誰在辦公室里“鐘擺”?

　　所謂“鐘擺”情緒，指的是有時情緒高昂，風風火火，效率頗高；有時萎靡不振，工作拖沓，效率低下。現在，越來越多的人備受“鐘擺”情緒的心理困擾。
　　
　　前段時間，生活像故意和王艷作對似的，工作總是出差錯。原來板上釘釘的事情，到了王艷的手里，不是漏了數據，就是出現不該有的措辭失誤。想想都30掛零的人了，好歹也是摸爬滾打的老員工，這面子怎么掛得住呢？那天，受到領導批評后，她垂頭喪氣地回到辦公室時，收到浙江客戶發來的傳真，聲明因為客觀原因而需要解約。這可是9萬元的大單，王艷感覺到了什么叫禍不單行。她的情緒低落到了極點，每天上班不是忘記帶文件，就是和客戶談合同時遲到。接連幾天，她對工作失去了積極性。
　　了解王艷的張麗說，別看這妹子近幾天挨批評的時候沒精神，等過上幾天緩過勁來，保證她又是辦公室里活蹦亂跳的“混世魔王”，呵呵。
　　周末，一個遠在山東的大學同學打來電話說，過幾天會來武漢出差，到時想和王艷等那些在武漢的同學們聚一聚，要她做好接風洗塵的準備。于是，一些多年未見的同窗們，聚在一起快活得像無邪少年。吃飯，唱卡拉OK，瘋狂蹦迪，玩得不亦樂乎。王艷的活潑簡直絲毫不減當年，同學們都感嘆這丫頭孩子都大了，還這么年輕、這么輕盈。面對同學們sgTR+8QaWYGktuSRW7DLBMNbkw+Lpf6g8wVELMbhSlE=真誠的目光，王艷也忘記了前段時間發生的不快。
　　事后，王艷很奇怪，當面對那些挫折時，不止一次懷疑過自己會不會為此得憂郁癥。結果，一次簡單而偶然的同窗聚會，就把所有的不快吹得無影無蹤了。所以，當她在新的一周上班的時候，對自己信心百倍地說：“嘿，親愛的，今天將是一個美好的開始。”
　　其實，像王艷這樣的情況，許多人都會遇到，左半邊是憂郁，右半邊是陽光，就像搖擺不定的時鐘：壓力撲面而來時，感覺自己一無是處；當遇到合理的手段化解矛盾時，又覺得自己成就非凡。這就是不定期的“情緒鐘擺”，它已經是職業人士的“流行病”了。就像王艷自嘲時說的那樣，她可能是得了時髦病。
　　無獨有偶，最近，在機關工作的趙軍遇上了同樣的煩惱。半個月前，與朋友們聚會時，他還能天南海北地侃大山。到了周末，他邀請女朋友看電影時，卻莫名其妙地為一些雞毛蒜皮的事拌嘴，尤其是后來商量在哪里買婚房時，拌嘴就成了吵架。女朋友委屈得幾天都不愿意理他。趙軍無奈地解釋說：“最近，雖然事情不多，人也并不忙碌，可就是高興不起來，總感覺壓抑。”過了幾天，因為一項重要公務需要趙軍獨當一面。負責實施的時候，他又像換了一個人似的，英姿勃發。自然，女朋友也就蘭花指一點，原諒他了。
　　看來，趙軍也和王艷一樣，得了“流行病”了。只是，他們的病因不同。王艷是因為壓力過大，難以承受現實帶來的挫折感，所以顯得壓抑。而趙軍則屬于壓力很小，而缺乏成就充實感而找不到目標。而他們的共同之處在于，只要遇到偶然的刺激因素，他們的精神狀態又呈現出陽光、直率的一面。
　　從那以后，王艷把個人空間進行了拓展。下班后，她做完家務不再悶在家里上網，而是找朋友玩，或者去健身館鍛煉，要不就是拉著老公去散步。堅持了一段時間，王艷感覺自己的情緒已經不再那么愛“鐘擺”了。偶爾遇到不順心的事情，她也不會像從前那么急躁易怒，束手無策了。看來，自己的病還是得自己醫啊！
　　小貼士“鐘擺”情緒在職場中普遍會遇到，只是沒有引起我們的注意罷了。它的臨床表現為抑郁和狂躁兩種相反的心境集于一身。當情緒高漲時，自我感覺良好，精力旺盛；低落時，沉默不語，對生活喪失興趣，甚至試圖自殺。對此，專家建議，多結交朋友，培養廣泛的興趣愛好等，都不失為減輕壓力的有效途徑。