將心理健康教育延伸到學生宿舍

◆劉純純 路敬穩

(衡水學院分院)

將心理健康教育延伸到學生宿舍

◆劉純純 路敬穩

(衡水學院分院)

學生宿舍是寄宿制學校學生休息、娛樂、學習、生活的重要場所。以前，人們普遍認為宿舍只是學生休息的場所，因而忽視了其在心理健康教育工作中的重要性。實際上，宿舍人際關系、宿舍文化、宿舍輿論等對學生的心理健康產生著潛移默化的影響，宿舍這一特殊場所和宿舍成員這一特殊群體對心理健康教育有著特殊的意義，因而應將心理健康教育延伸到學生宿舍。

一、學生宿舍的特殊性及重要性

1.宿舍是學生課余活動的重要場所

學生除正常的教學活動、班級、學校集體活動外，有相當長的時間在宿舍活動。有調查結果顯示，89.5%的學生平均每天在宿舍的時間(包括睡覺，但周末除外)都在8小時以上，且以8～12小時居多。他們在宿舍的活動主要是與室友聊天、看書學習、上網、整理內務、打牌下棋等，因而宿舍功能集休息、娛樂、學習等于一體。

2.宿舍與班集體中的小團體有著非常密切的關系

小團體是班集體中同學關系的一種客觀存在形式，對集體和個人的發展有著非常重要的影響。加入一定的小團體，參與其中的活動，是人的一種社會需要。小團體當然也是學生社會交往活動中所必需的一種非正式群體組織，它的存在有著其人本意義與社會意義。寄宿制學校學生的小團體人員構成大多數是本宿舍成員。

3.宿舍是重要的輿論場所

學生在宿舍活動，必然要進行交流，他們在一起無話不談，諸如班里的張三李四、某某老師、是是非非、人情世故等，可謂五花八門。別的時間不說，單是睡前，“臥談會”幾乎是每個宿舍都經常上演的精彩節目。宿舍是非正式場合，學生的言論不受限制，不受約束，說話很少有顧慮，往往知無不言，言無不盡，很多集體輿論就是在這種交談中形成的。

4.宿舍對學生心理健康有著其他場所不可替代的積極作用

宿舍是集中暴露學生問題的場所。學生離開家庭住進宿舍，宿舍成了他們的第二個“家”。在宿舍里，成員之間最容易熟悉和接近，也相對更容易建立友誼，所以能夠比其他任何人際關系都有一種先天的優勢，容易形成一種“家”的認同感、歸屬感，這種感覺能夠起到補償精神上的空虛、孤獨與寂寞的作用，能夠在很大程度上滿足成員的歸屬與情感需要。學生在和諧的宿舍人際關系中得到了像兄弟姐妹之間的關愛、尊重和理解，彼此之間的相互照應和鼓勵使得宿舍成員在學習、思想品德和身心健康諸方面得到進步和發展。與宿舍成員的交往，為他們提供了社會交往的范例，從而使他們能更快地學會如何融入社會，如何適應社會。此外，宿舍生活使他們由原先的對父母、老師的依賴轉向獨立、成熟，心理功能也能得以健康發展。因此，有人將學生宿舍比喻為“學生情感的歸屬地、學習上的加油站、社會化的催化劑、心理成熟過程的搖籃”。但是，學生在宿舍自由活動，無所顧忌，主觀上放松了對自己的約束，加之教師的疏于管理，所以最容易出問題。例如，學生的不良生活習慣、行為習慣、同學之間的矛盾等主要表現在宿舍，有個別學生在宿舍吸煙、酗酒、偷盜、賭博、打架斗毆等，有的同學在宿舍因人際關系適應不良會產生孤獨、抑郁、自閉等不良心理癥狀。眾所周知的云南大學的馬加爵事件就發生在宿舍，因而宿舍內暴露出來的問題也是不容忽視的。

二、把心理健康教育延伸到學生宿舍

1.班主任或心理健康教育工作者要經常深入學生宿舍，了解學生情況

因為宿舍是非正式場合，所以教師完全可以以朋友身份，以鄰里串門聊天的方式，深入學生宿舍，深入學生生活，深入學生心靈，主動找學生談心，從而密切師生關系。這樣便于準確及時地掌握學生思想動態和心理需求，有利于把學生中的許多問題解決在萌芽狀態。

2.發揮學生干部、宿舍長的骨干作用

班集體中的小團體的核心人物大多是學生干部或宿舍長，要培養他們駕馭宿舍集體輿論的能力，用積極的言行同化書社成員。通過學生干部、宿舍長的帶頭示范作用，培養學生自律、自立、自我管理、自我教育的能力。

3.以活動為紐帶，發揮環境育人的重要作用

通過開展形式多樣、風格不同、內容豐富的活動，如衛生先進宿舍評比、宿舍文化展、文明宿舍創建等活動，凈化、美化宿舍，營造積極健康的宿舍文化，從而凈化、美化學生心靈，促進其良好生活習慣、行為習慣的養成，營造積極健康的心理成長環境。

4.引導學生建立和諧的宿舍人際關系

和諧宿舍人際關系是學生心理健康教育的重點，宿舍在學生心目中具有高于學校或者班級的地位。良好的宿舍關系可以給很多有心理問題的學生提供一個相當強大的心理支持系統，讓學生在受到挫折、感受到壓力或者心情郁悶的時候有個支撐點，能幫助學生擺脫各種困擾，走向積極。因此，要引導學生完善人格，提高修養，學會關愛，懂得付出，從而建立良好的宿舍人際關系。

從教育的全面性理念出發，把心理健康教育延伸到學生宿舍是十分重要的，也是十分必要的，育人工作永無止境，要求教育者重視每一個環節，把工作做細做實。

［1］莊曉華.構建和諧宿舍探析——兼論大學生心理健康教育與實踐的載體.文教資料，2008，(23).

［2］張錦華.大學生宿舍人際關系對心理健康的影響.文教資料，2010，(28).