉碎、碳化以后，加上很多種中藥，然后進(jìn)行壓制而成的。這種艾條粗細(xì)都有，現(xiàn)在很多美容院里用的美容灸，基本上都是用的這種艾條。只是這種艾條的特點(diǎn)就是溫度要高一些，燃燒的時(shí)間相對(duì)也要長(zhǎng)一些，因此要防止?fàn)C傷。
　　但是它并不是真正的艾，灸久了，會(huì)傷人的津液，除非你實(shí)在忍受不了艾煙的味道，或者對(duì)艾煙過敏，才適用這種無煙艾條。如果長(zhǎng)期使用，還是建議大家使用艾作為原料的，有煙的艾條，用的過程中注意屋里邊的通風(fēng)就可以了。建議大家灸的時(shí)候可以去衛(wèi)生間，因?yàn)樾l(wèi)生間里面有排風(fēng)。如果你想長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸，也可在臥室安排風(fēng)扇。
　　
　　艾煙有害還是有用
　　艾在燒的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生煙。“吸煙有害健康”，這已是公認(rèn)的常識(shí)了。那么艾煙也是煙，會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響呢？
　　在有關(guān)艾灸的很多書里邊，或者一些學(xué)術(shù)之間的討論，這個(gè)問題也是個(gè)焦點(diǎn)。艾煙到底對(duì)人好不好？它里邊有沒有一些有毒的東西，比如說一氧化碳之類的？其實(shí)這個(gè)是難免的，畢竟它在燃燒的過程中不可能完全燃燒。但是艾煙又不同于一般的煙，現(xiàn)代研究者曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，用艾煙熏病毒、真菌，結(jié)果五十分鐘左右，這些細(xì)菌、病毒基本上都會(huì)被殺死，可見艾煙有很好的抑制病毒的作用，從而減少疾病的傳播。在古代，人們就認(rèn)為這是避邪。
　　有人認(rèn)為艾煙發(fā)嗆，其實(shí)艾煙也是艾的應(yīng)用之一。古人就有用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病的習(xí)慣，而且這種習(xí)慣一直延續(xù)至今，民間認(rèn)為艾葉燃燒產(chǎn)生的煙有防病、避邪（瘟疫）的作用。
　　現(xiàn)代研究則證明艾煙有防病、預(yù)防瘟疫的作用，因?yàn)榘瑹煂?duì)引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。這也正是為什么“非典”流行期間有專家提出運(yùn)用艾條燃燒的煙進(jìn)行空氣消毒預(yù)防的原因。
　　現(xiàn)在買艾非常方便，作為家庭消毒的話，就不需要特意用艾條了，如果使用艾條滅菌比較浪費(fèi)，一般的艾葉、艾草都可以用。比如每天可以點(diǎn)一根艾香，燃燒半根，把屋里邊熏一熏，或者家里邊有人感冒了，怕發(fā)生交叉感染，也可以點(diǎn)燃艾香來熏一熏屋子。艾煙也不是越大越好，一般控制在你能夠接受的范圍內(nèi)就可以了。