淺析現階段中學田徑訓練的特點及改革措施

　　田徑運動是競技體育領域里的一個大項，具有金牌多，影響范圍大的特點，它是衡量一個國家體育運動發展水平的重要標志之一。中學田徑訓練是我國訓練體制的基礎，在我國競技體育發展戰略中占有重要的地位。因此研究中學生業余田徑訓練的特點及其存在的問題，探索解決問題的方法具有重要的意義。
　　1.中學田徑訓練的特點
　　1.1訓練時間短
　　中學生主要是以學習文化課為主，業余田徑訓練只是針對有運動特長的學生，學校業余田徑訓練只能在學習之余進行，因此，中學業余田徑訓練將會出現時間短、次數多的訓練特點。
　　1.2訓練內容的基礎性
　　中學生各器官系統機能的發展還不完善，運動訓練應遵循訓練對象身心發展的特點和競技能力提高的規律，這就決定了學校田徑運動訓練必須以打基礎為主。加強全面身體發展，增強體質的基礎上，進一步提高各器官系統的機能，全面發展運動素質，掌握各種田徑運動技術，并在此基礎上根據田徑運動項目的特點適宜地進行專項訓練。
　　1.3訓練方法和手段的趣味性、多樣性
　　中學生不同于成年人，注意力不能長時間集中，興趣容易轉移，田徑訓練過程較之其他體育項目枯燥，這樣學生難以長時間從事某一練習。因此，必須通過多種有趣的練習方法和手段提高運動員的積極性，全面發展運動素質，掌握各種運動技能，為進一步提高打好基礎。
　　2.中學田徑訓練存在的問題
　　2.1訓練指導思想落后
　　當前中學田徑訓練的目的僅以學生參加運動會奪取名次，參加體育高考（升學）為指導思想，缺乏長遠的發展戰略眼光。由于訓練目的只重視參賽和高考，而忽視后備隊伍的建設，因而在訓練實施過程中出現早期專項化、應試化、成人化等拔苗助長，急功近利的現象。
　　2.2缺乏科學選材意識
　　有關文獻指出，世界冠軍的培養從選材開始，準確的選材意味著一半的成功。中學是選材的最佳時期，因為人的許多能力受遺傳因素的影響，諸如：反應速度、最大吸氧量等身體素質都在少兒時期顯示出來。多數中學教練員缺乏科學選材的意識，他們的標準僅依據學生的外在形態、運動能力或經驗來進行，而對于學生的生理機能、生化特征、遺傳及心理素質等科學選材知識的掌握，運用不夠。
　　2.3訓練計劃缺乏科學性
　　中學教練員教學能力較強，但對業余訓練工作缺乏鉆研精神及應備的知識和素質，絕大多數教練員沒有遠景計劃，計劃也不根據學生的訓練程度、訓練水平、個體差異區別對待，長此以往，將制約了中學田徑訓練水平的提高。盲目追求大運動量，誠然當今世界競技體育沒有大運動量作為基礎，是難以攀登高峰的，但是中學田徑訓練的對象是青少年，他們的心理、生理機能尚未完全發育成熟，訓練中的大運動量必須建立在科學訓練的基礎上，容易使運動員造成過度疲勞，運動創傷，甚至在心理上造成不良影響，為今后的發展留下隱患。
　　3.中學田徑訓練的改革建議
　　3.1加強教練員業務培訓
　　目前中學教練員基本上由各校體育教師擔任。他們教學方面受過專業教育，但專業訓練知識略低。因此，加強教練員的業務素質培訓極為重要，建議各級體委和學校聯合開展教練員培訓工作。利用寒暑假的輪訓，請專家學者舉辦講座提高田徑教練員的執教水平，拓展我們優秀田徑運動員的選拔深度及廣度。
　　3.2重視田徑隊的組建和管理環節
　　選拔田徑運動員，通過一段時間的訓練和檢驗之后，再確定運動員的主項和副項。加強訓練目的和意義的教育，了解他們的思想，因勢利導地啟發他們樹立正確的目標，使運動員真正理解訓練的意義，這樣就更能為訓練工作創造無形的動力。訓練制度的嚴格執行才能保證田徑訓練制度的系統性。采取集中訓練法便于管理隊員，保證田徑訓練的時間。領導和教師應多關心運動員的文化學習。只有學校領導、班主任、任課老師以及社會各方面的支持和關心，訓練工作才能健康、持續地發展，田徑的訓練質量才會得到相應的提高。
　　4.結束語
　　總之，對中學田徑訓練的管理是一個綜合治理的復雜工程，需要發揮各方面的積極因素，作為管理者，要進一步加強教育理論及專業知識的學習，提高管理水平，促進學生完善人格。同時，建議有關領導和部門從人力、物力、財力上給予關心和支持，推動我國基礎體育訓練向規范化發展。
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