寶寶學(xué)步“三部曲”

寶寶每一個(gè)彌足珍貴的“第一次”，都是寶寶一次飛躍。寶寶自己邁出人生的第一大步，更會(huì)讓父母欣喜，如何才能幫助寶寶順利完成這一次飛躍，讓寶寶走得更穩(wěn)，更扎實(shí)？我們到底該什么時(shí)候準(zhǔn)備，又該如何準(zhǔn)備才能更好的為寶寶保駕護(hù)航呢？

第一部：熱身前奏曲

可讓寶寶借助一些工具，如采用圍欄、小推車、可推拉的玩具等。這些方法既簡(jiǎn)單又安全，媽媽也比較省力，讓寶寶對(duì)學(xué)步產(chǎn)生興趣和好奇。

進(jìn)一步增加身體平衡感。寶寶12個(gè)月時(shí)，媽媽讓寶寶扶著欄桿站好，自己則在一旁用玩具引逗，使寶寶的身體往媽媽這邊擺動(dòng)，當(dāng)寶寶擺過來靠近媽媽時(shí)，再換到另一側(cè)這樣做。

媽媽與寶寶面對(duì)面站著，寶寶站穩(wěn)后拉住他的雙手，媽媽稍用力并慢慢地往后退，促使寶寶不由己地向前邁步。

這樣練習(xí)一段時(shí)間后，如果寶寶走得較穩(wěn)當(dāng)，可用單手拉住寶寶練習(xí)，繼而只讓寶寶拉住一個(gè)手指邁步。

媽媽請(qǐng)注意

媽媽拉寶寶時(shí)，手一定要隨時(shí)隨著寶寶身體的前后左右擺動(dòng)而移動(dòng)，以免扭傷小胳膊小腿的關(guān)節(jié)。

第二部： 獨(dú)步進(jìn)行曲

先練短距離走。讓寶寶靠墻站穩(wěn)，媽媽離開一米遠(yuǎn)，用語言、手勢(shì)或玩具鼓勵(lì)小寶寶往前邁步走。寶寶可能會(huì)有些緊張，常會(huì)不太平穩(wěn)，很快就跨到媽媽跟前，然后又很興奮。

當(dāng)寶寶短距離走得較好時(shí)，媽媽逐步加長(zhǎng)訓(xùn)練距離，一點(diǎn)一點(diǎn)讓寶寶練習(xí)往前走。如果怕寶寶突然摔倒，影響練走的興趣和信心，寶寶往前走一步，媽媽便向后退一步，并不斷地后退。這樣，也可加長(zhǎng)行走的距離。

距離加長(zhǎng)練習(xí)時(shí)，也可采用把大毛巾被系在寶寶身上的方法進(jìn)行，即媽媽在后面用手拽著寶寶往前走。

媽媽請(qǐng)注意

媽媽用玩具逗引寶寶向前走時(shí)，經(jīng)過2～3次引逗一定要讓寶寶能拿到玩具，不然寶寶不會(huì)再有信心和興趣訓(xùn)練。寶寶的上肢橈骨頭上端還沒有發(fā)育完全，加之關(guān)節(jié)臼又很淺，稍加用力拉拽，便很容易使橈骨頭上端從關(guān)節(jié)臼中脫出，造成橈骨頭半脫位。媽媽拉拽小寶寶時(shí)，一定要注意動(dòng)作不要生硬。

第三部： 姿勢(shì)練習(xí)曲

讓寶寶觀察成人的走路姿勢(shì)，讓寶寶知道正確的走路姿勢(shì)看上去很美觀，讓寶寶產(chǎn)生學(xué)習(xí)、效仿的心理需求。

讓大一點(diǎn)的寶寶做示范動(dòng)作，并說明要領(lǐng)：“身子挺直，看前面。”

爸爸媽媽還可帶領(lǐng)寶寶邊做游戲邊進(jìn)行練習(xí)，每次游戲的時(shí)間不能太長(zhǎng)，以防寶寶覺得乏味和過分疲勞。

媽媽請(qǐng)注意

大多數(shù)寶寶開始學(xué)步時(shí)姿勢(shì)都不準(zhǔn)確，這不算什么。不管是“外八字”還是“內(nèi)八字”，一般長(zhǎng)到3歲就能自行矯正。除非寶寶一直只能用腳尖走路，根本不能把腳掌放平，如果是這種情況的話，一定要及時(shí)看醫(yī)生。

保駕護(hù)航5點(diǎn)注意：

●為寶寶精心挑選一雙合適的學(xué)步鞋。鞋不要過大或過小，鞋底不要滑，要挑些柔軟的，不要有高幫的，因?yàn)槟欠N可以支持腳踝的鞋只會(huì)延緩寶寶學(xué)走的進(jìn)程。挑鞋時(shí)先幫寶寶把鞋穿上，不要系帶。然后讓他保持站姿，將身體的重量都?jí)涸陔p腳上，握住他的腳踝用手指試一下從腳面到鞋面，以及從最長(zhǎng)腳趾到鞋尖之間的距離。通常，這兩處的空隙有一個(gè)手指寬就可以了。

●寶寶學(xué)走時(shí)安全措施做到位，讓寶寶能四處活動(dòng)。讓寶寶在一個(gè)相對(duì)比較寬敞的空間訓(xùn)練是首要前提；家長(zhǎng)最好俯下身子打量一下房間，清理掉各種小東西如錢幣、扣子和電線，覆蓋住那些尖銳的家具邊角，把寶寶可能接觸到的家具邊角包裹一層柔軟表層或直接從母嬰店里買來桌角保護(hù)套，將可能的傷害降低到最低，保證寶寶的安全；蹣跚學(xué)步的寶寶對(duì)爬高有著濃厚的興趣，爸爸媽媽得多費(fèi)心，應(yīng)該在寶寶身后貼身保護(hù)他，盡量避免磕碰。既要滿足他攀登的欲望，又要確保他安全無閃失。

●多陪伴寶寶進(jìn)行獨(dú)立訓(xùn)練，培養(yǎng)自己和寶寶的勇氣。爸爸媽媽不要因?yàn)樾奶邸⑴聦殞毜苟唤o寶寶獨(dú)立學(xué)習(xí)走路的機(jī)會(huì)，要學(xué)會(huì)勇于放手，給寶寶提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。可多鼓勵(lì)寶寶：“寶寶太棒了!”“走得真好!”“寶寶好樣的!”，為寶寶盡快邁出獨(dú)立行走的“第一步”而加油。

●想各種辦法激發(fā)寶寶學(xué)走的興趣。在幫助寶寶練習(xí)走路時(shí)，爸爸媽媽可以用一些色彩鮮艷的玩具來引導(dǎo)寶寶，激發(fā)寶寶獨(dú)立行走的興趣。此外，在訓(xùn)練寶寶練習(xí)走路的時(shí)候，還可以配合一些口令，如“一二一”來調(diào)動(dòng)寶寶的情緒。

●不要過分依賴學(xué)步車。爸爸媽媽在訓(xùn)練寶寶學(xué)步時(shí)，千萬不能過分依賴學(xué)步車。因?yàn)槭褂脤W(xué)步車時(shí)，寶寶的腳跟基本不用力，靠腳尖輕輕一踮，觸地滑行，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶就會(huì)習(xí)慣性地形成前腳掌著地的“欠腳”走路姿勢(shì)。此外，學(xué)步車能保護(hù)寶寶不會(huì)摔倒，這樣就會(huì)讓寶寶失去對(duì)平衡能力和身體協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

寶寶“獨(dú)步”史：

10～11個(gè)月：寶寶一旦站穩(wěn)就迫不及待走出第一步

12個(gè)月：寶寶不停地蹲——站——蹲——站，以加強(qiáng)腿部的肌力，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。

12～13個(gè)月：寶寶扶著東西就能走得很好，還時(shí)常大膽放開手走上兩三步，找找平衡的感覺。

13～15個(gè)月：寶寶已經(jīng)能走得很好了，爸爸媽媽要小心和寶寶高度相當(dāng)?shù)臇|西，避免磕碰。