如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量

　　體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學(xué)方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面，它是訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛練體能，促進(jìn)學(xué)生德育、智育、體育、美育等方面都得到發(fā)展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，是貫徹教學(xué)方針，培養(yǎng)合格人材的具體體現(xiàn)。所以，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量是體育教學(xué)工作者長時(shí)間來致力研究、探討，努力解決的課題。結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為，要提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，首先要備好課，其次要上好課。
　　一、備好課
　　大多數(shù)人認(rèn)為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時(shí)，老師安排學(xué)生運(yùn)動(dòng)就行。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。體育課是教授體育運(yùn)動(dòng)知識（主要是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作）和組織體能訓(xùn)練的課，它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達(dá)到教學(xué)目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點(diǎn)。
　　1.明確要求，熟悉教材內(nèi)容。
　　教師要熟練掌握所教的技術(shù)動(dòng)作，要熟知其動(dòng)作要領(lǐng)；能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，并能找出行之有效的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法；要掌握所教技術(shù)動(dòng)作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。
　　2.結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。
　　3.結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)、場地器材的實(shí)際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。
　　二、上好課
　　在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，另一方面要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生往往要體ae0aef7148e748aabb9b909c617845f0c4d8f2d8f8c48fab5757d204f8155bdf腦結(jié)合，既要領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，又要通過不斷的身體練習(xí)來掌握技術(shù)動(dòng)作和增強(qiáng)體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒、疲勞感覺，嚴(yán)重影響課堂的教學(xué)質(zhì)量。所以，要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動(dòng)作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量。那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？
　　1.動(dòng)作講解言簡意賅、具體形象。
　　言簡意賅、具體形象的動(dòng)作講解，學(xué)生容易抓住動(dòng)作要點(diǎn)，較快領(lǐng)會(huì)動(dòng)作。因此，教師在講解動(dòng)作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過準(zhǔn)確精練的語言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動(dòng)和形象。例如：教學(xué)前滾翻動(dòng)作時(shí)，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動(dòng)作過程比喻成“皮球滾動(dòng)”。又如教學(xué)原地推鉛球時(shí)，運(yùn)用蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、推、拔等學(xué)生熟悉的動(dòng)詞來講解。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運(yùn)動(dòng)表象，從而較快理解和掌握動(dòng)作。
　　2.示范動(dòng)作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。
　　教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動(dòng)作示范，會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)伊始便在大腦中留下正確的動(dòng)作印象，并產(chǎn)生動(dòng)作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時(shí)就一定要熟練掌握所教動(dòng)作，并在上課前演練幾次，確保在課中示范時(shí)做到動(dòng)作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個(gè)良好的身教，為后段教學(xué)的順利進(jìn)行打下良好基礎(chǔ)。
　　3.組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵(lì)性。
　　富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語言，可促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。所以，教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教材、學(xué)生實(shí)際采用促使學(xué)生動(dòng)腦，激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)、積極練習(xí)的語言來組織教學(xué)。例如：在彎道跑教學(xué)時(shí)，對動(dòng)作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時(shí)不講，只向?qū)W生提出一個(gè)問題：沿圓圈跑時(shí)人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會(huì)動(dòng)作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能作出正確的回答。這時(shí)我就把學(xué)生作答加以整理，概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側(cè)，右臂前內(nèi)往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。又如：在籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的教學(xué)，分析動(dòng)作時(shí)，我分別請一個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)、一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤（帶普遍性）的同學(xué)示范后，問：“剛才兩位同學(xué)所做的動(dòng)作，好在哪里，錯(cuò)在哪里？”在學(xué)生作出了正確的回答后，我用鼓勵(lì)的語氣教學(xué)，既有效地促進(jìn)學(xué)生在思考中練習(xí)，在練習(xí)中思考，又使學(xué)生越練越想練、積極練，從而收到了良好的教學(xué)效果。
　　4.組織教學(xué)的形式、方法生動(dòng)活潑，富有趣味性、競爭性。
　　體育課教授的技術(shù)動(dòng)作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的；或有些是前階段學(xué)習(xí)過現(xiàn)在要進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量的。這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個(gè)動(dòng)作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過的動(dòng)作，很容易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練、不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時(shí)，要注意根據(jù)教材、學(xué)生的特點(diǎn)、器材場地的實(shí)際，采用生動(dòng)活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)、積極練習(xí)。例如耐力跑練習(xí)，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿。可采用左右側(cè)向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動(dòng)路線不斷變化，使學(xué)生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個(gè)個(gè)都滿頭大汗、氣喘吁吁，但沒有一個(gè)人叫累。又如原地單手肩上投籃練習(xí)，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學(xué)生分成人數(shù)相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完后看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習(xí)，不但提高了學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習(xí)的任務(wù)。