輕負擔 高質量有效教育使教育工作者可以有所作為

　　上海市靜安區教育學院附屬學校是九年一貫制學校，分為小學部和初中部。十幾年前，這是所有名的“薄弱學校”，5年不開運動會，三成學生流失，是全市行為規范唯一“不合格”單位。如今，中考合格率達100％，平均分全區第一，普通高中升學率99％。學校的辦學理念是追求“綠色升學率”，提高教育有效性，堅持保證每天學生一小時體育鍛煉和9小時睡眠時間。
　　當記者問到學校是如何實現“輕負擔、高質量”辦學模式時，上海市人大代表、市特級校長、勞動模范張人利校長談道：“很多人都說高考制度不變、人才標準不改、家長期望值不降，中小學生減負很難，但我認為，教育工作者是可以有所作為的。學校能夠做到‘質量不錯，負擔不重’，關鍵就在于‘科學研究＋吃苦精神’。 這些年，我們深刻體會到，課堂是值得研究的。怎樣才算一堂好課？在課程設計上，我們依據心理學、生理學和各學科內部結構體系和社會發展狀況，提出了‘按學生最佳發展期設課，創學生最近發展區施教’的理念，我們大膽‘做減法’， 根據一年級小學生語言模仿能力強，邏輯思維能力差的特點，取消小學一年級的數學課，用其余4年完成5年的教學內容。實踐證明，一年級要花3課時的教學內容，到了二年級只要1課時就能完成，大大提高了時間的利用效率。”
　　同時，在老教育家段力佩“茶館式”讀讀、議議、練練、講講的基礎上，靜安附校增加了“做做”， 構建了“書中學”和“做中學”相結合的、理念更加具體、操作性更強的后“茶館式”教學。該教學改革重視實踐體驗和研究性學習，經過多年的循環教學證明，學習方式和教學方式更靈活多樣，課堂教學更有創意，效果更明顯，課業負擔更加輕松。
　　課程設置“做減法”，教師備課“做加法”。在采訪中記者了解到，為了提高課堂教學的有效性，讓學生在盡量少的時間里掌握盡量多的知識，學校的老師們想出各種辦法，自我加壓，及時補充新知識；總結分析繁雜的練習卷，找出哪些題目重復或者需要加強；校長到一線上課，與老師討論如何改進教案。正因整體課程改革的推進，使學校的教學質量大幅度提高，“輕負擔、高質量”的辦學模式得以實現。“培養身心健康的學生，不僅僅是體育學科一家的事，只有整個課程體系進行改革，才能實現真正意義上的‘減負’，每天學生1小時體育鍛煉和9小時睡眠才可能有效落實和實現。”張校長說。
　　由于靜安區教育學院附屬學校位于上海市的中心城區，學校占地面積很小，小學部、中學部合起來在一起才13余畝，卻有將近1400名學生。當記者來到學校正趕上15:30-15:50的下午鍛煉時間。在生均面積不足１平方米的條件下，記者看到學校采用以班級為單位，排成兩列縱隊，首尾相連的“接龍跑”健康長跑。張校長說：“如果連我們這么小的學校都能做到每天堅持長跑鍛煉，那其他的學校也不成問題，落實1小時關鍵是要下決心、想辦法。”據張校長介紹，靜安附校小學生8點45分才正式上課，下午2點45分以后全是不用考試的選修課，初三畢業班照常開展體育、美術、音樂課。盡管學校的操場小得連跑道都沒有，但通過科學規劃每天都能保證１小時體育鍛煉。
　　“開心一刻”是學校特色校本課程之一。該課程內容涉及健身、民情、合作、益智多個方面，集健身、健心、健智、健美為一體，面向全體師生。該課程將體育、德育、藝術等內容相互結合、相互滲透、相互促進，強化了學校的“育人”功能與職責。每周二至周五的8:15-8:30，操場上總會響起富有節奏的音樂，師生們隨著音樂做完簡單的熱身操之后，拿起器材自由活動。“開心一刻”課程安排注重興趣性、健身性、可行性、多樣性原則，例如課程中的吸力球、游戲、呼啦圈、海綿球、健身球等內容，都根據學校、學生的實際和場地器材進行安排。
　　同時，由于花在家庭作業上的時間減少了，許多學生有了更多的時間和興趣去關注外面的精彩世界。在學校的組織下，學生們到敬老院幫助孤寡老人；自己設計課程，觀察種種社會現象。每天中午是學校最熱鬧的時間，有學生主持的“紅領巾廣播”，有校電視臺“現場直播”，葡萄架下有主題對話；每周四中午，操場上還上演“明星閃亮30分”，每個班級輪流上臺表演。下午14：45后，學校準備了八十多門拓展型、研究型的興趣課。
　　采訪結束時，張校長對記者說：“十七大報告提出‘落實科學發展觀’，中小學生減負也得講科學。”“學生要減負，教師就要加壓。在尊重規律的基礎上，把課堂真正研究透，減少‘無用功’，中小學肩上的課業負擔才能輕下來，才能真正培養出陽光少年。”