學會享受零碎的幸福

●欒世強

學會享受零碎的幸福

●欒世強

幸福究竟是個什么概念？無論你是去物化它還是神話它，對于絕大多數過著尋常日子的蕓蕓眾生來講，它其實就是一些細節和瞬間，散見于我們日常生活中。遺憾的是我們看見有太多的人將目光聚焦在遙遠的憧憬里，而恰恰忽略了自己的身邊；有太多的人眼睛只盯著大的幸福，而忽視平時零碎的幸福。

日常生活中，有的人沒有把一些零碎小的幸福看在眼里，一味追求享受大的幸福。殊不知所謂大的幸福實在是少得可憐，過去人們將“洞房花燭夜、金榜題名時、久旱逢甘霖、他鄉遇故知”稱之為人生的四大喜。如果以這個為標準來衡量幸福的話，這的確是大幸福，但又有多少人能享有呢？一生當中又有幾次這樣的幸福呢？人的一生算來算去也就是那么幾十年，更多的是在平凡中度過。如果我們一味追求享受大的幸福，恐怕這一生可能更多地陷入到苦惱郁悶之中。有的人就是這樣，一旦追求不到大的幸福，就開始抱怨，認為自己是天底下最倒霉的人、最不幸福的人。到頭來，只能與苦惱為伍、與郁悶做伴。人生是一條永不回頭的河流。多少良辰美景、平凡瞬間，若不用心體味，便會無聲地從指間滑過。

學會享受零碎的幸福，就要注意去發現，去細細地品味。其實，人生的幸福是由一個個零碎的幸福組合而成，一點點零碎的小幸福積攢起來，就是大幸福。幸福無處不在，它就潛伏在生活中的每一個角落、每一個瞬間。只要你用心去發現、用心去體味，就能感受到。因此，幸福就在于把握現在，珍惜所有。要時時感悟幸福，及時抓住幸福，稍有不慎，幸福便與我們擦肩而過。那樣，你只能在回憶中去品味了。西方經濟界有個理論叫“幸福遞減律”，說的就是人們對同一事物幸福的感覺，會隨著物質條件的改善而降低。譬如在沙漠中行走，口渴難耐時，有一杯水就會使你激動萬分；而當你步入綠洲時，對一杯水的幸福感就會幾近于零。朱元璋當放牛娃時，餓得昏迷不醒，一碗白菜豆腐湯令他如飲甘霖；當皇帝后，他嘗遍天下廚師做的“珍珠翡翠白玉湯”，卻總覺得不是當年那種美妙的滋味。很多人很多時候都生活在幸福中，只是沒有意識到，這主要是因為人們對幸福的理解不同。有人認為有權有錢是幸福的，有人認為成名成家是幸福的。但生活中還是普普通通的人多，普普通通的人也享受著平凡的零碎幸福。

學會享受零碎的幸福，就要盡量減少苦惱，放大幸福。既然生活中不如意之事十有八九，那么我們需要做的就是放大一二，盡量縮小八九。其實，人生明明充滿幸福快樂，因為不斷地與人比較，反而產生不悅。比來比去，自尊心受損，仿佛一生都在辛苦艱難地拼搏，攤開雙手一看，掌中寫滿的字是——輸！輸！輸！人的一生，時時刻刻都在與他人相互比較，而且大多時候是在不自覺的潛意識中進行著。幸福在于比較，但比較的方法很重要。人性的一個普遍弱點是習慣于往上比，而不愿意往下比，總覺得那樣比沒出息，其結果是越比越焦慮，越比越泄氣，越比越覺得沒了幸福感。經常向上比是需要的，它能給人以激勵，給人以力量，但如此一門心思比下去，就是跟自己過不去，就是在自尋煩惱。如果你比較清貧，就不要和大富翁比富有；如果長相有些“對不起觀眾”，也就不要和偶像明星比帥氣了……也許您的孩子比億萬富翁的孩子更有才氣，也許您遠沒有偶像明星緋聞纏身的煩惱，這不就是幸福？比較既然如此的重要，我們就要找準自己的參照系，否則就很難找到屬于自己的幸福。因為過多記住了別人的不好，就失去了自己快樂的心情；過多在乎昨天的失意，就失去了今天的幸福與樂趣；過多關注社會的不公，也就失去了對未來美好生活的希冀……

人生的幸福和煩惱可以說差不多少，就看你如何感受。就像在沙漠里發現的半瓶水，如果你說“太好了，還有半瓶水”，你感受到的肯定是幸福；如果你說“真糟糕，只剩下半瓶了”，你感受到的就是煩惱。上帝給予每個人同樣多的幸福，就看你能感受到多少。如果你看不到或者看不上，那你收獲的就只能是煩惱。如果你悟性很好，善于發現和細細品味周圍零碎的小幸福，那么你就會被幸福所包圍。所以，你要想享受人生的幸福，就學會從享受零碎的幸福開始吧。

濟南軍區聯勤部）

責任編輯：徐星