以動為主 健身育人 綜合發展

　　“二期課改”《體育與健身》課程與教學的改革，是對國內外教育發展及上海基礎教育改革、發展的有力回應，也是在“一期課改”基礎上的拓展和延伸，更是對走向教育現代化背景下建立結構優化、內容優化、形式優化的體育課程體系的探索。
　　一、課程理念顯現新走向
　　體育與健身課程，從生物體育觀向生物、心理、社會三維體育觀轉變，進一步從單純“育體”和重“動作技術”發展到“育人，健身、健智、健心、健美，平衡身心”，培養學生健身的興趣、自覺鍛煉的習慣、體育健身的能力、克服困難的毅力，以重視健身運動技術、技能、方法的作用和對心理、道德素養的廣泛影響為突破，強調指導學生獲得關愛生命、關注自身和他人健康的知識與方法，強調學科知識與個體經驗、健身技能學習與健全人格塑造的整合，實現強身健體、培育養成的功能。
　　1.課程名稱的新變化
　　上海“二期課改”將體育課程名稱由《體育與保健》改為《體育與健身》，它揭示了從體育走向健康的關鍵流程——“健身”，抓手更適切，意義更深遠，凸現了以課程為載體的身體教育，以健身為主線的實踐活動，以運動為特點的學習經歷，重視其對學生身心和諧發展的積極作用。
　　2.課程定位的新提法
　　（1）明確提出“以身體練習與思維活動緊密結合為特征”，強化身體練習是體育與健身課程最基本的實施形態，從質的層面有別于其它任何文化課程學習的同時，強調了思維活動緊緊伴隨的特點，清晰地揭示了充分利用身體練習時思維活動所產生的不同激點，促進學生思維的發展，進而增強身體練習的效果。
　　（2）明確提出“堅持‘健康第一’的指導思想，強調以學生發展為本，貫徹‘健身育人’的學科教育理念，重視培養學生體育健身中的創新精神和實踐能力，構建基礎扎實、內容寬泛、靈活有效，具有時代特征的學習平臺，為學生終身體育意識和能力的形成奠定良好基礎”，以學生的健康為主旨，以學生的發展為目的，以健身育人為課程指向，突出基礎要求和課程整合，在學生獲得知識、技術和方法的同時，促進身心和諧發展，把健康要求落到實處。
　　3.課程目標的新闡述
　　明確提出“掌握體育與健身的基礎知識和方法，發展體能，提高健康水平；運用MaifZtKTe38E+znQKRBB8g==健身知識、技能和方法，評價健身實踐，培養創新精神；形成體育運動愛好和特長，養成自我鍛煉的習慣，樹立終身體育意識，獲得健身情感體驗，發展良好的心理品質；提高對自然環境和社會環境的適應能力，具有團隊合作精神和體育道德，增強社會責任感，促進身心和諧發展”的課程總目標，將素質教育和未來建設者的培養目標融入其中，并由學段目標和內容主題的學習目標和學習水平逐級細化，確保學生身體、心理和社會整體健康目標的實現。
　　4.課程內容的新組合
　　以“三維健康觀”和教育、教學規律為依據，結合學科自身的特點，充分考慮國內外體育課程發展的趨勢，體現“構建基本扎實、內容寬泛、靈活有效，具有時代特征的學習平臺”的基本理念，按體育功能和健身活動方式，將不同性質的學習內容，劃分為基本內容Ⅰ、基本內容Ⅱ、拓展內容和研究型課程內容示例，對其中的基本內容Ⅰ提出了學習水平A或B要求，并以主題模塊形式加以組合。
　　具體為兩大類：一是健身實踐主題（運動類），主要指基本活動或基本運動、健身項目和運動項目等內容；二是健身理論（知識類），主要指與健身有關的生理、心理、社會適應和體育知識、文化等內容，加強了課程內容與學生生活實際、體育科技發展的聯系，豐富了學生體育學習經歷，留下了學生、教師和學校選擇的空間，體現了發展性、整體性和選擇性。
　　5.課程實施和評價的新做法
　　（1）改變了原先劃一、硬性和被動的要求，從教材編寫、教學建議角度，提出了“基礎性與發展性、健身性與興趣性、科學性與教育性”內容選編要求，以及把握教學目標、制訂教學計劃、重視教學組織等建議，在操作層面的要求上更開放、指向上更寬泛、內容上更豐富、形式上更多樣，既規范了課程實施的基本要求，又為區縣和學校設計多樣化的實施方案提供了能動的空間，使課改理念漸漸體現。
　　（2）從過去比較重視學習結果的考試、測驗和評價的做法，轉向既重視結果更重視過程的評價，既重視絕對的成績，更重視原有基礎上的進步，及教師、同伴和自我多元主體評價方式，主動與國家學生體質健康標準建立聯系，調整評價內容、評價標準和操作要求，重視過程管理和學習經歷的記錄，在真實反映體能水平和運動能力的同時，增進情感交流，了解自我、設計未來學習的目標，激勵主動學練，實現持續發展。
　　二、教材編寫新呈現
　　新教材的編寫，依據《課程方案》和《體育與健身學科課程標準》的要求，堅持以德育為核心，聚焦學生的發展，突出培養學生體育學習中的創新精神和實踐能力，著力使每一位學生通過體育與健身課程的學習，在知識、體能、技能和運動行為上發生變化，增進健康。
　　1.新構思
　　（1）打破了學科的封閉狀態，以學科為基點、健身為主線、培育為導向，強調體育學科與各學科的“牽手”，幫助學生聯系自己的生活，體驗知識和技能形成的過程，實現“三元合一”的體育課程目標。
　　（2）遵循認識規律和動作技能形成規律，淡化完整的教材知識體系，突出基礎中的重點，以主題學習模塊為單位，呈現教材內容，反映知識與技能的學習過程和不同要求，提供科學、合理的學練方法。
　　（3）從充實基礎知識、改造運動項目、拓寬民間民族體育和引進新興體育項目入手，注重體育文化的傳承、體育規則的傳授和自我保護、幫助的介紹，多視角豐富教材內容，吸引學生主動閱讀和快樂學練。
　　2.新改變
　　（1）凸現體育學習“以動為主”“室外為主”的特征，重視對教材的研究，明確體育教材的使用不同于其它文化知識類學科的特點，對新編教材的品種體系從學生用書、教學參考資料和配備資源等方面進行了調整。
　　（2）依據教材內容的選編要求，一至十二年級連貫設計、統整取舍，確定了“放大基礎、做實重點、指導操作、鏈接拓展、學生受益”的操作原則，對教材的內容結構進行了調整，如基本內容Ⅰ設置三個學習模塊：基礎知識、基本活動或基本運動、核心健身項目，并在不同學段有所側重，回應學生的需求，顯現教材編寫的特色。
　　◇學段教材內容的結構
　　小學：以基本活動為主，較少健身項目的淺顯內容，涉及4+1個主題模塊，比重約85%+15%。
　　初中：以基本運動和健身項目為主，較少運動項目，涉及7+2個主題模塊，比重約80%+20%。
　　高中：以健身項目和運動項目為主，把基本運動融入對應項目體能的發展，涉及7+4個主題模塊，比重約75%+25%。
　　◇教材編寫的特點
　　新教材的編寫，在體現多元的教育功能、尊重學習經歷和主體地位、理論服務于實踐方面進行了有益的嘗試，對體育教師教育觀念的變化帶來積極影響。它調整了教材體系，變化了呈現序列，降低了知識要求，舍去了劃一要求，列出了明確的知識和主要方法，突出了安全教育、防護教育和自我教育，將學習評價融入學習過程的主要環節，并提供相應的鏈接，引導學生認知、訓練、互賴和評價。
　　三、教學過程的新關注
　　體育與健身教學突出“以動為主”，力求實現由傳統的“身體運動”向“腦體兼動”方向轉變，倡導接受式學習與體驗式學習，練、想、說交織又和諧的學習過程，融入服務于課程目標達成的課程資源與信息技術，抓實教師的教學基本功，設計多種課型，采用多樣方法、手段實施教學，從而獲取課堂教學的效益，促進學生的發展。主要有：
　　1.單元、課時聯動，規范操作有形
　　
　　2003年起，幫助教研員、一線教師重建“單元設計”的行為，提出以單元教學流程的設計研究為重點，樹立內容設計的整體意識，引入運用課堂教學機智的思考，建立教學模塊與模塊組合的概念，明確提出備單元12個、備課時18個要素和樣章，引導其進入以“要素”為視角的備教學程序，使課前準備規范、具體，改變了原先淡化單元或完全沒有單元的現狀，強化了單元設計的意識和價值取向，在新教材試驗初期留下了規范操作的印跡。
　　2.以動為主教學，漸顯八種行為
　　◇精講多練，擠出時間讓給學生動體
　　對四段式體育課而言，精減開始部分、結束部分及四個部分過渡所占用的時間，強調教學組織的緊湊性；削減教師的講解、示范和教學組織等時間，用簡潔、扼要的語言和演示，配以直指教學重、難點解決的練習，采用集體劃一或分組按要求或個人按量化指標的練習方式，強調教的簡要性；提倡講練結合，練多講少，練中感悟，確保一定的重復度，并及時進行針對性糾錯和輔導。
　　◇漸進要求，承認重復提供適切階梯
　　反映體育教學螺旋上升的教學特點，遵循動作技能形成規律，認同對已有知識和技能重復性強化的必要，認同教學設計需要溫故知新的環節，從身體練習的難易安排、動作質量的提高和運動負荷的確定等方面，提供可行的上升階梯和空間，并安排必要的調節性練習，讓學生能跳一下摘得“蘋果”。
　　◇適宜負荷，學段有別合理消耗體能
　　體育課落實“運動負荷”是體育課踐行科學健身的主要渠道，也是體現以動為主的特征性安排，它有別于其它文化類課程的“靜”，就各學段的學生而言，課中的練習時間和練習次數安排，必須結合學生現有的基礎、所授內容主題的特點和教學進程的時段智慧取舍，一般小學生較大密度較小強度、中學生較大密度中等或以上強度至較大密度和大強度等，且課中運動強度較大的時段在準備部分的中后和基本部分，給予了充分關注。
　　◇上下兼顧，聯動年級課次確定內容
　　體育教學往往一則內容主題從小學到高中均會出現，對于同樣的內容出現在不同年級或課次的教學，在看似重復中教出并不重復的課來，這是一道所有體育教師都面臨的難題，教師需充分考慮執教年級、已有的基礎與“主題單元”的關系，設置不同強度、難度并逐級上升的練習要求，既兼顧縱向的學習要求，也反映橫向遞進的學習過程，做到留有余地，漸進發展。
　　◇平等互動，顯現學生主體課堂交融
　　體育教學的動態、開放和交互等特征，從一個側面反映了教與學的雙向性，今天的教師在課堂中所表現的和藹態度、親切語言、啟發點撥、汲取見解、觀察調整及拉近與學生距離的舉止，留下了教師與學生、學生與學生積極互賴和互動的印跡，對學生主體的認同，已在教師換位設計的文案中、教學實施中得到了印證，以小組為單位的自主、合作和探究式學習也為“交融”創造了良好條件。
　　◇育人相融，凸現內涵實現身體教育
　　體育與健身課程蘊含“育人”價值已被多數教師接受，在教學實踐中教師們逐漸形成了從內容主題內或外分析、挖掘它的取向，力求在身體教育的同時，結合其特點融合生命教育和民族精神教育，培養愛國、愛集體的情懷，認同生命健康的重要，較好地實現了從單一的體育項目學習到動體與育智、育人相結合，拓寬了體育教學的功能。
　　◇確保基礎，聚焦體能獲得健身能力
　　現在的體育教學以確保基本內容Ⅰ、略加基本內容Ⅱ和適度拓展為抓手，全面指向基本內容的教學，力求采用科學、合理的方法，適度重復與運動負荷有形等操作，及評價內容和方式的導向，夯實體能基礎，并通過健身項目的學習和練習得到必要的強化，實現學以致用。
　　◇安全可行，全程可控的教學軟硬件
　　安全是實施體育與健身教學的基本前提。在具體的教學過程中，教師們漸漸積累了確保安全的經驗和合理應急措施，如場地安全、器材安全和活動組織安全，將“課前健康詢問”、“保護與幫助”和“安全提示”作為教學設計要素之一，引導教師確立安全意識，思考具體的操作方法。
　　四、學科教研的新路程
　　教研是課改研究成果進入學校全面實施的重要媒介，更是引導教師轉變觀念、參與課改、勇于實踐、改善行為的重要環節。近十年來的學科教研與教師的課堂實踐結伴而行，取得了一些成效，主要有：
　　1.打造師資隊伍，服務基層踐行
　　以專題授課、研學答疑、試驗學校展示、調研跟進解疑等方式，解讀《課程方案》《課程標準》等，宣傳二期課改的基本理念，引導教研員和教師轉變觀念，調動教師參與課改的積極性和主動性，敢于實踐和勇于探索，確立學生主體地位，注重“學”的設計和學法研究，注重學生的內在變化和過程性評價，幫助教師建立課程意識，養成謀劃、規劃教學的行為，促進課堂漸變。
　　2.多級教研聯動，營造共研氛圍
　　以學科教研“四動”，即市、區（縣）、校與區域間聯動，市學科教研與“學科德育實訓基地、名師基地”等互動，項目研究與任務下達驅動，調研、研究與交流展示、展評帶動等方式，整合多級教研資源，側重于教師對新課程的理解力、教學基本功的強化和教學常規的重建，側重于每天一小時鍛煉時間的落實和課程計劃的研制與實施，引導校本研修從瑣碎記事到研究教學、解決問題和積累做法，培育學、做、思合一的共研團隊，形成促進教科研的制度和做法，如每四年一次的學校科學論文征集評選和報告會，教研員組成的六課題研究組等，體現了指導力、執行力和研究力。
　　3.聚焦課堂教學，設計專題引領
　　以“做好課前、做細課堂、做實課后”為抓手，建立完善課堂的長效機制，將關注課堂從突擊性轉向常規性，從應景性轉向長效性、從表面性轉向實質性，立足于教育規律、教育對象和教育微觀的探索，充分認識學科教研“專題設計”含義，借助常規教研、教學視導、教學展示和網絡教研等形式，突出教研重點，清晰教學“五環節”的操作流程、教與學方式改善的路徑，再現教材教法的研究，讓教師在聚焦教學的活動中學到或悟到他們所要的答案，體現教研的針對性。
　　4.學科教研的主要形式與運作目的
　　專題講座解讀文本→專題報告服務解惑→課堂實施調研跟進→案例研究思考問題→展示觀摩輻射經驗→教學論壇引領思變→展評競賽聯動培訓→項目研究突破瓶頸。