竅門評說

　　白芷防風蜂蜜治偏頭痛
　　我妻子有偏頭痛，吃了很多藥都不管用。后來有位朋友推薦一個方子，妻子用了效果不錯。白芷6克，細辛3克，蔓荊子、防風各9克。將上述藥材浸泡半小時，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分鐘即可，服時加適量蜂蜜。?
　　貴州貴陽 鄧強
　　
　　偏頭痛屬中醫“頭風”范疇。其特點是：頭痛暴作，疼痛劇烈，或左或右，常伴有惡心、嘔吐、畏光等，痛止則如常人。中醫認為，偏頭痛多屬肝陽偏亢或肝經風火上擾所致。平肝清熱、祛風通絡是治療本病的基本方法。
　　方中白芷芳香上達，通九竅、祛風止痛，能治各種頭痛；防風祛風散寒、除濕止痛，善治風寒感冒頭痛?！镀諠健份d：防風配白芷，治“偏正頭風，痛不忍者”。二味合用能使止痛效果大增。細辛祛風散寒、開竅止痛，能治風寒頭痛。蔓荊子重在清肝經風熱，清利頭目，止頭痛。加蜂蜜既能調和他藥之燥烈和苦味，還起清熱潤燥、滋陰降火作用?，F代研究表明，蔓荊子有鎮靜、止痛、退熱作用；白芷、防風、細辛均有解痙鎮痛功效。以上諸藥相配，具有較強的祛風平肝、解痙止痛作用。本方既能可治偏頭痛，對風寒感冒之頭痛、鼻炎性頭痛、牙痛等，也有一定療效。
　?。c評者：成都中醫藥大學副研究員蒲昭和）
　　
　　花旗參燉烏骨雞治口干舌燥
　　烏骨雞不但肉質鮮美，而且是一種名貴食療珍禽，常與其他藥物一起作為藥膳而滋補身體，緩解身體不適。對于因天氣干燥而導致的口干舌燥癥狀就常用花旗參（3克）、石斛（3克）和浮小麥（10克）與烏骨雞（150克）一起燉。做法是，將烏骨雞洗凈切塊，花旗參洗凈蒸軟切片，與洗凈的浮小麥、石斛、姜片放入燉盅內，加清水300毫升，武火隔水燉2小時即成。吃肉喝湯，每周2次。
　　江西泰和 劉相挺
　　
　　花旗參味甘微苦性涼，具益氣養血、滋陰清虛熱的作用。浮小麥味甘，性涼，歸心經，能益氣陰，養心除熱。石斛味甘性平，養胃陰，生津液，潤肺補脾除虛熱。烏骨雞可補氣養血，常用于治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等癥。
　　本方不僅適用于口干舌燥，還可用于虛火熾盛，煩躁失眠者；或兼見血虛表現者如面色萎黃等。但要注意的是，脾胃虛寒者不宜服用。
　　（點評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）
　　
　　鹽水洗頭可防脫發
　　我丈夫在45歲時脫發就比較多，用了各種洗發水都沒用。后聽一朋友說用鹽水洗頭可防脫發。我丈夫就按照他給的方法，用鹽水洗頭，每次洗約5分鐘，每周洗3次。連續堅持3個月，脫發確實有所緩解，頭皮屑也少了許多。
　　四川廣安 周茜
　　
　　鹽水洗頭有治療脂溢性脫發的功效，同時還能抑制頭皮屑的產生。鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用。
　　不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致皮脂分泌紊亂，反而會導致頭發干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。用鹽水洗頭后，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食調節。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激頭皮，增加頭油及頭皮屑的產生，應盡量避免。
　?。c評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）
　　
　　小麥百合汁治心煩易燥
　　當妻子出現心煩易燥而睡不好的時候，我就給她煎小麥百合汁喝。取小麥、百合各25克，蓮子肉15克，大棗2個，甘草6克。清洗干凈后，用冷水浸泡半小時，倒入鍋內，加水至750毫升，用大火燒開后，小火煮30分鐘。濾汁，連燉兩次，混合，隨時皆可飲用。妻子吃后睡眠一般都會有所緩解。
　　貴州都勻 甄華
　　
　　《靈樞·五味》有“心病者，宜食麥”之說，小麥甘涼，養肝補心，除煩清熱；甘草味甘性平，補養心氣，和中緩急；大棗甘溫益氣，潤燥緩急。三藥合用，甘潤平補，有養心調肝、安神、和中緩急之功。加百合滋養心陰，蓮子養心益腎。此飲有益氣養陰、清熱安神之功效。
　　此方還可用于心悸氣短、多汗者。不過，脾胃虛弱、腹滿便溏者不宜服用。
　?。c評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）
　　
　　自制梨藥膏防秋冬感冒
　　每年立秋過后，我妻子就開始制作梨藥膏給家人防感冒。配方如下：梨子2000克，款冬花、百合、麥冬、川貝母各30克，蜂蜜500克。將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機榨成汁備用；款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，加入蜂蜜，加熱調勻，?；鸫?，裝瓶備用。每次15克，沸水沖泡，每日2次?，F在兒女成家后，我們通常要給每家人都制作1份，服用時更便。
　　湖北恩施 邱海林
　　
　　此方中主料是梨，其具有滋陰潤燥、潤肺止咳的功效；款冬花潤肺下氣，可止咳化痰；百合與麥冬皆有潤肺養陰之功；川貝母清熱化痰；蜂蜜潤肺健脾。諸物相合，可潤肺止咳，生津潤燥。
　　注意的是，蜂蜜加熱至沸會發酸，且其中的維生素C會受到破壞，宜待溫時再加入。
　?。c評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）
　　
　　薄荷梨粥防感冒
　　薄荷3克，梨1個，大棗6個，小米50克。分別洗凈，梨削皮切小塊，大棗切開去核。小米加適量水煮粥，待將熟時放入梨、棗、薄荷，再煮至米熟粥稠即可食用。此款防感冒方特別適合體弱的老人和小孩，我家里一到秋季都會時不時地煮上一鍋讓家人吃。
　　江西九江 黎茂才
　　
　　方中薄荷疏散風熱、清熱解表、利咽止痛；小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒，加上大棗補氣血，此方通過調理身體，提高抵抗力而對預防流感有一定作用，也可作為平時虛火旺盛者的保健方。
　　（點評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）
　　
　　按摩腳心防頭發早白
　　曾有一個老中醫推薦了一個防頭發早白的辦法，即按摩腳心。聽老中醫說，腳心處有個穴位叫涌泉穴，常按可以養發護發。我今年75歲了，頭發也只是花白，這可能與我堅持按摩腳心有關。
　　江蘇蘇州 吳強
　　
　　中醫認為，“腎主骨，生髓，通于腦，開竊于耳，其華在發”，腎精充足，則頭發烏黑發亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭發就會變白。位于腳心的涌泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩涌泉穴，會使頭發的養護取得事半功倍的效果。
　?。c評者：眉山市人民醫院中醫科中醫師譚金花）