淺論體育教學中的健康教育

　　摘 要： 體育教學是學校體育的重要組成部分，現代學校體育必須樹立“健康第一”的指導思想。因此，體育教學必須把健康教育作為一項重要任務，并以此為指導，深化體育教育改革，采取有力措施，把健康教育落實到體育教學的各個環節之中，確保學生受到良好的健康教育，使學生的健康水平得到全面的提高。
　　關鍵詞； 體育教學 健康教育 意識培養
　　
　　隨著生活節奏的不斷加快及高科技在各個領域的普遍應用，社會對勞動者的素質提出了更高要求。而孩子們將挑起建設祖國的重任，因此，學生的健康教育是學校、家長及社會所關注的問題，也是體育教學不容忽視的問題。
　　一、健康教育對體育動機和意識的培養
　　長期以來，由于客觀和主觀方面的原因，學生普遍對體育課不重視。據調查很多的中學體育鍛煉教育工作的開展不過是形式的東西，走走過場罷了，導致學生學習被動，影響了體育教學的正常進行，挫傷了體育教師的教學熱情。因此，體育教學必須首先解決學生的思想問題。
　　健康教育從理論上闡明了體育鍛煉對人體各器官系統及心理意志品質等的重要作用，為體育課的學習創造了良好時機，使體育課的學習具有目的性，端正了學生的學習態度，提高了學生的體育意識。良好的學習動機是推動人們學習的內部原因和動力。根據體育課動機內容的指向性，可把體育課的動機分為兩類：1.指向體育課本身的動機為直接動機，如由于肌肉活動而體驗到的特殊滿足感；2.指向體育課結果的動機為間接動機，如通過體育課的學習，可掌握鍛煉身體的方法和手段，促進人體健康。直接動機與間接動機既有區別又有聯系，前者與體育鍛煉直接有關，屬自覺行為；后者以體育鍛煉的社會意義為動力，具有很強的目的性。兩者相互作用、相互影響，增強了體育學習的主動性、積極性，為體育意識成為自覺行為，也為建立具有中國特色的學校體育健康體系奠定了基礎。
　　二、健康教育在體育教學中的地位和作用
　　要提高體育課教學質量，就必須在全面發展的基礎上針對學生的生理、心理特點“因材施教”，例如選擇什么樣的教材，采取什么樣的課組織形式，才能適應學生的生理和心理發展水平；根據教學內容和課的組織形式的要求，教師應如何進行講解示范才能吸引學生的注意，啟發學生思考，引起學生興趣，活躍學生的學習積極性，鼓舞學生的學習熱情，培養學生的意志等。健康教育從理論上對不同年齡階段學生的生理、心理發育特點進行了分析，為體育教學奠定了理論基礎，為體育教學提供了理論依據，避免了體育教學的盲目性。以思維為例，各年齡段存在較大差異，學生的抽象思維能力較差，特點是以形象思維為主要形式，因此要充分利用直觀教具、形象化的語言和學生已有的經驗進行教學，并且體育課應輕松，有趣味，具有游戲的性質，以體驗運動樂趣為主，寓教于趣，培養學生對體育的情感。而初中階段學生的抽象、邏輯思維能力日益發展，已從“經驗型”向“理論型”急劇轉化，并能夠逐步擺脫直觀形象和直接經驗的限制，抽象思維能力接近成人水平。因此，體育教學應在全面掌握運動技術技能和技巧的基礎上教會學生運用體育手段和方法，進行獨立鍛煉，進一步培養體育情感，通過體育知識的學習，使“健”“美”成為體育鍛煉的內驅力，逐漸形成體育意識，使體育鍛煉成為一種自覺行為，使學生具備自學、自練和自評的能力。
　　三、健康教育在體育保健中的作用
　　體育鍛煉可促進人體健康，但如果鍛煉方法不當，就會對人體造成不應有的傷害。因此，我們應重視健康教育在體育保健中的指導作用。體育教學要堅持循序漸進的原則，認真做好準備活動，合理安排運動量，加強運動中的保護措施等，通過體育課的學習，使學生養成科學鍛煉身體的習慣。
　　體育課傷害事故主要有以下幾種：擦傷、裂傷、刺傷、切傷、挫傷、拉傷、扭傷、骨傷和過度疲勞等。
　　體育課偶發事故的發生是難免的，如果迅速而正確地進行現場急救，則不僅能挽救受傷者生命和減輕痛苦，而且可以為下一步的治療創造良好的條件。
　　四、體育對心理健康教育的作用
　　體育運動能促進孩子身體的發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎。人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅定的物質基礎，這是心理發展的重要條件。
　　根據教學大綱要求，吃透教材精神，體育教學內容豐富、形式多樣，蘊涵著心理健康教育因素。在田徑教學中應培養學生勇敢、堅毅、果斷、堅韌不拔、奮發進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質。在球類教學中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，具備奮勇拼搏、關心他人、關心集體的良好心理素質。在體育理論教學中用優秀運動員榜樣激勵學生，讓學生學習那種堅韌不拔的精神，克服心理和生理的壓力，熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。
　　五、體育對健康教育的實踐作用
　　辯證唯物主義認為，實踐對認識起決定作用，一切認識都來源于實踐，實踐是認識的唯一源泉。健康教育之所以對體育有指導作用，是因為它經過前人的反復實踐，得以證明是正確的，體育實踐可為形成新的手段和方法，促進健康教育理論體系的進一步發展和完善，形成健康教育與體育教學的良性循環。
　　通過體育這一實踐活動可以加深對健康教育理論知識的認識、理解和掌握，進一步提高學生的學習興趣。
　　健康教育與體育教學相結合，既能使學生掌握健康知識，培養健康意識，又能提高學生對體育學習的興趣，培養學生終身體育的意識、習慣和能力，使體育活動成為一種自覺的習慣行為，為建立具有中國特色的學校體育健康體系奠定基礎。
　　
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