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過橋米線的最糟糕吃法

2009-04-01 02:58:02王興國
家庭科學·新健康 2009年4期
關鍵詞:油脂

王興國

據我所見,很多上班族的午餐是很差很差的,連我們醫院的一些同事也是如此。午餐的時候,我在本院的電梯里經??吹酵饷骘埖甑乃筒腿藛T給一些同事們送餐,其品種五花八門,衛生條件很差。最讓我感到揪心的是,把過橋米線裝在塑料袋中!而且一看就知道那不是食品級的塑料袋。

塑料袋的危害是含有未聚合的單體、添加助劑等,這些有害物質很多都是脂溶性的。當用塑料袋盛裝過橋米線時,過橋米線湯中油脂含量很高,而且溫度較高,相信非常"有利"于有害物質溶出,吃這樣的過橋米線無異于慢性中毒。當然,用塑料袋盛裝任何熱的、含脂肪較多的含湯食物,如面條、拉面、湯菜等都是很糟糕的,但過橋米線因為含有更多的油脂和更高的溫度,所以更加危險一些。

必須說明的是,與大部分面條類中餐相比,過橋米線因為含有較多的蔬菜、豆制品和肉類(蛋類),還算比較均衡的。但其缺點是通常含有較多的油脂(脂肪),吃的時候應該盡量選擇油脂較少的,比如清湯的之類。此外,如果有可能,應增加一些蔬菜。

還有一點不得不說的是,為了增加韌性、色澤和改善口感,一些米線原料中非法添加“吊白塊”(次硫酸氫鈉甲醛、甲醛合次硫酸氫鈉),據我所知,甚至連一些聽起來很大牌的米線連鎖店也會使用這樣的原料,消費者在購買時不能不謹慎對待。

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