我國男子單人皮艇200 m選手起航階段平衡技術比較研究

許耶力，潘慧炬

我國男子單人皮艇200 m選手起航階段平衡技術比較研究

許耶力，潘慧炬

運用SIMI Motion 7.50運動分析系統，對2010年皮劃艇（靜水）春季冠軍賽（上海）決賽階段的男子單人皮艇200 m（MK1-200 m）決賽A、B、C組第4道3位選手的平衡情況進行分析，討論優秀男子皮艇選手起航階段的平衡特征。結果表明：選手出發前左右肩關節的晃動明顯，幅度大，穩定性差，左右髖關節晃動程度低，穩定性好?；蝿又饕性谏习肷恚x手在出發前維持身體平衡主要是靠肩關節、手臂的配合來完成的。選手在出發前的平衡情況直接影響到選手的最終比賽成績，良好的出發前平衡狀態有利于參賽選手的比賽發揮，建議針對肩關節以及整個上半身做平衡的專門訓練，提高選手協調配合能力，改善起航階段平衡狀況，提高比賽成績，創出佳績。

男子單人；200 m皮艇；起航階段；平衡技術

200 m皮劃艇是奧運會的新興項目，已被正式列為奧運會比賽項目，相對于以前的500 m和1000 m皮劃艇比賽，比賽的距離縮短了，競爭性和可觀性得到了很大提高。這次的調整不僅僅只是距離上的縮短，包括參賽選手的選擇、訓練計劃的制定、運動員體能的分配、技術風格的改變等都發生了巨大的變化[1]。本文通過對2010年皮劃艇（靜水）春季冠軍賽（上海）決賽階段的男子單人皮艇200 m（MK1-200 m）決賽A、B、C組第4道的選手的平衡情況進行分析，主要考察選手上半身左右肩關節（連線）、左右髖關節（連線）、肩關節中點與髖關節中點（軀干連線）和水平面這4個方面的角度關系來分析比較3位選手的平衡情況，并與選手最后成績作對照，考察相關性。國內外皮劃艇相關的文獻中，對200 m皮劃艇的平衡方面的研究幾乎為零[2]，本文主要目的是尋找我國優秀皮劃艇運動員起航階段的平衡特征及存在的問題，提出針對性的改進建議，為完善我國皮劃艇項目服務。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2010年皮劃艇（靜水）春季冠軍賽（上海）男子單人皮艇200 m（MK1-200 m）決賽A、B、C組的第4道3名選手為研究對象。這3名選手分別是C組4道上海吳××，最后名次小組第6名；B組4道山東曲××，最后名次小組第4名；A組4道北京王×，最后名次第1名，3位選手在國內都是優秀選手，所以是非常有研究價值的對象。

1.2 研究方法

1.2.1 攝像測量采用SONY攝像機對運動員起航階段進行縱向拍攝，拍攝頻率為25 fps，分場后為50 fps。視頻數據通過1394數據采集卡傳輸到電腦，通過會聲會影11.0視頻處理軟件進行篩選、剪切，截取出發前3 s的視頻資料，渲染、轉化為AVI格式視頻，作為動作分析樣本。

1.2.2 二維錄像解析利用德國SIMI°Motion 7.50運動動作解析系統按場解析，精度為0.02 s。點取視頻中人體左右肩關節點，左右髖關節點，左右肩關節中點與左右髖關節中點，水平面取兩點，共計8個標示點，運用SIMI°Motion軟件中的角度分析，對運動員左右肩關節連線、左右髖關節連線、軀干連線、水平面連線這4條連線之間的角度關系進行分析，進而獲得實驗所需數據。

2 結果與分析

2.1 皮劃艇項目平衡的基本特征

皮劃艇是在水中進行的比賽項目，和陸上項目最大的不同就是水的流動性和不可控性，一條皮劃艇在陸地上和在水上完全是兩個截然不同的狀態[3-4]，在水中的皮劃艇可以受到水流方向、水流速度、風速風向、選手自身因素、周圍環境的影響，不可控的因素比較多[5-6]，所以最直接的結果就是導致皮劃艇的艇身晃動，比賽進行中一般不會注意到。但是在開始比賽前也就是出發前那段時間，由于艇速幾乎為零，皮劃艇就相對靜止在水中，這時候的晃動就很明顯可以觀察到，根據錄像我們可以直觀地可以看到不同的選手晃動也會有所不同，有垂直方向的，也有水平方向的，上半身的晃動最為明顯。文章主要考察3位選手上半身左右肩關節（連線）、左右髖關節（連線）、肩關節中點與髖關節中點（軀干連線）和水平面這4個方面的角度關系來分析比較3位選手的平衡情況，分別有左右肩關節連線與水平面夾角，軀干和水平面夾角，左右肩關節連線與軀干夾角，左右髖關節連線與水平面夾角，軀干與左右髖關節連線的夾角（見圖1）。

圖1 皮劃艇選手剖面圖Figure 1 Sectional drawing of the player

2.2 各個夾角與平衡之間的關系

2.2.1 左右肩關節連線、左右髖關節連線與水平面夾角左右肩關節連線與水平面夾角可以反映出選手上半身的晃動程度，角度差越大，晃動越明顯，髖關節同理，左右髖關節連線反應的是人體中部的晃動情況。與肩關節對比，很明顯3位選手的肩關節的晃動比髖關節明顯（見表1）。3位選手之間晃動的差異也比較明顯。從平均角度和角度差來看，A組選手王×都小于其他兩組選手，其中左右肩關節連線與水平面夾角明顯小于其他兩位選手。

表1 左右肩關節連線、左右髖關節連線與水平面夾角（°）Table 1 Angle between level and shoulder joints line，hip joints line，hip joints line

2.2.2 軀干與水平面、軀干與左右肩關節連線夾角表2主要反映了軀干連線與水平面以及左右肩關節的夾角，從數據上很明顯可以看出后者的角度差明顯大于前者，可以看出選手在出發前保持平衡，依靠上肢及軀干的肌肉配合來完成平衡的實現。單一依靠軀干很難實現平衡。

表2 軀干與水平面及左右肩關節連線夾角（°）Table 2 Angle between body and level，shoulder joints line

2.2.3 軀干與左右髖關節夾角表3反映了軀干和左右髖關節連線的角度變化，其角度變化的平均值小于表2的兩個值，說明軀干和左右髖關節連線的角度變化不是很明顯，晃動程度相對較小。

表3 軀干與左右髖關節夾角（°）Table 3 Angle between body and hip joints line

2.3 選手身體晃動的特點

2.3.1 肩部晃動特點通過表1、表2、表3可以看出，3位選手在出發前身體都發生了晃動，而且各部位晃動的程度都有所不同。從表1可以發現，3位選手左右髖關節連線與水平的夾角明顯小于左右肩關節連線和水平的夾角，說明選手左右肩關節的運動幅度大于左右髖關節的運動幅度，一方面由于選手是坐在皮劃艇中，有艇的限制，所以髖關節的運動幅度受到了限制；另一方面說明肩關節，手臂在維持平衡中重要作用。從表1數據不難看出，A組選手王×平均晃動角度和角度差都是最小的，也就是說穩定性是最高的，B組C組的選手肩關節的晃動的最大角分別是24.79°和26.97°，幾乎是A組王×晃動角度12.24°的2倍，差距非常明顯，出發前良好的穩定狀態更有利于選手精力的集中和動作的發揮[5]，進而為取得優異成績創造條件。

2.3.2 軀干晃動特點表2、表3反映了3個垂直方向上的角度變化，其中左右肩關節連線與軀干連線的夾角無論是平均值還是角度差都是最大的，B組曲××角度差甚至達到了41.94°，左右肩關節連線與軀干連線的夾角主要反映肩部，上肢，手臂等與軀干的角度，也就是上半身整體的晃動情況，所以選手的上半身是晃動得最厲害的部位，平衡的保持主要是靠上半身的肌肉、關節協調配合而達到的。

圖2是3位選手的左右肩關節連線與軀干連線的夾角的變化曲線，橫坐標是時間，縱坐標是角度，3種線分別代表了A、B、C 3組的選手，其中B組曲××和C組吳××的曲線在90°上下振幅特別明顯，說明身體晃動的角度大，平衡性差，而A組王×的曲線在90°上下振幅較小，且有一定的規律性，說明了A組選手王×上半身晃動幅度小，平衡性好，穩定性高。此外，軀干連線與水平面的夾角大于軀干連線與左右髖關節連線的夾角，可見，髖關節在皮劃艇選手維持平衡的過程中，運動幅度往往是最小的。從髖關節到肩關節，選手的穩定性逐漸降低。

圖2 左右肩關節連線與軀干連線夾角的變化曲線Figure 2 The angle changes between bodyand shoulderjoints line

2.3.3 平衡與整場比賽的關系3位選手的平衡情況各有不同，綜合來看，A組王×平衡情況是3個人里面最好的，身體晃動幅度小，穩定性高，最后也取得了第一名的成績，相對來說其他2位選手的平衡情況稍遜一籌，區別主要還是體現在上半身晃動過大，包括肩關節以及軀干，為了保持平衡，選手不得不動用更多的肌肉來參與維持平衡，消耗了一定的體力，分散了注意力，直接影響了出發的質量，特別是200 m這個短距離的比賽，任何一個環節的失誤都有可能造成最后成績的不理想，并且對運動員心理也會有一定程度的影響，無謂的晃動肯定會導致選手在出發階段處于劣勢，從而必定會影響其出發后幾漿的劃行，中途的劃行的節奏、動作、漿頻、劃距，最后的沖刺，最終影響總成績。

3 結論

（1）選手在起航階段保持良好平衡狀態有利于整個比賽的發揮，取得優異成績。（2）3位選手在出發前都會出現不平衡的情況，最明顯的晃動集中在上半身，主要是肩關節的晃動。（3）選手髖關節的晃動程度比肩關節晃動程度小，說明其穩定性好。（4）解決平衡問題的突破口是在上半身、肩關節，所以教練對參賽選手要加強針對性練習。（5）平衡涉及選手的綜合協調配合能力，教練在平時的訓練中注意協調性，靈敏性的訓練。（6）由于水面的不穩定性，在訓練過程中教練要多注意影響平衡的因素，改變訓練環境，提高選手的適應能力。

[1]中國賽艇協會.中國賽艇競賽規則（2004）[M].北京：人民體育出版社，2004：40.

[2]尹小光.對皮劃艇靜水項目特征的研究[J].北京體育大學學報，2010，33（2）：106-110.

[3]應春意.對中外優秀女子單人皮艇運動員漿頻及劃槳節奏的分析[J].山東體育學院學報，2009，25（6）：48-49.

[4]裘藝，魏文儀，劉愛杰，等.中外女子四人皮艇500 m比賽漿頻模式的比較研究[J].西安體育學院學報，2006，23（1）：93-96.

[5]周學軍.賽艇運動的項目特性及訓練指導思想[J].湖北體育科技，2001，15（3）：5-6.

[6]張蓓，曹景偉.中國賽艇項目訓練創新認識與實踐過程分析[J].天津體育學院學報，2010（5）：459-460.

Comparative Study on Balance Technique in Start Stage of Chinese Single Man 200 m Kayak Players

XU Yeli，PAN Huiju
（School of PE，Zhejiang Normal University，Jinhua 321004，China）

Using the SIMI Motion 7.50 Analysis System，the characteristics of the start balance technique of 2010 Shanghai kayak championship single man kayak 200m（MK1-200m）final A，B，C，the forth set of the three players was analyzed.The result showed that before setting off，the movement of shoulder joints was very obviously that caused the players lose their balance，the hip joints was more stable than the shoulder joints.Players kept balance with the cooperated work of shoulder joints and arms before starting.A well situation will help the players to play good in the matches.We suggested that coaches should do some special training to help the players to build up a good balance system，enhanced the ability of keeping balance.Finally the players had a good state before starting.Wished the players make achievements in the matches.

man single；200 m kayak；start stage；balance technique

G 861.4

A

1005-0000（2011）01-0027-03

2010-11-02；

2011-01-04；錄用日期：2011-01-07

國家體育總局奧運攻關項目（項目編號：10A056）

許耶力（1986-），男，浙江杭州人，在讀碩士研究生，研究方向為運動技術測量與評價。

浙江師范大學體育學院，浙江金華321004。