嘴唇,古稱“吻”,《說文解字》釋為口邊。吻是一個象形字,口字旁代表嘴唇,而“勿”酷似唇上的褶皺。古人云:唇齒相依,唇亡齒寒,就是說嘴唇與牙齒就像一對孿生兄弟,相互依存、相互保護,親密無間。其實,唇齒與脾腎也是內外相關的。皓齒明眸的美女,一口潔白整齊的牙齒詮釋出的正是健康與美麗。
《黃帝內經》曰:脾主肌肉,其榮在唇。通過觀察一個人嘴唇的厚薄枯榮,可以了解其脾胃之氣的充盈與缺損。例如,黑旋風李逵肌肉強壯,嘴唇厚大,向外凸起,吃起飯來如風卷殘云,有萬夫不當之勇。此類人往往食欲旺盛,體型高大強壯,脾胃功能強大。反之,那些吃飯很慢,挑肥揀瘦,食欲不振的孩童,如張樂平筆下的小三毛一般,嘴唇薄而小,面黃肌瘦,身材矮小,這表明他的脾胃功能較弱。
人們可以視先天條件的差異,打造通往健康的鑰匙,即合理飲食和按摩經絡穴位。胃口大的人,應盡量控制自己食欲,提倡每頓少吃一口,宜多食蔬果粗糧,并可經常以順時針方向按摩腹部減肥;食欲差的人,除了增加各類營養,還可每天早晚按摩胃經的足三里和脾經的三陰交、豐隆等穴位,起到健脾和胃的功效。
中醫認為:脾統血,溫五臟。脾之健旺,才能維持血液的正常運行,觀察嘴唇的色澤可以了解五臟血氣的盈缺。因此,愛美的女性去醫院看病時最好別抹口紅,避免以假掩真。日常生活中可多多注意自己的唇色,若蒼白無光的可能貧血;嘴唇青紫黯淡的則要注意心血管疾病;前者是血虛,后者是血瘀。秋風起,天漸涼,當嘴唇出現干裂、出血、潰瘍等“上火”癥狀時,那是“五臟”向你提出的小小抗議,表明它感染了病毒或疲勞過度。這時,一定要聽從身體發出的警告,適當休息,調整生活節奏。平時也要注意飲食清淡,少吃辛辣,并結合鍛煉,增強免疫力。
《黃帝內經》又曰:腎主骨,齒為骨之余。牙齒作為骨的顯露部分,它的排列和人的脊椎狀態有很高的一致性,骨科醫師在臨床中經常會發現,脊椎彎曲的人牙齒排列大都參差不齊。
女孩到7歲,男孩到8歲,乳牙逐漸為恒牙所替代,中醫稱之“腎氣盛,齒更發長”。一些發育遲緩的孩子恒牙換得很慢,而且容易發生蛀齒,這都與先天腎氣不足有關,不僅要去口腔科補牙,更需到中醫兒科進行調理,促進腎氣的升發。有些孩子換齒后,或新生的恒牙參差不齊,或兩顆門牙特別大,這不單單是影響儀表,更表明了先天體質較弱,在矯正牙齒的同時應注意補腎強身。
每個人都應該有32顆牙齒,而最后長出的兩對,稱為“智齒”,也叫“真牙”,俗稱“盡根牙”。20歲上下的人都會經歷智齒初生的階段,能順利而出為上佳。古人認為智齒的應時而生,不蛀不歪,是聰明長壽之相。所以,《黃帝內經》把“真牙生而長極”看作腎氣充滿的象征。而不少腎氣虛的人會碰上“盡根牙”長不出或長歪了的痛苦,只能求助牙醫助一臂之力,消除成長的煩惱。
一些30多歲的美女明眸雖有,皓齒不再,常常為自己的“四環素牙”發愁,自嘆美中不足總關“齒”。這些都是幼年時被濫用抗生素形成的惡果,也間接反映出內在腎氣的耗損。因此,在請口腔科醫生美白牙齒的同時,不妨選用中成藥由內而外地補腎,亡羊補牢,未為晚也。
隨著年齡的不斷增長,人的腎氣也由盛轉衰,牙齦萎縮、牙根漸露等生理現象在老年人中較常見,高齡老人更為居多。平時多吃芝麻核桃粉,杜仲、芡實、板栗等補腎食品,不失為延年益壽的食補良方。
日常生活中,注意口腔衛生和護齒非常重要。建議每天早晚各做一次小保健:1.閉合雙唇,以左右食指來回輕摩上下牙床30下;2.叩前、后齒各30下;3.大小便時不要說話,咬緊牙齒。這些簡單易行的好方法,持之以恒,都能起到護齒固腎的作用。
唇紅齒白,不只是外在的容顏,亦是內在的實力。愿大家呵護唇齒,擁有健康與美麗!