淺談高職院校大學生心理健康問題與對策

苗 瑞

（開封教育學院，河南 開封 475004）

淺談高職院校大學生心理健康問題與對策

苗 瑞

（開封教育學院，河南 開封 475004）

隨著當今社會各方面的壓力與日俱增，尤其是競爭激烈導致的就業問題致使當代大學生的心理問題日益突顯。而高職院校的學生，除了具有和其他青年大學生一樣的心理問題外，還產生了諸如目標不明確，缺乏學習動機等獨有的問題。本文就此結合本學校學生特點予以一定的思考和分析。

高職生；心理問題；心理健康教育

當代大學生面臨著學業、生活、就業等諸多問題，難免會存在種種困擾，這些都會影響到個體的心理健康水平。對本校學生SCL-90這一量表的篩查結果顯示，30.9%的新生總分都超過了160，雖然這一數據并不能完全表明很多學生都存在心理問題，但從某種程度上可以反映出，將近三分之一的新生在心理健康這一方面，需要及時得到關注。

一、高職生心理健康問題的特殊成因

對于新環境的適應，人際交往能力的缺乏，不合理的愛情觀，就業壓力大等等，是當代大學生所共有的問題，當然也是導致高職生心理問題的重要因素，但高職生作為大學生中一個特定的群體，也具有自身獨特的特點，因此也會有其他的因素造成其內心困擾，本文只就幾個特定因素加以論述。

1.缺乏對高職教育的正確認識，悲觀、厭學，心理壓力大

由于社會上對于高職院校的歧視導致很多學生對于高職教育的認識產生偏差，這種現象在中原地區更加明顯。某一次的新聞報道這樣顯示，山東省高職院校的錄取分數線最低為190分，卻有80%的職業院校沒有完成當年招生計劃，有的高職院校國家下達招生計劃是3400人，而實際招生不到1700人。其實不僅僅是山東，北京、河北、河南等省市高職院校都出現了不同程度的生源萎縮現象。這種現象固然是由很多因素引起的，但是其中社會對高職院校的歧視這一因素在這里是值得思考的。社會上普遍認為高職院校在生源的質量、師資力量、學校層次等方面遠不如本科院校，很多家長寧愿讓自己的孩子上三本院校的一般專業，也不愿其上高職院校前景較好的專業。此外，社會上重學術、輕技能的氛圍也使高職生受到歧視。高職院校的學生與普通本科生相比，學歷層次較低，高職生大都因為高考分數較低，達不到本科院校的要求，不得已才到高職院校就讀。在這種氛圍中，當高職生把自己放入“當代大學生”這一全域中時，顯然會導致他們的自卑心態。

對于高職教育培養目標的認識不高也存在于大多數的高職生身上。高職教育是以培養適應社會發展需要的高等技術應用型人才為目標的教育，每一專業方向又分別有自己的培養目標，但是對于剛進入大學校園的部分同學來說，他們并不了解這些。通過對一些高職院校大一新生的訪談發現，有很多學生存在困惑：“老師，我們學這個專業，畢業了干什么，從事什么工作？”當問他們對自己所學專業是否感興趣時，得到的回答往往是：“我無所謂的，只要是就業好，將來能掙錢就行。”在這種情況下，有些學生會隨遇而安，按照本專業的課程計劃按部就班地學習，不會考慮還需要提升自己哪些方面的技能技巧。另外一部分高職生就是為了能有學上，最后能拿到大學文憑，那他們的大學生活就是得過且過，沒有學習動力和目標，但他們也同樣面臨著以后的擇業等諸多現實問題，這種情況使他們不能調整心態面對現實，再想到今后將要面臨的各種生活壓力，便容易產生悲觀、厭學、混日子的消極心理。

2.目標的缺失、學習動機的缺乏導致高職生的內心空虛

目標是一個人的指航燈，一切行為的動機都與其密不可分。高中階段，學生都有著自己明確的奮斗目標，即升入理想的大學。但是剛剛升入高職院校的學生一般都處于迷茫期，并且他們幾乎都是在蜜糖罐里長大的80、90后，大多數學生很少考慮自己的人生目標。當他們處在從普通教育向職業教育轉變的這個階段時，往往自我定位不夠準確，一時難以確定自己的人生方向，明確不了自己的人生目標，這種目標的缺失極易導致內心空虛，心境低落。

動機是一個人行為的動力，學習動機的缺乏致使部分高職生學習態度不端正，行動的積極主動性大大降低。根據對本校學生進行的大學生學習動機調查，其統計結果顯示僅有15%的高職生有較高的學習動機，40%的有中等的學習動機，45%的學生都是較低的學習動機。而學生主要的任務就是學習，如果不想學習，大量的精力與時間會投入到哪些地方呢？當代高職生處于一個信息爆炸網絡發達的時代，很容易沉迷于虛擬的世界中，當現實與虛擬之間相差甚大的時候，內心極度空虛，也會造成一系列的心理困擾。

3.就業壓力大，心理焦慮程度高

在諸多因素中最值得專門強調的是就業壓力。自1999年擴招以來，就業壓力大成為大學生普遍擁有的心理問題，而社會大部分用人單位盲目地對學歷要求偏高，致使高職學生在就業大潮中更加處于劣勢地位。很多用人單位在本科生、研究生實習期間即簽訂了就業協議書，但對高職生卻要求必須在其拿到畢業證后才與其簽訂，從而使高職生無法與其他人公平競爭，喪失了許多就業機會。

雖然在沿海城市一些高職院校就業率也比較高，但是在大部分地區，由于學生就業期望值與現實的差別，導致許多學生找不到適合自己的工作。面對這種窘境，有的高職學生將全部時間和身心用于學習，希望通過“升本”考試取得更高的學歷，然而近年來專升本考試錄取率的大大降低，使他們更感到未來的渺茫。還有一部分同學不知所措、無法應對，于是選擇了逃避，整日沉迷于網絡，但其內心的焦慮并未因此而減少。相反，時光的虛度和學業的荒廢使他們的焦慮感更加強烈，不知如何調整心態的他們往往通過瘋狂的吸煙、酗酒和網絡游戲來麻醉自己，從而形成惡性循環。

二、解決高職生心理健康問題的對策

不管導致高職生心理問題的因素是什么，要想從本質上解決這個問題，最重要的還是要加強高職生的認識，能夠合理地自我定位，提升適應能力、挫折承受力、人際交往能力等自身的心理素質。增強這些能力，學校的心理健康教育起著至關重要的作用。解決高職生心理健康問題，筆者認為應該從以下幾個方面著手：

1.避免入學教育形式化至關重要

入學教育是專業教學計劃中必需的一部分，并且顯示的課時必定相當可觀。但是在很多學校實施中，除了軍訓會按計劃進行外，入學教育可能僅僅被一兩次講座代替，大量的內容被忽視、被刪減，入學教育完全形式化。學生對于培養目標的不明確，對于未來的迷茫當然會比較普遍。

2.應建立大學生心理檔案

學校應從新生入校時開展心理測量，及時了解學生的心理狀況，建立一系列相關的防范機制。檔案應該詳細注釋調查中有心理問題學生的基本情況，并把相同情況的學生歸類，作為解決問題的第一手資料。對在測量中發現問題的同學給予及時關注，反饋信息給各系輔導員，進一步觀察，做好深入排查工作。經過幾輪反復后，確定可能發生嚴重心理危機的人員，定期警報、重點防范、及時干預。有可能的話，建立由學生心理委員、各系輔導員、心理輔導老師構成的大學生心理危機干預系統。

3.注重培養學生的自我調控能力

大學生要通過自我調節和控制去改善自己的心境，心理問題的解決過程就是戰勝自我、超越自我、調節自我的過程。（1）客觀評價自己，準確定位，克服“目標間歇”。新生入學后喪失了目標和動力，這叫“目標間歇”或“目標暫時性缺失”，是新生普遍存在的一種心理狀態。高校學生隨著年齡的增長，自我意識增強，人生觀、價值觀逐漸形成，要根據自己的實際情況，對自己的人生有一定的思考和規劃。應客觀評價自己，準確定位；明確奮斗目標，在學好基礎知識的同時，強化創新意識，注重綜合能力的培養。（2）采取合理的調控方式，化解各種心理問題。當我們處在挫折、失敗中，心煩意亂時，可以找老師、朋友、同學、心理咨詢人員傾訴內心的感受；以寫信、日記等方式或者采用運動、大喊的方式達到情緒的釋放；當我們處于憂傷心境時，可以做另一件事用于轉移注意力而暫時忘記煩惱。總之，要選擇適合自己的調節方式，釋放郁悶情緒，緩解心理壓力。

4.解決就業問題在解決及防止學生心理問題過程中起著關鍵性作用

加大職業技能培養力度，大力推行“雙證書”制度，同時積極引導學生參加社會實踐，提高學生的綜合素質，為學生創造良好的就業基礎。我們在此處更關注的是幫助學生調整好就業心態，幫助他們樹立正確的就業觀，正確面對就業，接受客觀現實，調整就業期望值，充分認識職業價值，樹立合理的職業價值觀，認識與接受職業自我，主動捕捉機遇，坦然面對就業挫折，提高心理承受力，促進人格完善，要開拓進取，勇于創業。

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1673-0046（2011）05-0045-02