令醫(yī)生質(zhì)疑的育兒經(jīng)

要想寶寶冬春交匯時少生病，只要你動一動鼠標(biāo)，或者問問身邊人，各種育兒防病“經(jīng)”就應(yīng)有盡有。

不過，廣為流傳的育兒經(jīng)并非完全靠譜，那些曾被我們奉為無比正確的經(jīng)驗(yàn)，正在受到越來越多兒科專家的質(zhì)疑。

1 寶福多吃粗糧身體好

質(zhì)疑理由：粗糧中含有豐富的纖維素，如果寶寶攝入過多，會使蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的吸收受阻，從而影響寶寶的免疫功能。因此，不建議給寶寶吃太多粗糧，要保證每日粗糧不超過主食總量的1／4。

兒科醫(yī)生觀點(diǎn)：寶寶吃太多粗糧會使免疫力降低，影響營養(yǎng)吸收。

2 春捂秋凍，多穿衣服

質(zhì)疑理由：春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會導(dǎo)致感冒，因此，穿衣應(yīng)以進(jìn)行一股活動不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿訓(xùn)練，增強(qiáng)寶寶對外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高機(jī)體免疫力。

兒科醫(yī)生觀點(diǎn)：“捂”是個相對的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。

3 自費(fèi)疫苗不重要

質(zhì)疑理由：接種疫苗是公認(rèn)的預(yù)防和控制傳染病最安全、經(jīng)濟(jì)、有效的手段之一，自費(fèi)疫苗對寶寶來說同樣重要，建議有條件的家長在計(jì)劃免疫的基礎(chǔ)上自費(fèi)選擇更多種類的疫苗。比如，在進(jìn)入幼兒園前，接種水痘疫苗和甲肝疫苗也很有必要。另外，像白喉、百日咳、破傷風(fēng)、脊髓灰質(zhì)炎(俗稱小兒麻痹)和b型流感嗜血桿菌等，都是春季嚴(yán)重危害嬰幼兒生命健康的潛在殺手，而通過注射五聯(lián)聯(lián)合疫苗，可以給寶寶有效、全面的防護(hù)。聯(lián)合疫苗是國際趨勢，接種總針次減少了，寶寶可以少受罪，并大大減少了不良反應(yīng)的發(fā)生。

兒科醫(yī)生怎么看：這個觀點(diǎn)完全錯誤。

4 春季傳染多，孩子少出門

質(zhì)疑理由：孩子進(jìn)行戶外活動時，不需要戴帽子、手套，要讓孩子直接接觸陽光，增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病、貧血發(fā)生。當(dāng)然，春季家長應(yīng)盡量少帶孩子去人員密集的地方，比如火車站、電影院、商場等，及時對兒童和傳染病患者進(jìn)行隔離。家長要和孩子一起養(yǎng)成進(jìn)門先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣。哺乳期的母親如果感冒，應(yīng)戴好口罩再給孩子哺乳。

兒科醫(yī)生怎么看：春季陽光充足，應(yīng)該增加孩子的戶外活動，一天最好不少于2小時。

5 愛吃什么就是體內(nèi)缺什么

質(zhì)疑理由：春季，氣候干燥，容易上火，在保證孩子攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，飲食最好清淡一點(diǎn)，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，還要讓孩子多吃水果，補(bǔ)充維生素。生食加熱要徹底，以免引起消化道疾病。

兒科醫(yī)生怎么看：不管什么時候，孩子的飲食結(jié)構(gòu)都要科學(xué)安排，合理搭配。

6 春天風(fēng)大，要少開窗

質(zhì)疑理由：現(xiàn)在國外流行兒童開窗睡眠，鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳，然后堅(jiān)持洗冷水浴，這都屬于增強(qiáng)兒童體質(zhì)的鍛煉。與此同時，春天空氣干燥，家長要保持室內(nèi)的濕度，要用加濕器，適時用醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

兒科醫(yī)生怎么看：春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低，但家長仍須保證每天開窗半小時以上，加強(qiáng)室內(nèi)空氣對流。

7 春天細(xì)菌多，家里要多消毒

質(zhì)疑理由：其實(shí)家里不需要過分消毒和使用消毒劑，適當(dāng)?shù)挠芯h(huán)境更能促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)的成熟。如果家里太干凈，消毒劑使用的太頻繁，就會使孩子接觸物中的細(xì)菌減少，對細(xì)菌的抵抗力就會降低。另外，如果消毒劑沾在家里的各個地方，就會增加孩子吃進(jìn)消毒劑的概率，導(dǎo)致腸道內(nèi)的細(xì)菌平衡被打亂，引起免疫功能受損。

兒科醫(yī)生怎么看：使用消毒劑會讓孩子的腸道受損傷。

8 維生素C可以預(yù)防感冒

質(zhì)疑理由：最新的一系列研究表明，沒有證據(jù)證明服用維生素制劑可以預(yù)防疾病。除非讓寶寶堅(jiān)持每天補(bǔ)充維生素制劑至少200毫升，才可能在感冒時起到一定的縮短病程和減輕疾病癥狀的作用。但兒科醫(yī)生并不建議給5歲以下的寶寶服用這么大劑量的維生素制劑。寶寶獲得維生素C的最好途徑是通過食物，比如像柑橘類水果、草莓、土豆等常見蔬果中都含有豐富的維生素C。

兒科醫(yī)生怎么看：只有大劑量使用維生素C才可能起到一點(diǎn)預(yù)防感冒的作用，且不適合寶寶。

9 按摩淋巴提高免疫力

質(zhì)疑理由：中醫(yī)范疇的排毒，指的是人體內(nèi)的毒素通過出汗、嘔吐和大小便三種方式排出體外，從沒有按摩淋巴的說法。父母可以通過中醫(yī)按摩來增強(qiáng)寶寶的免疫力，比如捏積，寶寶俯趴在床上，后背露出來，媽媽的兩只手拇指在上，其余四指在下拿捏起寶寶后背的皮膚，從尾骨的長強(qiáng)穴(俗話說的屁股根)開始沿著脊柱向上直到大椎穴(低頭時頸部最突出的地方)，每天反復(fù)做6－10次。

兒科醫(yī)生怎么看：無論是古代還是現(xiàn)代中醫(yī)，都沒有涉及淋巴的概念。

10 吃板藍(lán)根預(yù)防感冒

質(zhì)疑理由：和成人相比，寶寶體質(zhì)的特點(diǎn)是容易脾胃不合，容易腹瀉，如果過量服用板藍(lán)根可能引起腸胃不適。另外，板藍(lán)根具有廣譜抗菌作用，也就是我們常說的抗生素作用，如果長期大量服用，有可能導(dǎo)致寶寶對抗生素有抗藥性。因此，像板藍(lán)根這樣的中藥，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用。

兒科醫(yī)生怎么看：寶寶吃板藍(lán)根最好別超過三天。

11 輸液，發(fā)燒就好了

質(zhì)疑理由：退燒過程就是通過體內(nèi)向外界散發(fā)熱量的過程，需要大量水分參與。所以，適當(dāng)輸液利于退燒，但是絕對不能理解成靜脈輸液，特別是靜脈輸抗生素可以治療退燒，或縮短退燒過程。如果只是發(fā)燒、流清鼻涕、咳嗽(無黃痰)、精神很好，就可以只吃退燒藥，多喝水、多休息。濫用抗生素，不僅會損害兒童的肝臟功能，還會導(dǎo)致類似超級細(xì)菌的出現(xiàn)。

兒科醫(yī)生怎么看：輸液只是為了幫身體補(bǔ)充水分，不能治療發(fā)燒。