“雙減”政策指導下的初中體育活動課策略與成效

姚金剛

［摘要］ 體育活動課是體育課程“減后而增”“提質增效”的直接體現，因而需要學校與教師合理設計。本文從初中體育活動課的項目選擇、人員配備、評價方式等方面進行闡述，提煉出“前期問卷調查、師生共同參與、層層到人管理、多樣評價維度”等一系列實踐策略，并反饋推行過程中的成效，以期更好地發展學生的運動技能，激發學生參與體育運動的興趣，促進學生的全面發展。

［關鍵詞］ “雙減”政策；體育活動課；實踐策略

“雙減”政策旨在有效減輕義務教育階段學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，促進學生全面發展、健康成長。對于初中體育課程而言，重塑體育活動課的課程結構、深化課程改革、創新課程評價至關重要。湖州市吳興實驗中學對體育活動課進行了一系列實踐探索。

體育活動課是體育課程的運用、深化和發展，是課外體育活動的提煉和升華，相較體育課、訓練課有以下不同，如表1所示。從表中可見，體育活動課在形式和內容上更加自由；體育課形式相對固定，但容易評價與管理；訓練課教學效果好，但需要大量的時間進行練習。我校決定綜合三者優勢，開展“有興趣、有實效、有評價、有體能、有技術”的“五有”體育活動課。

一、體育活動課的實施策略

1.開展前期問卷調查，為后期實施提供準確依據

在體育活動課項目的選擇上，我校通過對師資力量的摸排、體育課內容的挑選、地方傳統項目和新興運動項目等方面的調研，初選出10項體育活動課項目，隨后運用調查問卷軟件對全校師生進行問卷匯總與分析，最終篩選后留下7項體育活動課項目——籃球、足球、羽毛球、乒乓球、花樣跳繩、健美操、踢毽子（調研結果略），并通過與高校、民間協會開展合作，邀請了花樣跳繩、健美操、毽子等專業教師到校進行教學指導。

2.貫徹師生共同參與理念，為學生提供更多的選擇

體育活動課的管理一般都以班主任和值日教師輪流值班的形式進行，教師僅僅起到照看的作用，難以與學生進行互動。為了更好地給予學生指導，增進師生間的交流，我校依照教師興趣與特長進行分組，并對教師進行相關項目的培訓。在體育活動課中，教師選擇該項目的一個技術動作、一個課堂任務或者一個游戲方法，給予學生較為專業的指導，隨后與學生一起進行運動，以此達到師生共同參與運動的目的。

以往的活動課為了方便管理，往往采取一學期選報一次活動課的形式，優點是學生有充足的時間來鞏固技術動作，但缺點在于容易造成學生盲目練習，降低積極性，訓練效果較差。經過研究，我校以三個月為周期進行重新選課，學生可以繼續選擇先前的項目，也可以選擇新的項目，從而滿足學生熟練掌握技能或是學習新技能的需要，給予學生更多的選擇。

3.實施層層到人的管理方式，為有序運動保駕護航

教師在開展活動課時除了要把控大方向，還要劃分責任區域，如表2所示。只有將活動課細分到負責人，才能做到人人動員、人人參與，在增強學生參與感的同時，也為后來的評價體系構建提供依據。

層層到人的管理方式還有助于活動課課前練習的順利進行，該項練習主要由以下三個環節組成：（1）快速調動所有學生的運動機能，方便學生快速進入隨后的分項活動課；（2）再次針對學生的上下肢各關節及腰腹部位進行深層的熱身，預防運動損傷；（3）增強全體學生的體能，為學生的身體素質打好基礎。

4.設計多樣化的評價維度，提高學生的運動能力

以往的體育活動課相對不重視評價，即使少量開展評價，也因為評價方法單一、評價標準固定、評價工具匱乏、帶有明顯的功利性等原因，使得學生對于評價的重視程度不高。因此，浙江省教育廳提出，在“學、練、評”一體化的課堂教學模式下，重視培養學生的核心素養，提出以多種評價方式綜合評價學生。我校依托綱要內容、學校考核機制及《義務教育體育課程標準（2022年版）》的相關要求，建立多樣化評價機制，創新設計評價標準，對體育活動課進行全方位評價，關注學生在體育活動課中的全面發展。

5.“學練賽評”一體化，助推體育活動課推廣

一般來說，學生在體育課堂中的學練內容可在課堂中得以練習，但體育項目比賽由于受時間、人數、場地等方面的限制，無法常態化開展?；诖耍覀儗⒕氋惖膱龅剞D移到體育活動課上，從而更好地為體育課堂服務，使學生的體能、技術、素養得到全面提升。

二、體育活動課的成效總結

1.精準調研，事半功倍

選課初期，通過大量的調研與商討，同時參考來自家長、學生、教師的意見，學生可以選到自己喜歡的活動課項目，不僅包含平時體育課中的運動項目，還有地方性特色項目及新型項目。這樣，就為學生自身的全面發展提供了更多的可能性，也充分體現了我校以生為本的教育理念。

2.師生互動，共建健康

深入發掘教師才能，培養教師技能。我們改變了以往“教師邊上看，學生自己玩”的現象，教師也親自上陣，與學生一起交流、運動，增進師生情誼。如此，不僅能讓學生看到教師積極參與運動的一面，也能讓教師發現學生課堂之外的優點。實施半年后，教師與學生的聯系更為緊密，交流的話題更多，教師也更加了解學生。

3.一期二選，技多技強

過往的體育活動課選課多為一個學期，甚至一個學年。如果選課選錯了就要等到下一個周期。同時，對于一個活動項目的練習時長選擇問題，我校實行的三個月周期選課時長適中，學生可以根據自身情況來選擇活動課學習時長。我校很多學生在一學期的時間里參與了兩項不同的活動課，掌握了多項體育技能。

4.細化管理，提升自我

體育活動課實行學生項目管理“小當家”以后，通過細化工作分工，做到有規可循、有據可依，相較以往的自由式活動課更加有內容、有紀律、有體能、有目標，學生不僅鍛煉了自己的管理能力，還在最后的綜合考核中，獲得了學校的認可。

5.多方評價，全面育人

實行多樣化評價后，學生對自我的要求有所提高，他們在活動課中練習得更加投入，在平時的鍛煉和學習中也會認真做好考核技能的鍛煉、小組間的管理、問題的處理、人際關系的維護等。同時，多樣化的評價能夠體現學生在練習過程中、階段考核中的訓練效果，有助于發揮體育活動課更全面的育人作用。

6.三課相融，練賽提升

“學練賽評”一體化教學，提倡優化體育課程內容結構、體現學法指導、消除不良現象、完善學練賽評。誠然，僅在體育課堂上落實“學練賽評”是遠遠不夠的，還要與課后體育活動課、訓練課相融合，利用體育活動課訓練時間多、興趣濃、參與度高的特點來強化學練賽。經過一學年的實踐，初一、初二年級的學生在平時的體育活動組織、活動參與人數、運動項目數量及體質檢測數據上，都有一定程度的提升。綜上，對于初中體育活動課而言，以學練賽評為指導方向，能夠把握練賽重點，助力學生培養每天鍛煉的習慣，從而塑造健全的人格。

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