固元膏并非人人都宜吃

銷售十分火爆

在淘寶網上輸入關鍵詞“固元膏”，就會查到上百頁的品種推薦。店鋪多起名為中醫堂、藥房等，其所賣的固元膏也被根據效用分為滋陰養顏、補氣養血等不同的品種，價格差別很大，30~300元不等。

固元膏的主要成分為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖等，店家宣稱藥補不如食補，阿膠、紅棗可以補血，黑芝麻、核桃仁可以補腎，冰糖潤燥，這些東西都很容易消化吸收，特別適合婦女常年服用，也適合老年人補血、補腎。

固元膏并非老少咸宜

不少商家宣稱固元膏補血養元，易消化吸收，特別適合婦女長年服用，也適合老年人補血補腎。有的還宣稱小孩吃了“利于生長發育，還能促進腦發育”。然而中醫師表示，盡管現在的固元膏越來越零食化了，中藥成分減少了，但是依然不適合人人食用。有以下三種情況的人最好不要食用。另外，糖尿病患者可以吃但不要加糖，懷孕初期也不適合吃。

1.濕氣重的人不適合吃

現在流行的固元膏其實是龜苓膏演變過來的，其成分里有阿膠、桂圓、枸杞、黑芝麻等，阿膠可以養血，枸杞可以補腎，桂圓是養血補心的。總的來說，固元膏以補血為主，有點血虛、腎虛的人食用就好，但身體濕氣較重、陽氣虛的人卻不適合。陽氣虛的人其表現是畏寒怕冷，身體易疲倦，平時消化功能也不大好，胃常飽脹。此外，大便平時較爛的人也不適合吃固元膏。

一些人在家自制的固元膏往往是按照一個指定的配方去做的，而一個配方是不可能適合所有人的。所以，在自制之前，要先了解自己的身體到底屬于什么情況，只有對癥使用，才能收到功效。最簡單的方法就是看自己的舌苔，如果舌紅苔薄就適合吃，舌白苔厚就不適合吃。

2.子宮寒的婦女不適合吃

“本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經、月經色偏暗、有血塊、腰部發酸發沉，夏天都怕冷。”張小姐說，“自己覺得自己非常需要補氣血，看到網上固元膏賣得很火，也跟風買了一些服用。沒想到，結果事與愿違，月經血塊增多、痛經沒有減輕反而加重了，小肚子還發脹。”

中醫師解釋說，因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之后，會導致氣滯血淤，血塊增多。所以體質不好，夏天怕冷的婦女是不適合吃的。

3.脾胃虛弱的小朋友不適合吃

有一類小朋友的情況是：不愛吃飯，不長胖，不長個，體質不好，容易感冒，小臉蠟黃，鼻子周圍發青，為典型的脾胃不足的表現。這類小孩就不適合食用固元膏，這全是因為固元膏太滋膩，不適合脾胃虛弱的人吃，臟腑嬌嫩的小孩就更不適合了。脾胃虛弱的孩子長期服用，容易出現肚子發脹，大便難排，容易感冒等，所以要慎吃。

（廣西南寧市人民醫院主任醫師 李艷鳴 郵編：530000）