粉嫩寶寶水當當

綿子

嘴唇干裂、臉蛋脫皮、手腳生凍瘡……天氣一冷，這些皮膚上的“小麻煩”就會主動找上寶寶，讓原本粉嫩的肌膚變得越來越干燥，甚至出現皸裂。媽媽看在眼里，疼在心上。那如何才能讓寶寶重現水嫩肌膚呢？

關注寶寶的

“缺水”信號

天氣漸涼，很多媽媽都擔心寶寶感冒而將室內溫度調得較高，干燥的空氣直接“侵襲”寶寶嬌嫩的皮膚，并“帶走”大量肌膚表層的水分；而室外的低溫環境，也使寶寶肌膚分泌油脂的功能大打折扣。其實，寶寶的身體會“說話”，一旦當它陷入困境之中，就會本能地發出一些“求救信號”。

唇干

如果看到寶寶嘴唇干裂或者經常用舌頭舔嘴唇，那就說明皮膚已經缺水了。

尿少

仔細留意寶寶一天內的尿尿次數，正常寶寶每天的小便次數一般在6次以上，如果幾天來寶寶的尿尿次數逐漸減少，而且尿液開始變黃，媽媽就需要注意了。

干便

水分不足的寶寶，胃腸道分泌的胃液會減少。不但會影響到寶寶食欲，還會使寶寶的便便變得干燥、硬結。

粉嫩寶寶補水法

多喝水

造成寶寶肌膚干燥的根本原因是缺水。秋冬季干燥的環境容易讓寶寶口干，定時喂寶寶喝一些水會很重要。對不愛喝水的寶寶，可適當拖延吃飯時間，饑餓感會讓寶寶有想要喝水的欲望。另外，多吃些水分多的水果也不錯，如梨、蘋果、菠蘿、西瓜等。

寶寶食物盡量清淡一些，過多的鹽分容易脫去寶寶體內水分。餐前可以讓寶寶先喝一小碗清湯，用來稀釋菜里的鹽分，有助于寶寶保持體內水分。

潤唇

準備一支寶寶專用的潤唇膏或者用少許消毒后的植物油、魚肝油，在早中晚飯后，先擦干寶寶嘴唇，然后涂一次潤唇膏。臨睡前可再涂一次，以保證寶寶整晚睡眠時的口唇健康。

潤鼻

寶寶的鼻腔內黏膜血管豐富但較脆弱，一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂，導致出血。建議寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，當感覺鼻腔干燥時，可用棉簽蘸清水擦拭鼻腔，清除結痂。若遇到寶寶鼻子流血，應馬上讓她坐下或者躺下，用消毒棉球或紙巾塞住寶寶的鼻腔，幾分鐘后，鼻血可止住。

銀耳羹有預防經常性鼻子流血的功效。做法很簡單：銀耳泡開洗凈后加水熬開，放入冰糖即可。很多寶寶很小的時候就有挖鼻孔的習慣，這樣做并不利于健康，媽媽需要及時糾正。

潤膚

堅持每天給寶寶洗一個澡，洗澡時需使用寶寶專用沐浴露。因為成人用的沐浴露堿性較強，反而會加重寶寶皮膚的干燥程度。如果寶寶出現脫皮現象，可在浴盆中滴入幾滴寶寶潤膚油，并在洗完澡為寶寶全身涂擦潤膚乳。

通便

精加工的食物可導致寶寶腸蠕動減慢，致使大便在腸中的停留時間過長，糞便中的水分又被腸子吸收，所以形成大便干燥。適當增加寶寶在室外活動的時間，不僅能增強寶寶自身的免疫力，還能促進寶寶的胃腸蠕動，預防寶寶大便干燥。

香蕉、蜂蜜水都有助于寶寶通便，另外蜂蜜還能促進消化、提高免疫力。但不建議未滿1歲的寶寶食用蜂蜜。

其他

室內空氣不流通，導致空氣質量下降，容易引起寶寶皮膚干燥或其他病癥。專家建議，在天氣較冷的季節，每天應開窗通風2～3次，每次時間約為20～30分鐘。保持室內空氣濕度也很重要，空氣加濕器的使用可以達到不錯的效果。

維生素A能促進寶寶的生長發育和維護上皮組織的完整，并增加皮膚黏膜的抵抗力。媽媽可適當為寶寶補充一些維生素A，推薦的食物有動物肝臟、牛乳、胡蘿卜、魚肝油等。

需要重視的

“特別護理”

皮炎和濕疹

癥狀：首先會出現各種斑疹、丘疹，皮膚表面呈現粗糙感、發紅，有脫皮現象，偶爾會有小水皰出現。1歲以下好發于臉頰；1～2歲時，這種現象會延伸到四肢外側；2～3歲之后，則會出現在關節彎曲處。

對策：降低洗澡水溫度，以不超過39℃為宜；穿著棉質衣物，以防止較硬衣料摩擦皮膚而受到刺激；增加空氣濕度；清理寶寶指甲，避免寶寶用手搔抓發癢處而引起皮膚發炎甚至是細菌感染。

凍瘡

癥狀：凍瘡部位一開始充血發紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發癢，尤其是一遇熱時，感覺又癢又脹十分不舒服。嚴重者出現水皰。

對策：如果寶寶已經生有凍瘡了，可用大蔥的根部煮水擦洗患處，邊洗邊按摩，然后涂上凍瘡膏，或用“十滴水”外擦，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好。一旦局部皮膚破潰，則需要帶寶寶去醫院皮膚科診治并處理，以免發生感染。

皸裂

癥狀：一般表現為手、足、臉部皮膚干燥，增厚，并有脫皮的現象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會出現一些裂口，其深淺、長短不一，伴隨有出血和觸痛，嚴重時會影響寶寶的正常生活和運動。

對策：如果皸裂狀況不嚴重，只要給寶寶涂上保濕的潤膚霜就可以了。如果皸裂達到一定程度，建議媽媽將寶寶的手和腳浸泡在熱水中10～20分鐘，待角質層泡軟后，再涂上一些脲素軟膏或水楊酸軟膏，并用保鮮膜制成的手套包裹1個小時，每晚一次，堅持一段時間，即可恢復。

《母子健康》

溫馨提示

霜比油的效果要好，每天給寶寶擦專用的潤膚霜是皮膚保濕的必備功課。要趁著寶寶洗完澡皮膚水分還沒有完全散發掉時涂抹上一層潤膚霜，不但能有效保持皮膚濕潤，還有利于保護寶寶皮膚不受細菌侵害。