尋著源頭除口臭

人都難免有口臭

口臭是口腔內的厭氧菌在分解硫蛋白時，產生揮發性硫化物釋放的氣味。口臭誘因很多，有些無需慮。舉一個淺顯易懂的例子，人在吃大蔥、大蒜等氣味較重的食物后，口里難免會散發出難聞的氣味。

動物性蛋白質如雞蛋、牛奶、肉、魚肉等，被口腔細菌分解時容易生硫化物。因此，有口臭者應少吃這食物，食用后最好在30分鐘內刷清潔。

人體免疫力低時口腔易破損，口組織蛋白質也會導致口臭。可吃售維生素B、C錠及深綠色蔬菜、水等，并適當休息。

唾液分泌少的情況下，有利于腔內厭氧菌繁殖，也會加重口臭。勞、壓力、缺乏維生素B、服安眠藥降血壓藥、老人與更年期婦女等免力低的人群都易口干。除了找出原對癥治療外，平時要補充水分，2～3小時要喝250毫升水，保持膜濕潤。

春暖花開的季節，氣溫上升“勢不可擋”，許多人晨起如廁時，往往僅披著單薄的睡衣……春末清晨氣溫仍然不高，如此不但易著涼，對于心血管病人更是個危險的舉動。

“大意”讓心血管病患者劇增。睡了整晚，晝夜及被窩內外溫差大，如果超出人們的生理調節范圍，容易造成人體血管收縮，導致血管痙攣，誘發腦血管病。加上這些患者對氣溫變化比較敏感，低溫容易使血液黏稠度增加，在“乍暖還寒”刺激下，血管中易出現小栓塊，引起腦栓塞或冠心病。

胃食道逆流、腸胃脹氣時也易口臭，特征是在吃東西、打嗝或呼氣時，傳出一陣陣像嘔吐物的酸臭味。如異味來源是腸胃，其臭味較不強烈，在食道括約肌打開時才隨之飄出。

經常鼻塞、流鼻涕、鼻涕倒流者，也易產生口臭。因口腔、鼻有些可能是疾病癥狀腔相通，鼻涕太多時會倒流至口腔，產生致臭的硫化物。鼻塞時常會用嘴巴呼吸，容易口干而引起口臭。

長期口臭，如果伴隨流鼻涕甚至鼻血、臉脹、灼熱癥狀，則要小心，可能是鼻腔內組織產生癌變，病變的壞死組織傳出臭味。口氣芳香劑能治好口臭嗎

很多人習慣用漱口

水、口氣芳香劑等壓制口臭，但這只是應急，不能根治。如果所用的口氣芳香劑含酒精，還易造成刺激，使癥狀更嚴重。

刷牙對去除口臭是否有效

舌頭表面凹凸不平，容易堆積食物殘渣和脫落細胞混合物，使厭氧菌繁殖而致口臭。刷牙時可用刷毛較軟的牙刷，從舌根往舌尖方向刷30秒，以清除舌苔，避免食物殘渣、脫落細胞堆積。

清潔口腔后仍有口臭怎么辦

發生這種情況應該到牙科就診。醫生會用口氣測量機分析口腔中硫化物含量，排除容易產生口臭的因素。如是口腔疾病造成的口臭，治療后硫化物指數就會明顯降低；若仍有口臭，就可能是腸胃、鼻部等疾病造成，要到相關科室就診。