太極拳修煉“勢”與“式”

文/張寶銀

太極拳修煉“勢”與“式”

文/張寶銀

各種太極拳套路均由“勢”編排組合而成。《現代漢語詞典》對“勢”之詮釋內容之一是：“一切事物的力量表現出來的趨向。”由此可見勢中含力，勢中寓力，力由勢生，力由勢至。

太極拳修煉達到高深境界者，氣勢恢弘，氣勢磅礴，以勢壓人，勢如破竹，勢不可擋，萬千變化寓于勢中，奧妙玄機隱于勢內，外以“造勢”，內以求真。故太極拳修煉，應舍“式”而用“勢”。何為“式”？《現代漢語詞典》對“式”的解釋是：“格式、程式、儀式、式樣、式子。”由此可見，“式”之一字，形式而已，并無內蘊。“式”與“勢”有著質的區別。“勢”，大而無限，小而無垠，隨機應變，變化萬千；“式”，靜止呆板，僵滯凝固，缺乏靈動，鮮有變化。拳以“勢”名，意蘊無窮；拳以“式”稱，徒有形式。

太極拳走架行功，始之為“起勢”，終之為“收勢”，、捋、擠、按、采、、肘、靠為八“勢”，單鞭、穿梭、分鬃、射虎勢勢為“勢”。太極拳勢勢環環相聯，勢勢絲絲緊扣，其勢含玄寓妙，玄妙無窮；外則形神混沌一體，內則神意混元一氣，如能呼吸與體勢合拍、內蘊與外勢共振，則可效應卓然、功能超群。是故，太極拳應舍“式”而煉“勢”。

或問：君之所言，危言聳聽，不知高明何在？請君稍安勿躁，再聽筆者數語。如前所述，“勢”與“式”本質不同。“勢”，形神俱備，求心靜身靈氣斂神聚，求內外一體周身一家，其內在玄機妙諦可意會不能言傳、能神通不易語達。“式”，形式、格式、樣式、圖式，求舒展大方、姿態優美，凡阿娜女子、瀟灑男兒均可奪金掛銀。“勢”耶，“式”耶，區別正在于此，諸君揣摩悟之。