高職體育課教學策略探析

莊永波

（江蘇省常州建設高等職業技術學校，江蘇 常州 213016）

高職體育課教學策略探析

莊永波

（江蘇省常州建設高等職業技術學校，江蘇 常州 213016）

上好每一堂體育課首先應了解高職學生體育課的心理和行為特點，熟悉并精通教學大綱和教材，認真備好每堂課，課堂教學要靈活多樣，并且要根據課后的作息反饋及時調整教學內容，通過上述方式，可以讓健康第一的理念在體育課堂上充分體現。

高職；體育；教學策略

隨著體育的發展和人們對體育認識的提高，“快樂體育”和“終身體育”成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展得轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨鐘”。然而，作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，只是一味地在數理化的題海中掙扎，在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。筆者認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現“終身體育”的構想。

一、首先了解高職學生體育課的心理和行為特點

青少年期，情緒情感發生較大的變化，有人形容青少年期的情緒情感猶如疾風驟雨，以此說明青少年期情緒情感的劇烈變化，由于這一時期的特殊性，國外的學者稱這一時期為“危機期”，因為他們認為這一時期，成長中的問題較多。

1.在體育課堂中，部分內向型的學生好靜少動，習慣于自行處理問題或躲在角落里獨自“苦練”，不善于交際，既不愿意與同學協作，也不善于表現自已，缺乏團隊精神、競賽意識。

2.學生認為，體育活動是頭腦簡單四肢發達的人去做的，體育鍛煉就是球類、田徑、體操等項目的身體練習，只是簡單或復雜的動作，沒有高深的理論內涵；有的學生認為，身體鍛煉的技術學不學都不會影響到將來的工作和求職，他們缺乏終身體育鍛煉的認識；有的學生有怕累、怕苦、怕難的思想；有的學生在學習新的技術時，不敢大膽地參與嘗試，怕做不好被別人譏笑，怕丟面子。

3.學生則表現出情感淡漠，懶散，毫無興趣；還有的學生在有一定難度的新動作技能學習中，表現出思維紊亂、優柔寡斷、肌肉緊張狀態，他們害怕嘗試，害怕學習。

4.體育課堂上，部分學生不聽從安排，凡事以自我為中心，不愿參與小組學習，只看不練，不交流、不合作；有的學生在老師或同學的監督、催促下勉強參與，一旦沒有監督，就幾個人聚在一起聊天，個別學生則“巋然不動”，甚至逃避。

二、熟悉并精通教學大綱和教材，認真備好每堂課

每個老師教學的年級每年都在變化，所以每個學年開始前，都應對應教學大綱的要求、教學內容以及實訓周的安排合理安排教學內容和教學進度。同時研讀教材，做到心中有數，挖掘教材的相互聯系，對教學項目的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材內容的重點和難點，根據學生實際水平訂出課程的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現的錯誤和糾正方法等。平時要多學習、多思考、多積累，查閱相關資料，多和老教師交流經驗，尋找最優的教學方法。現在尤其要注重準備教學環境。

教學環境，是指自發地影響人身心發展的一切外部條件的綜合，就其內涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課余生活、教學管理等社會性環境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環境是取得最優教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環境的影響，設計的內容和方案要有助于加深和擴大其所學知識、激發學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發展，所以在考慮體育課的設計時，要充分選擇和利用教學環境，并與環境保持“動態平衡”，才能使備好的課發揮其整體功能。

三、課堂教學要靈活多樣

教師是教育活動的組織者、領導者。學生在學校的活動主要是在教師的指導下進行的，教師指導、調整、控制著學生的學習活動，對學生的學習方向、內容進程和方法起著決定性的作用，可以說學生思想覺悟的提高，知識技能的掌握，智力和體力的發展無不滲透著教師的智慧和心血。

諸多的體育教學常規慢慢引領著學生們學會一些最為簡單的體育活動,擁有一個健康的身體。而我們體育課堂追求的實踐性，也是在這些嚴格的、科學的體育學習常規中才能進一步凸顯出來。在新課程理念之下，我們不再崇尚傳統教學中那一味求靜、求齊的課堂模式，但也絕不能時髦而刻意地模仿“慢、吵、亂”的所謂的“新”課堂模式，我們所要追求是“參與、互動、共鳴”的課堂，在這個基礎上，有效地運用傳統與現代相結合的優勢，打造新型課堂。因此，培養學生建立科學的、良好的學習秩序成了教學最基本的條件。

在課堂教學中，筆者根據各年齡段學生的特點對教學內容的選擇與設置做如下嘗試：首先，一、二年級以游戲內容為主，把技術性教材游戲化，從游戲的“趣”字上引導學生學習。如立定三級跳遠教材，根據動作特點設計游戲課，將教學內容融于游戲之中，通過“兔子跳”、“青蛙跳”、“袋鼠跳”（套布袋跳）、“老牛拉破車”（兩人套著呼拉圈并腳跳）、“飛躍黃河”等游戲活動，把單一、無味的立定三級跳遠教學形象化、趣味化，使課堂教學內容多姿多彩，學生在生動活潑的氣氛中潛移默化地掌握知識、技能、發展個性。其次，三、四年級以提高技能為主，把訓練性教學融匯于競賽化形式中，將經常學習、重復性的練習滲透到競賽活動中。學生在逞強好勝的心理驅使下忘情地練習，即便是反復演練的次數再多，學生也會樂此不疲，從而達到“水到渠成”的效果。

四、根據課后的作息反饋及時調整教學內容

對學生喜歡的體育項目體育教師要及時了解，在教學活動中可以多安排一些，保證學生活動的質量，保證學生活動的內容更加科學合理，進一步提高學生對體育的興趣。測定學生的運動脈膊、運動量大小、心理承受能力與心理變化，為下一節課合理安排運動量，體育教師要做到心里有數。課后要請體育委員調查情況，及時了解學生的學習情況與掌握動作情況，要了如指掌，在設計教學方案時要有一定的教學內容調整，根據學生對體育項目的興趣，增加或刪除教學內容，體育教師作局部調整。

第一，課后教師與學生的交流、及時掌握情況

體育教師每節課后要請體育委員調查情況，對學生的學習情況與掌握動作情況要了如指掌。通過信息反饋后，體育教師要做到心中有數，每學期制訂體育計劃時作調整，在設計教學方案時要對一定的教學內容進行調整，根據學生對體育項目的興趣，增加或刪減教學內容，體育教師作局部調整。

第二，課后教師調查學習動機，了解學生喜歡的項目

對學生喜歡的體育項目要及時了解，對學生喜歡參與的項目要心中有數。在安排內容上體育教師有準備地做好課前的工作，這樣體育教師在安排內容上有所準備，不斷充實運動項目，對于學生喜歡的項目可以多安排一些，保證學生活動的質量，保證學生活動的內容更加科學合理，進一步提高學生對體育的興趣。

第三，課后心理情況的測定、合理安排課堂的運動量

對課后學生的情況進行調查，測定學生的運動脈膊、運動量大小、心理承受能力與心理變化，為下一節課合理安排運動量，用科學的方法掌握學生的心理變化，課的前后運動量出現的次數，課的高潮如何調整運動量的大小，比較完整地解決學生心理承受能力對運動量的掌握，運用科學的方法，測定學生課中運動量的分配是否合理與科學，體育教師應掌握第一手的資料。

總之，體育課的好壞，關鍵看體育教師如何安排，如何掌握科學的方法對體育課進行及時調整，不斷完善體育對健康的作用。如何讓每一個學生喜歡，讓每一個學生參與，在運動中享受運動的快樂，快樂中學習運動技術，在快樂中學會掌握技術的方法。讓健康第一的理念在體育課堂上充分體現。

［1］郭黎巖.心理學［M］.南京：南京大學出版社，2002：257.

［2］丁錦宏.教育學［M］.南京：南京大學出版社，2002：256.

G718.5

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1673-0046（2011）05-0048-02