睡姿不當可導致齙牙

正常情況下，牙齒應該以自然的方式協調地排列在一起，但如果牙齒排列不整齊的話，咀嚼的壓力會損害這些牙齒，更加重了牙列不齊的病情。嚴重的牙列不齊表現為“地包天”或“大齙牙”，更嚴重的話甚至會出現面部畸形。

老是偏側睡眠，不管是偏向左邊還是右邊，都會擠壓到牙齒骨骼和面部，造成牙齒和面部發育不對稱。此外，咬合不正還可能導致偏頭痛。如果矯正齒列、改善咬合，疼痛通常就會消失。