生寶寶

　　美國一本醫學健康雜志刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始“保養”自己的生育能力，尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。
　　
　　高齡成為不孕禍首——
　　
　　35歲之后，卵巢功能開始衰退，懷孕幾率急劇下降
　　一對來自青海的夫婦告訴記者，兩人同齡，今年37歲，結婚已9年，曾兩次意外懷孕做了流產。之后，他們想要孩子，卻沒能懷孕。“我倆四處求醫，八方尋藥，在省里看了許多中醫和西醫，都不見效。這次看北京的專家有沒有什么辦法。”
　　“30歲前不想要，30歲后要不到”，當今不少育齡男女的慨嘆，折射了不孕不育形勢嚴峻。
　　時下，到大醫院看不孕不育的就醫者明顯增多，社會上不孕不育門診形形色色，街頭上、電視里，治療不孕不育的廣告比比皆是。今天的育齡夫婦們是否生育力降低了?
　　一項調查顯示，越來越多的職業女性把生育年齡定于30～35歲。而就生育能力來講，年齡是至關重要的因素。現在不少職場女性忙于打拼事業，推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經、潮熱等早衰癥狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。
　　從優生學上講，女性最佳生育年齡為25～28歲。30歲后，優質卵子數量日漸縮減。35歲后，卵巢功能開始衰退，卵子老化，子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病發生幾率增加，這些都是導致不孕的常見病因。
　　即使選擇做試管嬰兒，35歲以后的成功率也大打折扣。
　　
　　警惕不良生活方式——
　　
　　流產次數與不孕不育的發生幾率成正比
　　一名“80后”女孩來醫院做藥流，翻開她的病例，發現她已經有過3次人流經歷。問她為什么不注意避孕，她平靜地回答：“懷孕了，做掉不就行了。”
　　現在的年輕人做人流過于隨意。研究發現，人工流產的次數與不孕發生率成正比。
　　如今，醫療技術的進步在減輕人們痛苦的同時也讓人們放松警惕。許多女性認為藥流方便、安全，事實上，它的危害比人工流產大。藥流出血時間長，造成感染的機會多，還會影響內分泌系統，導致月經不調，影響排卵。人工流產中，備受青睞的無痛人流更危險。由于手術中患者對疼痛沒有反應，醫生完全靠感覺進行吸宮或刮宮，即便操作不當損傷子宮，也不能及時發現糾正，由此引起的子宮內膜損傷或宮腔粘連等病癥，均會影響生育。前來做試管嬰兒的夫婦中，相當多的人是由于人工流產和藥物流產導致的輸卵管阻塞引起的不孕。
　　眼下，原發性不孕不育率的增加比較緩慢，環境污染、生活壓力、不適當避孕措施等因素引起的不孕不育增幅較快。其中，男性不育人群逐年上升。
　　對于男性來說，吸煙對生育力的影響是驚人的。英國醫學會一項報告顯示，吸煙會減少10％～40％的受孕幾率：酒精會使精子頭尾畸形，活力降低。
　　此外，一些不明原因的不孕不育人群也在增多。有些夫妻越是想懷孕，越懷不上，雙方檢查都沒有器質性病變，這可能與工作壓力大、精神緊張有關系。
　　
　　治療應去正規醫院——
　　
　　只有10％～20％的人需借助試管嬰兒技術
　　專家強調，患者一定要到正規醫院治療，不要迷信虛假廣告所宣稱的神奇療效。事實上，部分不孕癥患者只需簡單治療就能懷孕，只有10％～20％的人才需要借助試管嬰兒技術。治療關鍵在于查明原因，盡量選擇創傷小、操作簡單、費用經濟的治療方法。
　　最近，美國一本醫學健康雜志刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始“保養”自己的生育能力，尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。
　　最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟，這些被認為“強精”的食物，含有大量的鎘，不僅會造成精子數目減少，而且會影響受精卵著床。
　　此外，食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。現在許多人愛喝的速溶咖啡和奶茶，含有大量奶精，它也是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力：還會影響卵細胞質量，增加不孕不育的風