20招冬天“抗皺”不是浮云速勝絕招

抗皺產品，這樣用才有效抗老保養品里面仿如無字天書的成分、道聽途說的另類使用方法……對于抗老產品別以為你已經明晰!今天我們就來告訴你正確的使用方法。

1 貴的不一定是對的

一提到抗皺我們就自然聯想到動輒上千的大牌面霜，其實不然。一方面要適合自己的膚質，一方面要看它的有效成分。品牌的確會把最好的技術、最貴的成分運用在最高價的產品中，但這并不代表著最好最優的保養效果，所謂珍貴成分也很少有被醫藥學界證實其有效性的。這樣來說，還是適合自己的膚質更重要些!

2 即放抗皺越用越皺

目前有許多抗老保養品打出“3天內見效”或“8小時撫平細紋”等訴求，非常吸引人。不過有部分產品，其實是暫時性地填補皮膚表面的細小紋路，或在保養品當中加入反光的粒子，讓皮膚表面皺紋所造成的陰影減少，讓皺紋“看起來”比較少，這種做法長期下去反而會讓皮膚老化的速度加快。改善皮膚老化狀況最好還是依循皮膚的循環代謝周期，以14m28天的時間作一個初步的審視較妥當。

3 抗皺品趁早用

VICHY專家說，皮膚上不僅存在著“可見細紋”，還潛伏著“預備幼紋”，而預備幼紋因為難以察覺常常被你忽略，等它變深為時已晚，所以從25歲起就要使用抗老產品，而常去護膚中心做做專業的皮膚測試，也能讓你第一時間抓住預備幼紋，徹底將它摧毀。

4 皺紋不怕“吝嗇鬼”

價格不菲的抗老精華要省著點用，這是很多人常犯的錯，其實如果用量不足皮膚吃不飽，反而白花了冤枉錢。按照產品說明書上的用量，再靈活掌握一下，易出油的T區不要用太多，兩頰特別干燥時可以適當增加用量。

5 怎么抹是關鍵

抹產品像打仗似的一通“亂掃”，那可不行，不僅糟蹋了產品，糟糕的手法還會助長皺紋。抹抗皺產品不妨耐心點，肌膚細嚼慢咽才好吸收，先在手掌預熱一下，然后遵循由下而上、由內而外的手法慢涂，在法令紋處要逆著皺紋的走勢，在眼周和眉心的皺紋處，則要用垂直皺紋的手法涂抹，最后再將雙手來回搓熱后輕敷面頰。

6 保養品+醫學美容＝皺紋終結者

如果你認為“抗皺保養品免了，反正早晚要去微整形”，那就又錯了!保養品+醫學美容的組合相當于正餐+維生素A，能想像只吃維生素A的人是什么樣嗎?抗老保養只要長期堅持依然是可以看得出效果來的，而接受醫學美容療程則像是特效藥或是營養補充品，可以密集性地讓一些老化問題在比較短的時間獲得改善，兩者不能相互替代。即使你用醫學美容從根本上解決了老化問題，不使用抗老保養品來保養皮膚的話，你的抗老成效也會付諸流水。

沒搭檔，抗皺霜沒效果正如一件絕美的連衣裙并不能讓你徹底光鮮，搭配更重要!缺少了這些重要搭檔，再金純的抗皺霜也不過是層大寶。

1 不用防曬霜皺紋早來5年

冬天你從不用防曬霜?這個習慣足以讓你的皺紋提早到來。紫外線是肌膚衰老的第一大殺手，而防曬霜就是你抵抗皺紋的第一道堡壘，你需要全年無休地涂防曬霜，而不是只在夏天才用，即使在家里呆著，也不能少了一些低防曬系數的防曬霜，還要特別注意眼周的防曬。

2 沒用化妝水，抗皺精華打折扣

缺水的肌膚不能正常運轉，再好的“補品”也吃不進去。美容教主牛爾說自己一個月要用掉兩瓶化妝水，這兩瓶的量是怎么消耗下去的?擦一遍拍兩遍，還要時不時浸濕紙膜敷臉，可見化妝水對于肌膚的重要性。

3 按摩去皺不是浮云

“一定要按摩!”美容專家尼克每次提到抗老話題都會強調按摩。調查發現，日本女性的臉部肌膚大部分都會比同齡的中國女性的肌膚緊致細嫩，這也和她們很重視按摩有關系。所以說，如果你想皮膚緊致，不管是用工具還是用手，一定要認真按摩你的肌膚，只要堅持就一定不是浮云。

4 去了角質，才能深入抗皺

厚厚的角質把營養都拒之門外了，所以定期去角質，雖然老生常談卻十分重要。對于已經出現衰老的皺紋肌膚，并不建議你用很“威力”的去角質方式，比如磨砂類的產品(可以用在T區)，可以試試利用蛋白分解酵素去除角質的洗顏品，或者乳液型去角質產品，利用豐富的維他命C或天然海藻成分溶解角質層老化細胞。

5 眼霜妙用皺紋斷送

抗皺眼霜用在法令紋、抬頭紋上不失為一個好的去紋路方法，因為眼霜通常質地癢厚，分子結構較小，這更利于皺紋處肌膚的吸收，比起抗皺精華，它更加適合部使用皺紋處。

6 定期專業保養須堅持

20歲時定期美容院護理，30歲時定期spa解壓，40歲時定期做鐳射光子，定期的時間段為10天一次或半月一次，因為相隔太久效果會大打折扣。堅持這樣的專業保養，會讓你受益匪淺。

7 美食抗皺更完美

多吃有助于肌膚膠原蛋白增生的食物：1.含類胡蘿卜素的橘色蔬果；2.含有硫元素的蔬菜(黃瓜、芹菜)：3.富含Omega3脂肪酸的魚類；4.紅色蔬果(西紅柿、紅椒)；5富含維生素C的深綠色蔬菜如甘藍。多吃枸杞或飲用枸杞荼，可減少細紋和皺紋。招惹皺紋的習慣，你必須該

如果你一天皺10次眉，一年赫目當于眉間肌肉被迫緊張3650次，不長蹙眉紋才怪!往往就是這樣的小細節最容易被你忽略，卻又勝敗全局，謹記“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。

1 吃糖也會讓你老

不久前，寶潔全球美尚論壇上，來自美國舊金山加州大學的CynthiaKenyon教授“抗老先戒甜”的理論讓來自中外的美容編輯們著實汗顏了一把，那些誘人的甜點，吃前你真得悠著點。因為高糖食品可令血糖過高，會依附于肌膚、血管及肌肉等的蛋白質上，產生糖化作用并變得很難分解，結果就會形成皺紋及肌肉機能減退的情況，加速肌膚及身體老化，同時糖化肌膚會讓肌膚的彈性變差，表皮發黃沒有光澤。

2 “大力水手”皺紋多

毛巾的摩擦和外力的拉扯很容易讓肌膚變得松弛，細紋也會趁機冒出。正確的手法應該是將毛巾敷在面部按干臉上的水分。涂抹眼霜要用被稱為“美容指”的無名指，它是十指中力度最為輕柔的，涂面霜也要用溫柔的力度，千萬不要在臉上來回搓揉。

3 仰睡治皺紋

不要輕視了占去生命1／3的睡眠時間，甚至有專家認為，真正能減少皺紋甚至完全可以消除面部皺紋的不是種類繁多的化妝品，而是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面睡覺，而不是側著睡，面部皺紋就會逐漸消失，如果不用枕頭效果就會更佳。這是因為，當一個人仰面睡覺時，面部肌肉是松弛的，側著睡或趴著睡時，面部反應自然會繃緊。如果枕頭太高，頭就會往下滑，時間久了，就可能出現雙下巴。

4 熱水澡別太熱

正值冬季，很多人喜歡用熱水洗臉和洗澡，殊不知熱水是最容易導致肌膚松弛老化的，身體肌膚亦是如此。合適的水溫應該在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。

5 克制“三八”表情

很多演員年紀輕輕就有了抬頭紋，就是因為她們習慣夸張的表情。所以你要克制眼睛向上看或揚眉時特別夸張的表情。“八”字法令紋也跟表情有著密切的關系，撇嘴、甚至生氣時耷拉臉都有可能加重法令紋哦。

6 無憂最抗老

著名內衣超模梅根·福克斯的護膚經就是，讓護膚的頻率降下來。護膚前閉上眼睛做深長、緩慢的呼吸，放松心情，消除肌膚的緊繃和疲倦，讓皮膚能夠以更柔軟、更自然的狀態吸收護膚品。

7 八柯冰不如一杯養顏茶

八杯水不一定能美容!美國權威醫學研究所教授Howard MuradMD.說，喝大量水會連身體內的營養及礦物質都一齊排走，建議每天用新鮮蔬菜水果代替一杯水。牛爾老師推薦的養顏強身茶：在熱水里放上4-5片參片、一把枸杞，特別忙的時候，就再加一些西藏紅景天和兩三根冬蟲夏革，可以反復加水泡。不僅幫助血液循環，更能抗氧化。