危險(xiǎn)的“聲色”場

世界衛(wèi)生組織早在1995年就發(fā)出警告：在今后幾十年內(nèi)，不健康的生活方式會導(dǎo)致引發(fā)威脅生命的疾病。該組織駐中國代表季卿禮博士說：“由于生活方式的變化，中國人新的慢性疾病問題變得越來越嚴(yán)重。”

現(xiàn)代照明綜合征

在日光燈、電燈下工作的人越來越多，不但易造成眼睛疲勞，而且由于室內(nèi)照明缺乏陽光中的紫外線，會降低人體對鈣質(zhì)的吸收。此外，長期使用室內(nèi)照明，無形中擾亂了人體的“生物時(shí)鐘”，使人體生理節(jié)奏失調(diào)，越來越多的人因此心悸胸悶，精神萎靡。

專家建議，整日在辦公室伏案工作者要抽時(shí)間到室外活動，接受陽光照射。在室內(nèi)使用照明設(shè)備時(shí)，應(yīng)注意把握以下原則：⑴廣泛的照明是指受到照射的地方很廣泛，例如在書桌上看書時(shí)應(yīng)照射整個(gè)桌面。⑵均勻的照明是指受到照明的每一個(gè)部分照明度都一樣。⑶穩(wěn)定的照明是指光源穩(wěn)定，不要時(shí)暗時(shí)明地閃爍。⑷充足的照明沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，視工作性質(zhì)而異，一般越精細(xì)的工作，所需的照明度越高。⑸不要讓光線直接投射于眼睛，否則眼睛會有畏光感而易疲倦，且瞳孔縮小，感覺周圍變暗，進(jìn)而導(dǎo)致視覺模糊。

音響綜合征

長時(shí)間浸泡在音量大、樂感強(qiáng)的聲環(huán)境，如長時(shí)間聽“隨身聽”，沉湎于音樂轟鳴的迪廳，易患此綜合征。按照相關(guān)國際標(biāo)準(zhǔn)，都市內(nèi)允許的聲強(qiáng)最高級別為42分貝。但據(jù)調(diào)查，一些歌廳、迪廳及演唱會，噪音強(qiáng)度已高達(dá)100分貝。經(jīng)常出入歌廳的人還會產(chǎn)生心動過速、血壓升高、惡心嘔吐，食欲降低等癥狀。

一般來說，音響的音量只要5~10分貝就可以感覺到。音量超過80分貝，人耳膜連續(xù)接觸8個(gè)小時(shí)以后，聽力就可能受到損傷。此外，專家還告誡，強(qiáng)大的音響音量對人的視力也會造成損傷。當(dāng)音響發(fā)出強(qiáng)烈的噪音作用于聽覺器官時(shí)，通過神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)感作用，使視覺功能發(fā)生異常變化，從而影響視力。有關(guān)資料顯示，當(dāng)噪聲達(dá)到85分貝時(shí)，人眼視力恢復(fù)到清晰穩(wěn)定狀態(tài)至少需要1個(gè)小時(shí)。