對我院學生運動損傷的調查與分析

　　摘 要： 作者對鹽城衛生職業技術學院老校區學生參加體育運動時運動損傷發生的情況進行了調查分析，并提出了預防運動損傷的幾點建議。
　　關鍵詞： 運動損傷 體育教學 準備活動 措施
　　
　　1.問題的提出
　　自2006年《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》頒布以來，全國大、中、小學掀起了億萬學生陽光體育運動的熱潮，形成了全員參與的學生性體育鍛煉的良好風氣。然而，隨著學生積極參加體育鍛煉的人數和次數的增加，體育鍛煉中的運動損傷不可避免地增多。為了深入探討我院學生運動損傷產生的原因和規律，更好地為開展我院體育工作提供依據，并提出預防措施和處理建議，我對我院2008-2010年學生運動損傷情況進行了調查。
　　2.對象與方法
　　2.1調查對象
　　鹽城衛生職業技術學院2008—2010級影像系11個教學班的478名學生，其中男生334名，女生144名。
　　2.2調查方法
　　2.2.1問卷調查法。要求學生如實填寫運動損傷調查表。共發放478份表格，收回472份，回收率98.7%。
　　2.2.2文獻資料收集法。
　　2.2.3數理統計法。運用SPSS對相關數據進行統計整理。
　　3.結果與分析
　　在11個班級的478名學生中，發生運動損傷的人數達194人，占總人數的40.6%，其中男生161名，占受傷總人數的83.0%，女生33名，占受傷總人數的17.0%。在統計對比中，我發現學生的運動損傷具有以下特點。
　　3.1損傷類型
　　學生的運動損傷多為閉合性軟組織損傷，在194例運動損傷中，扭傷、拉傷和擦傷比例較高，分別達到37.1%、17.8%和15.7%，關節脫位和骨折比例較低，分別為6.4%和2.6%，多為閉合性軟組織損傷。
　　3.2損傷部位
　　在各類損傷中以肌肉扭傷占首位為37.1%，拉傷為17.8%，擦傷為15.7%、韌帶拉傷為12.4%、挫傷為8%，多以軟組織損傷為主，且急性損傷發生率較高，下肢關節損傷明顯多于上肢關節，尤其是踝關節為最。
　　3.3損傷項目
　　運動損傷項目多為球類活動，其中足球為38.2%，籃球為36.1%，田徑、排球、體操次之。主要是因為球類項目有直接的身體接觸，極易出現運動損傷。
　　3.4損傷原因
　　通過調查，我發現引起運動損傷的原因主要有以下幾個方面。
　　3.4.1場地、器材等因素。影像系位于我院老校區，場地較差，器材老化，長期得不到及時的維修與更新，由于近3000人的師生員工長期高密度使用，使得場地和器材超負荷的運轉和耗損，造成運動損傷的幾率高于新校區學生。
　　3.4.2準備活動不充分。由于學生在運動中往往憑著一時的沖動和興奮，沒有做任何準備活動就參加比賽或鍛煉；準備活動不充分或方法不對，這是因為學生對做準備活動的意義認識不足或自認為平時經常參加鍛煉無需做準備活動，忽視準備活動的作用。不做準備活動或不認真做準備活動，為運動損傷的發生埋下了隱患。
　　3.4.3技術動作錯誤。影像系學生在校只有兩年的體育課教學，由于教學內容多，課程進度快，在新、難動作教學時，因種種原因總有一部分學生一時難以掌握正確的技術動作而造成損傷；還有一部分學生不顧自己的能力和素質，在平時的練習和比賽中，模仿電視中所敬佩運動員的高難度技術動作，使身體失去平衡而造成損傷。
　　3.4.4身體素質差。學生由于在中學偏重于學習，對體育課和體育活動有所忽視，造成升入大學后身體素質普遍較差，特別是女生，因而，這些學生極易發生運動損傷。
　　4.結論與建議
　　4.1結論
　　4.1.1損傷發生的部位主要集中在膝關節和踝關節，由于它們所負載的重量較大，活動較多，在很多項目中都發揮著重要的作用，因此很容易發生運動損傷。
　　4.1.2在各種運動損傷中，以軟組織挫傷的發生率最高，以急性軟組織損傷見多，皮膚擦傷、磨傷次之。
　　4.1.3運動損傷主要發生在課外活動時間，其中以無教師組織的球類比賽活動的發生率最高，并有上升的趨勢。
　　4.1.4造成損傷的主要原因是技術動作不準確，準備活動不充分和身體素質差。
　　4.1.5體育場地、器材的不及時維護和更新也是造成運動損傷的原因之一。
　　4.2建議
　　4.2.1加強預防損傷的教育，提高學生對運動損傷的認知程度，根據項目的特點，掌握運動損傷的規律，采取有效的安全防護措施，防止運動損傷的發生。
　　4.2.2教學安排要切