讓寶寶告別暈車有妙法

相信只要媽媽在日常生活中幫助寶寶做到以下細則，寶寶就會逐步遠離暈車，直至告別暈車!

1.出門帶寶寶乘坐公交車時盡量選擇前排位置。因為前排相對比較平穩，沒有后排顛簸得那么厲害。

2.坐車時，引導寶寶注視車窗前方較遠處的風景，不要看兩旁快速移動的物體。

3.坐出租車或私家車時，可以適當打開車窗。保持車內空氣清新，且避免在車內吸煙，或攜帶氣味較重的食品?？梢允褂每照{來調節車內空氣，但不要讓車內溫度太高。

4.設法轉移寶寶的注意力，比如給寶寶拿玩具玩(私家車可以在車內懸掛玩具或播放舒緩的音樂等)、給寶寶講故事等。但不要讓寶寶在車內看書。那樣更容易暈車。

5.坐車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，但也不應空腹，以防加重暈車癥狀。

6.平時多讓寶寶做一些加強前庭功能的鍛煉。小寶寶可以在原地慢慢旋轉，注意不要搖晃得太厲害。以免損傷腦子：年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑梯、蕩秋千、旋轉馬等游戲。

(福建 蔡建華)