淺談大學生和諧人格的塑造

李乾坤

摘要：目前，大學生面臨著學習、生活、社會、家庭的各種壓力，他們擁有年輕的身體和燦爛純真的心靈，但依然有人在這美妙的年華墮落，甚至輕易地放棄了自己的生命。討論了他們何以走向絕路，他們的心靈和人格中到底有什么缺陷，并探討了如何調整他們的心態，培養健全的人格，引導他們走向美好的人生之路。

關鍵詞：人格理論；人格失衡；和諧人格塑造

一、和諧人格的意義

和諧人格是體現個體內部心理各因素健康積極、完整平衡，并能協調好個體與他人、社會及自然等外在關系的穩定的行為傾向，是健全統一的心理人格，更是道德智慧與審美情趣相協互促的理想人格。當今的中國正在努力構建社會主義和諧社會，構建和諧社會的人必須具有和諧的人格。大學生作為建設和諧社會的后備的中堅力量，和諧人格也是他們應努力追求的目標。十六屆四中全會提出的“構建社會主義和諧社會”的全新理念，也為當代大學生的人格發展開辟了新的空間，和諧的社會要靠和諧的人格作支點，和諧的人格呼喚競爭與誠信的和諧，獨立與共處的和諧，繼承與創新的和諧，共性與個性的和諧，科學與人文的和諧，智商與情商的和諧。

2005年4月23日下午4時，一名北大中文系大三女生自北大理科2號樓9層跳下，經搶救無效，身亡。這位女生寫過一封信，紙的左邊是活下去的理由，另一邊是死的理由，在左邊她幾乎沒寫多少，而右邊她卻寫了很多。是什么讓她走上絕路，我們可能不會多想，更多的是震驚一下，或許明天就會忘掉。我們大多數人都沒有這么極端，可是我們中很多人都曾長時間陷入郁悶或者迷惘的迷霧中。無聊嗎？空虛嗎？郁悶嗎？或者，是孤獨……還是，我們心中的理想，始終像遠方迷蒙的燈塔，遙不可及？

我們當然不想自己的大學就在迷惘中度過，所以就到了該想想“我們到底為什么上大學”這個問題的時候了。大學是以培養“人”為天職。關心“人的解放”“人的完善”“人的發展”是大學的本質。泰戈爾說過：“態度決定命運。”我想大學培養的不應是只會學習的偏才，而應是一個完善的人，因此大學里應當有和學習成績一樣重要的東西，那就是我們健全的心靈與和諧人格的培養。

二、什么是和諧人格

1.什么是人格

人格乃是具有不同素質基礎的人，在不盡相同的社會環境中所形成的意識傾向性和比較穩定的個性心理特征的總和。

2.人格是靈魂的骨架，健全的人格能給我們一個正直、清澈的靈魂，帶給我們美好的生活體驗和幸福的心靈，引導我們走上正確的人生方向

我們認為，大學生的健全人格包括以下幾個方面的內容：（1）自我悅納，接納他人。人格健全的學生能夠積極地開放自我，正確地認識自己，坦率地接受自己并對生活持樂觀向上的態度。（2）人際關系和諧。人格健全者心胸開闊，善解人意，寬容他人，尊重自己也尊重他人，對不同的人際交往對象表現出合適的態度，既不狂妄自大，也不妄自菲薄，在人際關系中吸引人，深受大家的喜歡。（3）獨立自尊。人格健全者人生態度樂觀向上，生活態度積極熱情，有正確的人生觀與價值觀，能夠用理性分析生活事件，頭腦中非理性觀念較少。人格獨立，自信自尊。（4）能夠發揮自己的潛能。人格健全的大學生具有自我發展、自我塑造與自我完善的能力。能夠充分開發自身的創造力，創造性地生活，發現生命的意義并選擇有意義的生活。

3.我們對那些我們無法改變的事無能為力，但我們并非生來就人格失衡，無論我們是否擁有強健的心靈，我們都可以不斷努力來完善自己的人格，從而獲得更加美好的生活

“種下行為，收獲習慣，種下習慣，收獲性格，種下性格，收獲命運”。正直的人格是生活中的一點一滴積累起來的，只要我們踏踏實實做好，終有一天會迎來好運。

三、如何塑造和諧人格

那么我們和諧的大學校園所需要的和諧的人格，怎樣培養和塑造呢？

1.認識自我，優化人格整合

首先，我們要認識自己，包括自己的優點和缺點。無論在寂寞地獨處，還是在喧鬧的人群中，我們都能看到真正的自我。只要留心，我們會慢慢了解自己，了解自己的潛能和局限，進而明確自己的目標和即將為之付出的努力，而不會因高估或低估自己而痛苦。我們的人格存在美好的一面，也有陰暗的角落，因此我們要注意優取劣汰，也就是要不斷加強我們優秀的一面，比如正直、樂觀、堅強、富有愛心等，克服劣質的一面，如自卑、虛榮、悲觀、怨天尤人等。

2.努力學習科學文化知識

榮格有句名言：“文化的最后成果是人格”，培根也有名言：“知識就是力量”。學習科學文化知識，增長智慧的過程也是優化人格整合的過程。事實上，有不少人格發展缺陷源于無知，如無知容易使人自卑、粗魯，而豐富的知識則使人自信、堅強、理智等。

3.積極參加實踐活動，從小事做起

實踐是人格發展的必由之路。無論是知識的獲取、能力的形成，還是意志的磨煉都離不開實踐。諸如一個人的勤奮、堅韌、樂觀、細致等人格特征都是長期實踐鍛煉的結果。大學生應積極參加各種有益身心健康的實踐活動，如近年來校園內興起的青年志愿者活動對于大學生人格的發展與塑造就很有意義。一個人的一言一行往往是其人格的外化，反過來一個人日常言行的積淀成為習慣就是人格，例如一個人有刷牙、梳頭、洗手、勤換衣服、常剪指甲等習慣，就反映了他具有“清潔”這—人格特質。因此，優化人格整合要從眼前的小事做起，無數良好的小事可“積沙成塔”，最終構建成優良的人格大廈。

4.發展良好的人際關系，融入集體

人格發展、塑造的過程是個體實現社會化的過程，是個體與他人、集體、社會相互作用的過程。人格是在行為中表現的，健全的人格也只有在與人交往中才能體現出來。塑造健全人格，必須發展良好的人際關系：尊重社會習俗、關心他人的需要、真誠地贊美、不作無建設性的批評、多與他人溝通意見、保持自尊和獨立等。

5.鍛煉身體，強健體魄

人格發展的過程是體質、心理因素與智力因素協同作用、相互促進的過程，健康的體質是人格健全發展的物質基礎。一個體弱多病的人是難以發展健全人格的，拖拉、懶惰、急躁、怯懦等人格發展缺陷與不堅持體育鍛煉明顯有關。

6.防止“過猶不及”

凡事都有“度”，人格發展和表現的“度”是十分重要的，人格塑造過程中應把握辯證法，掌握好度，否則就會“過猶不及”，適得其反。具體說來，應該是：自信而不自負，自謙而不自卑，勇敢而不魯莽，果斷而不冒失，穩重而不猶豫，謹慎而不怯懦，豪放而不粗俗；好強而不逞強，活潑而不輕浮，機敏而不多疑，忠厚而不愚昧，干練而不世故等等。

7.學會自我調節

主要包括調節自己的情緒，自我教育，自我約束，通過自我暗示，轉移注意力等方法調節好自己的情緒。

8.加強思想教育

高校應當加強思想道德教育，介紹西方先進的人格理論和人格失衡的矯正途徑，塑造健全人格人文氛圍，引導學生形成積極樂觀的人生態度。另外，可成立心理輔導中心，及時解決學生的心理問題，幫助學生找到自己健康的心靈空間。

四、結語

以上只是一些建議，我認為和諧人格的塑造是一個長遠的過程，“心誠則靈”，只要我們意識到培養和諧人格的重要性，而且用心去感受，用心去做，多多提高自己的人文素養，就一定能找到適合自己的途徑，踏踏實實地去做，終有一天能找到自己，為自己塑造一個健全的人格，構建一顆純真的心靈，最終擁有生命中難得的幸福。

參考文獻：

［1］呂秋芳，齊力.大學生心理健康與調適［C］.華文出版社，2002.

［2］馮國斌，劉玉玲.大學生心理咨詢［C］.中國社會出版社，1998.

（作者單位 江蘇省揚州工業職業技術學院）