金秋養(yǎng)出好肌膚

告別春季的干燥、夏日的高強(qiáng)度紫外線，十月里愛美的媽媽倘若能養(yǎng)出好肌膚，不但可以修復(fù)肌膚之前的損傷，還可以對(duì)抗冬季的寒冷與干燥。現(xiàn)在，《母子健康》為你出謀劃策、建立十月養(yǎng)膚五大目標(biāo)，你有信心做到嗎？

養(yǎng)膚目標(biāo)1肌膚潔凈

產(chǎn)后肌膚暗淡無光，粗糙，出痘痘#8943;#8943;一系列的困擾讓媽媽看上去總是臟兮兮的。沒錯(cuò)，在換季時(shí)總是有各種肌膚問題接踵而來，這些問題正是嬌嫩的肌膚在發(fā)出反抗信號(hào)。肌膚專家指出，在季節(jié)交替時(shí)顯現(xiàn)出的肌膚問題越多，就越說明肌膚積累的角質(zhì)層過厚。所以，肌膚的清潔并不是洗把臉那么簡單了！

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方案：去角質(zhì)

想要將自己的肌膚養(yǎng)得潔凈，首先要將肌膚表層的老化角質(zhì)去掉，這仿佛是幫助肌膚脫去了一層厚厚的外套，不但可以減輕肌膚的壓力，而且還能促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。但是需要提醒的是，秋季的肌膚比較干燥，角質(zhì)層的含水量低，所以在去角質(zhì)的時(shí)候一定要小心，以免造成對(duì)肌膚的傷害。

去角質(zhì)手法大公開

1.額頭部位，用中指和無名指由額頭中心向兩旁做螺旋式按摩。

2.臉頰部位，要用食指和中指由下往上做螺旋狀按摩。

3.鼻梁部位，要用食指和中指從上往下按摩，黑頭處可反復(fù)揉搓。

4.下頜部位，用中指和無名指以下頜為中心，向耳根方向推。

養(yǎng)膚目標(biāo)2 肌膚水嫩

從10月開始，肌膚本身的油脂分泌會(huì)越來越少，干燥的情況也就變得越來越嚴(yán)重了。如果不加以保養(yǎng)，眼角、嘴邊等嬌嫩部位還容易出現(xiàn)細(xì)小干紋。許多媽媽會(huì)不禁發(fā)問：如何在十月里把肌膚養(yǎng)得像自己寶寶一般水嫩？

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方案：日夜兼修

白天選擇一些含有天然礦物質(zhì)：高效補(bǔ)水因子等特效保濕產(chǎn)品；晚上補(bǔ)充含抗氧化、抗自由基的護(hù)膚品。日夜兼攻恢復(fù)水嫩肌膚。

化妝棉快速水嫩肌膚的訣竅

1.取三片將化妝棉并浸滿化妝水，不要吝嗇化妝水，一定要吸透。

2.敷在雙頰、額頭三個(gè)比較容易干燥的部位。

3.化妝棉十分鐘敷面10分鐘后，然后再涂抹上保濕的產(chǎn)品，肌膚會(huì)水嫩超過12小時(shí)。

養(yǎng)膚目標(biāo)3 肌膚光滑

剛剛過去的炎熱夏季，火爐一樣的高溫，讓肌膚不得不靠著不斷分泌油脂來維持新陳代謝，這就容易造成毛孔不斷擴(kuò)張變大，讓肌膚摸起來一點(diǎn)都不光滑。其實(shí)，肌膚粗糙除了那些沒有能及時(shí)清除掉的多余油脂變成了污垢堆積在了毛孔里之外，環(huán)境的污染、油性彩妝的殘留物、不規(guī)律的生活習(xí)慣等都是讓肌膚變得粗糙的元兇。各位美媽，你知道該怎么做了嗎？

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方案：徹底卸妝

千萬不要以為自己不化妝就可以“逃”過此關(guān)，只要涂抹了防曬霜、BB霜這樣的護(hù)膚品就需要每天徹底卸妝。卸妝液不但能有效清除污垢，防止堵塞毛孔，讓肌膚變得愈發(fā)的光滑，還能夠溶解彩妝的殘留顆粒。長期熬夜、經(jīng)常吸煙、喝咖啡等生活習(xí)慣也能讓肌膚變得粗糙，媽媽需盡量戒除。

快速卸妝手法

1.按額頭、鼻翼、嘴周的順序，用指腹向外滑動(dòng)來涂抹卸妝液。

2.30秒鐘后用水徹底清洗掉，既快速又能深層清潔皮膚，值得嘗試。

3.如果沒有卸妝液，也可以用橄欖油代替。

養(yǎng)膚目標(biāo)4 肌膚白皙

夏季紫外線照射強(qiáng)烈，即使布下了防曬的天羅地網(wǎng)，肌膚也會(huì)或多或少的變黑。而十月紫外線照射降低，肌膚新陳代謝的“渠道”開始暢通起來，吸收營養(yǎng)的能力也變得好起來。所以晚上進(jìn)行肌膚細(xì)胞美白修護(hù)，產(chǎn)生的功效不會(huì)輕易被第二天的驕陽破壞，等到來年春暖花開時(shí)，肌膚就可以呈現(xiàn)出良好的美白狀態(tài)啦。如果你想立刻美白？其實(shí)也有捷徑！

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方案：面膜美白

面膜可以在短時(shí)間內(nèi)為肌膚提供大劑量的美白營養(yǎng)成分，通過超強(qiáng)滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達(dá)到前所未有的理想狀態(tài)。而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。

面膜這樣用才給力

1.如果是需要涂抹的面膜膏，使用時(shí)不能只薄薄地涂一層，而是要有一定厚度，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用。

2.如果是紙式的臉型面膜，要注意使用的時(shí)間，最多不要超過25分鐘。千萬不要因?yàn)槊婺]有干而舍不得扔掉，因?yàn)闀r(shí)間過長反而不利于肌膚營養(yǎng)成分的吸收。

養(yǎng)膚目標(biāo)5 肌膚堅(jiān)韌

夏日陽光的曝曬、冬日寒冷氣候的刺激，都容易使肌膚的適應(yīng)力和抵抗力明顯下降，從而容易產(chǎn)生紅腫、脫皮、長斑等過敏反應(yīng)。在秋季，肌膚更容易受到各方面的刺激，所以對(duì)于此類脆弱肌膚來說，除了要加強(qiáng)保養(yǎng)以外，增加肌膚的的抵抗能力也是十月養(yǎng)膚的重點(diǎn)，要知道，寒冷的冬天就要來啦！

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)方案：為肌膚增加營養(yǎng)

想讓肌膚變得更加堅(jiān)韌，冷熱水交替洗臉可以使加速臉部血液循環(huán)，同時(shí)能夠收縮毛孔，讓肌膚一直都處在非常緊繃的狀態(tài)。如果在洗臉的時(shí)候能夠?qū)δ槻考∧w進(jìn)行按摩，效果會(huì)更好。要想把肌膚“養(yǎng)”得能對(duì)抗冬日的寒流，在十月里一定要為自己添加一款有修復(fù)功效的保濕霜，因?yàn)樗饶転榧∧w補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分和水分，同時(shí)它又能像一件隱形的防護(hù)外衣，讓肌膚變得更堅(jiān)韌。

早晚按摩讓肌膚更美

1.早晨按摩臉部應(yīng)由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍宄咳说募∪膺€處于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍的用力按摩。按摩最好在洗完臉擦干后進(jìn)行按摩，這樣可以避免皮膚表面的灰塵被揉入皮膚。

2.到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。晚上按摩的時(shí)間以11點(diǎn)左右為好，因?yàn)榇藭r(shí)正是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候。晚上按摩時(shí)，以感到雙頰發(fā)燒為宜。