你不知道的抗老11計
2011-04-29 00:00:00小美
37°女人 2011年7期
1. 每天吃8顆大杏仁幫大腦抗老。杏仁具有抗氧化作用，還能幫助提高記憶力。
2. 少用黃綠色飾底乳。對于黃皮膚的我們來說，再涂上綠色或黃色飾底乳，臉色會更糟，還易引起色素沉淀。
3. 度假時帶瓶維生素A保養品。出去度假，帶上含有A酸、A醇或A醛成分的保養品，這3種成分都是維生素A的衍生物，你可能會在度假時經歷干燥、脫皮等過程，之后再用這些保養品，皮膚就會煥然一新。
4. 搶救毛孔就是搶時間。白天用緊致日霜，晚上用煥膚或緊致毛孔的保養品。
5. 血氣通暢來正骨。正骨能把骨關節通過獨特的手法調整到正確的位置，這樣神經才不會被壓迫，氣脈也能順暢。
6. 卸干凈彩妝，尤其是帶亮粉的彩妝。洗手后，將卸妝乳涂在臉上，輕揉按摩使其與彩妝充分融合，再用濕潤的化妝棉擦去卸妝乳，最后用泡沫洗面奶將臉洗凈。潔凈的肌膚更通透，也能更好地吸收保養品。
7. 保持現狀是最好的抗老，需要做好的是防曬和抗氧化。每天都要防曬，包里常備高倍和低倍兩種防曬品，以備隨時補涂，這能讓色斑、皺紋等老化現象推遲出現。
8. 留點兒營養給耳朵。保養前按摩一下耳朵，會讓面部溫熱，讓保養品吸收得更好。還可以把多余的乳液涂一點兒在耳朵上，做一下耳部按摩。
9. 微壓力激起肌膚斗志。肌膚在微壓力刺激下會產生應激作用，因此盡量選擇能刺激肌膚產生抗老化蛋白質的護膚品，這樣皺紋形成速度會變慢，肌膚自我防御、修護的機能可以得到增強。
10. 去濕地集中補氧。出發前帶上含洋甘菊或玫瑰成分的精油，用精油按摩為肌膚補氧，讓肌膚和身體在放松中吸足氧氣。
11. 好眠放松的夜晚。用海鹽或身體磨砂膏去角質后，在滋潤的無香身體乳中加入4滴天竺葵精油，調和后按摩全身。能溫暖身心，并幫助睡眠。
（紫檀木難摘自《知識文庫·熟男熟女》）
