小議中學生心理素質的培養

　　心理素質是指一個人在心理過程和個性心理方面所表現出來的本質特征，它是人的素質結構中的重要內容之一。它不僅會影響一個人的人格健全發展，而且對一個人的學習、生活、工作和身心健康會產生深刻而廣泛的影響。應當明確：良好的心理素質是學生其他素質全面發展的基礎。良好的心理素質包括：認知正常，能客觀地看待問題，正視現實，不主觀、不固執；意志堅強，能獨立果斷地處理問題，勇于追求，自強不息；自我控制，自我調節；正確對待挫折，情緒樂觀穩定，興趣廣泛，積極上進；人際關系和諧，文明謙和，尊重理解他人，團結互助；社會適應良好，能根據客觀環境的發展調整自己，使自己的需要與社會的發展相適應，使自己的行為符合社會規范；具有健康的情緒，善于克制，悲喜適度，情緒的表達方式符合社會文明規范的要求；人格發展健全，為人誠實正直，自尊自重，富有責任心和創造性；能保持認知、情感和意志行為的協調一致。學生心理素質的培養是一項重要的工作，是一項艱巨的工程。通過多年的教學實踐，我認為培養學生良好的心理素質應著重抓好以下幾個方面工作。
　　1.幫助學生樹立科學的人生觀和世界觀
　　青少年由于正處在世界觀形成時期，興趣廣泛但又不成熟，往往思想偏激，不能正確認識和處理與周圍環境的關系，不能正確解決好個人與客觀現實之間的矛盾與沖突，以致引起心理沖突和挫折，形成消極情緒。同時，由于他們的判斷能力和導向能力較差，對不健康的思想意識不能自覺抵制，往往對人生產生一些消極認識，苦惱、彷徨以致消沉。對于以上種種心理問題，教師應以多種形式，諸如主題班會、影視評論、專題演講、典型事例和案例分析會、辯論會等對學生進行啟發和誘導，幫助他們認識人生的積極意義，理解人生的價值。要經常用學生日常生活中的典型和英模事跡去影響他們，養成“不以物喜，不以己悲”的品格和積極進取、努力學習的良好習慣，客觀地、全面地看問題，保證心理反應的適度，防止各種心理偏頗的發生。中學生一旦心理偏頗，產生逆反心理，產生破罐子破摔的想法，就難以改正。所以，教師一定要多方面、多角度地觀察、理解學生，特別是才進入中學階段的學生，一定要正確誘導，教育他們走到正路上來，幫助他們樹立科學的人生觀和世界觀。
　　2.培養學生的健康情緒
　　學生到了中學階段，與環境的交往變得復雜起來，情緒也隨之日益豐富。良好的情緒是學生保持身心健康和行為適宜的重要條件，高興、愉快、歡欣等積極情緒有助于學生心理健康發展，提高學習效率，促進人格健全；而憤怒、恐懼、焦慮、憂傷等消極情緒則會使青少年失去心理平衡，長期積累還會形成神經活動功能失調和機體的某些病變?！芭瓊?，憂傷肺”正是這個道理。所以，學校和教師應創設教育和教學適宜的緊張度，在緊張的學習中輔之以健康愉快的活動，調節學生的情緒，避免由于在管理過程中的急于求成而經常斥責、處罰和否定學生，使學生因“情緒饑餓”而形成冷漠、孤僻、自卑的性格特征，應讓學生在適度的心理壓力和焦慮情緒下學習和生活。同時，還應該不斷培養學生的情緒調控能力，使學生學會用一定的方法自覺調節自己情緒的緊張程度，克服消極情緒，培養健康情緒。教學要適度，作業要適中，要讓學生適當放松，這樣他們才能有良好的心態，才會端正學習態度，才有興趣學習，否則將會勞而無功。該休息的時候就休息，該放的假期就放假，適當放松，學生才會積極主動學習，才愿意去做自己喜歡做的事情。
　　3.建立良好人際關系
　　良好的人際關系是培養學生良好心理素質的必要環境因素，這不僅可以滿足學生交往的需要，發展安全感和友誼感，而且可以培養他們的同情心和合作精神。教師要重視學生的人際交往，并在引導他們正確交往時注重遵循以下原則：主動真誠，尊重他人的人格、習慣和隱私，不把自己的意志強加于人；對于有各種心理疾病和適應不良的學生，應吸引他們參加各種集體活動，增加他們與同學友好交往的機會。此外，教師在人際交往中，要特別注意師生關系的融洽與協調。因為師生關系對學生心理健康的發展起著重要作用，教師對學生的情感態度，學生會看作是集體乃至社會對他們的評價，尤其是教師肯定的評價使學生獲得心理的滿足，并在這種滿足中發展自我價值感。同時，融洽、和諧的師生關系也有利于他們發展朝氣蓬勃、積極向上的健康情緒和樂觀性格。學生在校，不僅要學會書本中的知識，更重要的是要學到社會知識，即做人的道理，所以生生之間、師生之間一定要建立良好的人際關系，即使不能讓學生成才，也一定要讓學生成人，這是老師一定要做到的，也是最起碼的標準。
　　4.塑造學生良好的性格特征
　　在心理素質形成的過程中，學生的認知情感和意志過程會表現出慣常的行為方式的特征，即心理學所稱的性格。它是心理活動過程中起調節作用和控制作用的因素，而這一素質因遺傳、家庭和諸多環境因素影響而表現出千差萬別。教師在教育活動過程中，可以根據學生的性格和氣質特點，應用不同的教育方式和手段去培養、發展學生性格中好的一面，矯正不好的一面；教師在教育活動過程中，還應特別注意把每個學生都當作平等的社會成員看待，尊重他們的人格，根據他們的年齡特征、家庭背景和個性差異，用說服教育的方式和自身良好的榜樣作用啟發引導他們，堅持熱愛學生和嚴格要求相結合的原則，制訂扎扎實實的訓練計劃，應用心理學上的正強化原理，訓練他們良好的行為習慣，培養他們良好的心理品質。教師要注意避免使用一些違反心理規律和壓抑學生個性的教育手段，諸如強制、恐嚇、體罰等，那樣會嚴重傷害學生的自尊心，引起學生心理上的紊亂和障礙。每個人都應有一個良好的心態，對自己不斷反省，不斷完善，有追求良好性格目標的努力。教師有責任、有義務教育學生，教會學生學習，教會學生做人。
　　總之，教師應加強學習教育理論，提高自身修養，注重研究教育藝術和方法，培養學生良好的心理素質，引導學生健康成長。把每一個學生引導到正確的道路上來，這是萬千家長和學生共同的心愿。