體育教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢研究①

戴金明 羅金滿 陳華東 王常青

（華南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部 廣東廣州 510642）

體育教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢研究①

戴金明1羅金滿 陳華東 王常青

（華南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部 廣東廣州 510642）

本研究主要是針對當(dāng)今大學(xué)生日益嚴重的心理健康問題，較充分地論述了體育課教學(xué)在構(gòu)建大學(xué)生健康心理方面所具有的明顯優(yōu)勢，以期通過體育課教學(xué)來促進大學(xué)生心理健康水平的全面提升。

體育教學(xué) 大學(xué)生 健康心理

社會的發(fā)展，就是人的發(fā)展，人的發(fā)展就要看教育的發(fā)展。什么樣的教育，與出什么樣的人材是緊密相關(guān)的。近年來，有關(guān)大學(xué)生極端行為的報道越來越較大頻率地出現(xiàn)在公眾的視線中。08年的中國政法大學(xué)學(xué)生付成勵殘忍殺害本校教授，藥家鑫的殘忍與無知，上海機場的大學(xué)生拭母事件，2011年10月份蘇州大學(xué)一對男女大學(xué)生同時相約跳樓自殺及北師大珠海分校的一個女大學(xué)生在寢室自殺，2011年10月底廣東機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一大三男生在五分鐘內(nèi)將自己的室友活活砍死，邊砍還邊問“死了沒有”的“殘忍”行徑，2011年11月20日中山大學(xué)一大三女生再次跳樓身亡的慘劇，還有越來越多的休學(xué)退學(xué)現(xiàn)象的增長、情殺兇殺、騙與被騙案例增加等，所有這些極端現(xiàn)象說明，如今的很多大學(xué)生，他們的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴重的問題，故而也提醒著廣大教育工作者以及所有社會成員、也正如世界衛(wèi)生組織早在對“健康”一詞的定義中明確說明的，健康不僅要求身體上的強健，更包涵著心理上的健康。如何才能把身體健康教育與心理健康教育融為一體進行全方位的健康教育，體育教學(xué)則有得天獨厚的優(yōu)勢。

1 體育教學(xué)的目標（功能）定位的優(yōu)勢

體育課教學(xué)的目標、或者說它的價值定位是：發(fā)展體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，促進學(xué)生全面發(fā)展。

沒有身心都健康的教育，又何談人的發(fā)展，更何談社會的發(fā)展！社會的發(fā)展就是人的發(fā)展，人的發(fā)展是兼?zhèn)渲R與健康的共同發(fā)展，二者是不可剝離的。一個人只有有了健康的體魄才能有服務(wù)社會服務(wù)他人的基礎(chǔ)條件；只有有了健康的心理，才能有戰(zhàn)勝困難、接受挑戰(zhàn)的勇氣；不畏挫折、不言放棄的信念。也只有有了身體健康與心理健康的并舉，才能取得更加輝煌的成就。好多事業(yè)家、科學(xué)家，因為身體的不健康而導(dǎo)致英年早逝而未能完成、或者說未能取得更大的成就的例子，也是比比皆是。如前不久五十幾歲就去逝的喬布斯。我國現(xiàn)階段大多數(shù)課程項目的教學(xué)定位只是某一單項領(lǐng)域的知識的傳授、或是某一單項領(lǐng)域的技術(shù)傳承與提升，即使是心理健康教育課程方面，也只是純粹心理方面的教育與輔導(dǎo)。但體育課教學(xué)的目標定位卻大不一樣，它不僅是知識的傳授，更是以培養(yǎng)人的健康身體與健康心理以及培養(yǎng)人的健康理念為根本目的的。從這一目標定位就可以看出體育教學(xué)在培養(yǎng)人促進學(xué)生健康心理方面的優(yōu)勢所在。

2 體育課程設(shè)置在心理健康構(gòu)建方面的優(yōu)勢

從大量的研究文獻中分析發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在造成學(xué)生心理不健康的因素有很多，但位居前三位的一般都是因生活中學(xué)習(xí)中的迷惘、挫折與不公因素（成熟與不成熟、付出與取得、自尊與自卑等），情感因素（理智與情感、理解與包容、獨立與依賴等）和壓力因素（競爭與求穩(wěn)、需求與滿足、理想與現(xiàn)實等）。通過對近年來的學(xué)生的自殺及暴力殘害等原因的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，也都一般可以歸入這三類因素。盡管體育課程在項目設(shè)置上不能面面面俱到，但相比較其它課程項目而言，對促進學(xué)生身心健康方面卻有著獨到的優(yōu)勢。比如足球、籃球、排球等集體性項目，不僅能培養(yǎng)學(xué)生個人的頑強拼搏精神、對個人技術(shù)精益求精的認真態(tài)度，還能充分培養(yǎng)學(xué)生間的團結(jié)協(xié)作的精神，增強學(xué)生相互間配合、理解和包容隊友的意識體驗，尊重對手、尊重他人的處事方法；又比如在一些單項項目上，通過艱辛努力后征服某項技術(shù)后的快感體驗及自信心的培養(yǎng)、取得比賽勝利后的高峰體驗；還比如在某些陪練項目上，那種甘愿為他人默默付出的奉獻精神等等，所有這些情緒體驗和精神的培養(yǎng)，對完善學(xué)生健康心理、促進學(xué)生健康心理的價值功能，是其它課程項目無法比擬的。

3 體育課程教學(xué)方式

體育教學(xué)的教學(xué)方式一般都是以采取小班制的面對面的實踐課為主。這種教學(xué)方式最明顯的幾個特征是：首先，教學(xué)班人數(shù)相對較少，教師更容易照顧到全體學(xué)生，同時教師和學(xué)生面對面并真正和學(xué)生融為一體，讓學(xué)生覺得和教師間沒有距離感。使得學(xué)生能在教學(xué)中隨時和教師進行勾通和交流、積極互動，和同學(xué)之間的交流與互動，能和教師共同體驗成功和挫折。相比較其它的課程教學(xué)，老師單純在講臺上講，學(xué)生被動在下面學(xué)，上完課后教師和學(xué)生即刻“分道揚鑣”，則有著本質(zhì)的不同，這種距離感會極大的淡漠師生之間的情感交流。其次，體育教學(xué)的效果往往在教學(xué)當(dāng)時就能直接體現(xiàn)出來，而不像其它課程項目那樣，只有到了考試才了解自身的不足，這種現(xiàn)場體現(xiàn)出來的效果，一方面可以給學(xué)生極大的成功體驗，另一方面又能極大激發(fā)學(xué)生不斷超越自我的精神，還可以在第一時間讓學(xué)生克服自身的不足，能及時調(diào)整心態(tài)端正學(xué)習(xí)態(tài)度。全校性的選課教學(xué)模式，會讓不同學(xué)院、不同專業(yè)的學(xué)生都能有機會走到一起，形成一個新的授課集體，這種新的授課集體大大增加了不同學(xué)生相互間接觸與交流的機會，在這樣的相對臨時性集體中，學(xué)生往往更容易學(xué)會尊重他人，關(guān)心他人，理解他人，包容他人。比如在足、籃、排這樣的球類運動及接力賽這種田徑運動的集體項目教學(xué)中，這種團隊精神、團隊意識、以大局為重的導(dǎo)向、以集體為榮的理念；再比如在一些往往需要別人的陪練，才能最終取得較好效果的單項單人的項目中，那種以他人為先的付出與奉獻行為等等，無不在人際關(guān)系的培養(yǎng)方面發(fā)揮著積極的作用。具體到比賽中，那種尊重對手、尊重裁判、尊重他人行為作風(fēng)，遵守相應(yīng)法律法規(guī)、遵守相應(yīng)道德準則等，更是體現(xiàn)得尤為突出。

4 體育教師的自身優(yōu)勢

體育教師相對于其它課程的教師而言，在對構(gòu)建學(xué)生健康心理方面也有著自身獨特的優(yōu)勢。由于體育教學(xué)的特殊性，體育教師往往從事的都是手把手的教學(xué)，能真正走到學(xué)生中去。這一方面能及時了解學(xué)生的思想及身體狀態(tài)，另一方面，也能以自身的激情感染學(xué)生，讓學(xué)生更愿意和他們進行交流，甚至說出許多他們內(nèi)心的“秘密”！更不會象其它課程那樣，上課時睡倒一片的現(xiàn)象。另外，從事體育教學(xué)的教師，往往都有著比其它課程教師更復(fù)雜的人生經(jīng)歷，更艱苦的成長歷程，尤其是在曾經(jīng)歷的比賽中，曾遭遇過、見識過更多的不公平、不公正對待等，這就為學(xué)生提供了更多增強自尊、自強、自愛的現(xiàn)實范例，而一個好的體育教師，在進行教學(xué)時，往往都會把這些范例用來和學(xué)生進行分享，并對他們進行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。比如在遭遇比賽失敗時，他們是如何自強奮發(fā)、自尊自愛的；在對待對手時是如何貫徹“友誼第一、比賽第二”這種價值理念、道德至上的精神（例如在廣州亞運會期間，我國摔跤選手高峰把受傷的伊朗選手哈馬蒂抱下場的這一事例）；再比如，在一些國際大賽中，運動員的集體主義、愛國主義的榮辱觀，祖國至上的社會責(zé)任感，堅決不服用興奮劑、憑實力說話的自尊自愛、潔身自好的最起碼價值觀、不打假球不參與賭球的道德準則與法律意識等等，這些親身經(jīng)歷和鮮活的事例往往都會比純書本、純理論的東西更能讓學(xué)生接受，也更能感化學(xué)生，對學(xué)生進行自我人格的塑造起著積極的作用。

5 體育教學(xué)對學(xué)生壓力釋放的優(yōu)勢

通過大量的文獻資料的分析和實例調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成學(xué)生心理不健康的最主要因素之一，就是學(xué)生的壓力得不到及時的釋放。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生的壓力主要來自就業(yè)，學(xué)業(yè)，生活等方面。而體育課教學(xué)的即時效應(yīng)和后效應(yīng)都在釋放與緩解學(xué)生各種壓力方面有著其它課程教學(xué)無法比擬的優(yōu)勢。據(jù)趙紅偉等在其研究論文《高校不同專業(yè)學(xué)生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究》（中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育，2009年第三期）中的研究顯示，體育專業(yè)的學(xué)生其心理健康現(xiàn)象明顯高于其它專業(yè)的學(xué)生，而理科生的心理健康水平則又明顯高于文科生。即：心理健康者的比例為體育專業(yè)＞理科＞文科。這種現(xiàn)象反應(yīng)的問題是，體育教學(xué)（鍛煉）能直接提升學(xué)生的心理健康水平。究其原因，一方面，通過一定的體育鍛煉，流一身臭汗，或者是通過體育鍛煉盡情地發(fā)泄一通，能讓學(xué)生能較好地即時釋放自身的壓力、緩解自身的壓力；另一方面，喜歡體育鍛煉的人，思維更為開闊，性格更為開朗，從而造成心理不健康的機率也大大降低；從體育教學(xué)（鍛煉）的后效應(yīng)來看，在學(xué)生就業(yè)方面的優(yōu)勢也較為明顯。如今很多大公司都有自己的各種球隊什么的，因此這類公司在招聘員工時，往往更傾向于有一些運動特長的學(xué)生；另外，很多公司的很多高管都有著對健康的重新認識，他們一方面需要更為健康的員工為他們工作。另一方面，他們也需要這些年輕有朝氣的員工給他們帶來更陽光的工作氛圍；還有一些高管自身對健康的需要，會選擇一些在某些運動方面有特長的員工作為自己健身的陪練等等。通過對我校最近幾年畢業(yè)生分配的情況進行分析發(fā)現(xiàn)，有體育特長的學(xué)生，其就業(yè)率較明顯高于沒有體育特長的學(xué)生。這種體育教學(xué)（鍛煉）的后效應(yīng)，也能較好地緩解學(xué)生對以后的就業(yè)壓力。

綜上所述，體育教學(xué)、體育鍛煉與學(xué)生的心理健康存在著較強的良性互動性，對學(xué)生健有著極大的促進作用，在構(gòu)建學(xué)生健康心理方面具有極明顯的優(yōu)勢。為了更好地促進當(dāng)代大學(xué)生的心理健康，各類各級學(xué)校應(yīng)進一步加大對體育課教學(xué)的重視程度，提升學(xué)生的心理健康水平，讓學(xué)生真正做到德、智、體全面發(fā)展，為社會輸送更多合格的人才。

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[2]趙紅偉等.高校不同專業(yè)學(xué)生體育鍛煉與心理健康的調(diào)查研究[J].中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育,2009(3).

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G807.4

A

2095-2813(2011)12(a)-0013-02

① 本文為2009年校長基金項目，項目編號：2009S025。

戴金明（1972-），男，安徽蕪湖人，講師，碩士，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。