懷化市小學生體質變化趨勢分析——以舞水路小學學生體質調查為例

王玉龍

(懷化學院體育系, 湖南懷化 418008)

學生體質問題一直受到國家教育部的關注,青少年是國家的棟梁,承擔著國家未來建設的重任,青少年的體質水平不僅關系個人健康成長和幸福生活,而且關系到整個民族健康素質,關系到我國人才培養的質量.從2002年開始,教育部建立了“全國學生體質監測網絡”,對我國學生體質狀況進行跟蹤檢測.2007年國務院下發了《關于加強青少年體育爭強青少年體質的意見》,這是新中國成立以來,對學校發的規格最高、最為重要的綱領性文件之一,再一次提出要高度重視青少年體育工作,并要求全社會齊抓共管.一系列的政策法規讓我們看到了政府的決心,也看到了增強學生體質的緊迫性.2006年教育部對10多萬師生行的問卷調查發現,學生體質出現下降趨勢,影響因素很多,導致學生身體素質、肺活量下降的直接原因是學生的體育鍛煉不足.懷化市小學體質是否也存在同樣的問題呢?如果存在這些問題,原因是不是一樣呢?筆者通過2006和2010兩年的調查測試、以懷化市舞水路小學六個年級隨機抽取的小學生為研究對象,對其體質現狀和影響體質的若干因素進行研究和分析,為提高懷化市小學生體質水平提供參考.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以懷化市舞水路小學一至六年級學生,每個年級隨機選取一個班學生作為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱中國期刊網文獻資料及有關體育專業雜志論文,對已有研究成果進行分析與整合,為本文提供理論研究基礎.

1.2.2 問卷調查法

通過對隨機抽取的班級共六個班發放問卷355份,回收355份,回收100%,有效問卷320份,有效率90.14%.其中男生175份,女生145份.

1.2.3 測試法

在所調查班級的班主任及體育老師指導下,對受試學生進行50米折返跑、立定跳遠等各項體能體質指標的測試.

1.2.4 數理統計法

使用Excel統計軟件,對所得的數據進行統計分析.

2 結果與討論

2.1 懷化市舞水路小學2006、2010學生身高比較

表1 身高平均值比較 (單位：cm)

由表1可知,2010年的學生身高平均水平整體高于2006年學生身高,其中男生平均身高上升了0.8 cm,女生平均身高上升了0.7 cm,男生在一年級,二年級,五年級身高增長快,比值比較高,女生在二、三年級,身高增長快,比值較高,男生在三年級時有所下降,女生在四年級時有所下降,到了五年級又有了提高,從整體來看,在同年級中2010年學生的身高均高于2006年,呈上升趨勢.從運動生理學角度可以知,小學生在11～12歲是身體發育及骨骼的突增時期,而且隨著生活質量的提高,身體攝取的營養得到了保證,這是身高差距的主要原因.

2.2 懷化市舞水路小學2006、2010學生體重比較

表2 體重平均值比較 (單位：kg)

表2中可以看出,2010年男生的體重高于2006年男生的體重,女生也同樣如此,體重分別增加了0.6 kg和0.2 kg,但在男生四年級,女生二年級又下降階段,總體來說呈上升趨勢,其原因可能與懷化市的經濟水平和居民生活水平有一定的關系.最近幾年來隨著生活水平提高,學生的營養得到加強,生長發育階段所需的各種營養素得到保證,對學生的骨骼發育、肌肉的增長都起到了促進作用.

2.3 懷化市舞水路小學2006、2010年學生肺活量比較

表3 肺活量平均值比較 (單位：ml)

從表3可以看出,懷化市舞水路小學六個年級學生的肺活量平均增長值均出現不同程度的上升,四年級男生和二年級女生卻為下降趨勢,但從整體來看,2010年學生肺活量普遍高于2006年學生肺活量.身體機能是指機體的新陳代謝水平和各器官系統的效能等.《國家學生體質標準》中肺活量作為評價學生身體機能的指標,因此,本研究采用肺活量指數作為小學生在呼吸系統以及心血管系統機能的研究指標.肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力.隨著生活水平的不斷提高,學生的運動意識有所下降,同時這跟體育教學也有關系.體育課教學內容中缺乏發展心肺功能的手段和方法,也反映了體育課教學時強度不夠,學生在參加體育活動時怕苦怕累,不愿意從事耐力項目鍛煉,體育老師也沒有進行強硬的措施,這需要引起我們的高度重視.

2.4 懷化市舞水路小學2006、2010年學生身體素質比較

身體素質是人體活動的一種能力.它是指人體在運動、勞動和生活中所表現出來的力量 (如舉重)、速度 (如短跑)、耐力 (如馬拉松)、靈敏 (如各種球類)和柔韌性 (如劈叉)等能力.良好的身體素質是促進生長發育,增進健康以及掌握運動技術,提高運動成績的基礎.參加任何一項運動訓練,同時也能改善和發展多種素質.例如,同學們練習短跑時,主要發展的是速度,同時也能改善力量和耐力.因此,以2006至2010年懷化市舞水路小學學生的50米跑、立定跳遠、立定體前屈等具體運動項目來分析身體素質水平和運動能力發展狀況.

2.4.1 懷化市舞水路小學2006、2010年學生50米跑成績比較

表4 50米成績平均值比較 (單位：S)

50米是爆發型,速度型項目,一般來說身體素質好的,一般都可以取得良好成績.從表4看出,2010年比2006年的速度要快,平均增長0.1～0.2秒,從年齡增長來看,呈一種勻速增長趨勢;從發展角度來說,是良好.詳細來說,速度增長最快的是三年級和四年級,快了0.6秒,其他時間段也有增長,但是五年級卻出現了停頓,都是9.2秒.女生方面,速度增長最快的是三年級和五年級,分別為1秒和0.6秒,其他年級階段都有明顯提高,沒有出現停頓階段,呈逐漸上升趨勢.根據運動生理學理論,在7～12歲之間,一般女生要比同齡的男生發育要快些,所以在三年級和五年級增長的速度比同齡的男生大些.

2.4.2 懷化市舞水路小學2006、2010年學生握力比較

表5 握力平均值比較 (單位：kg)

握力同屬爆發型力量,生活水平提高,蛋白質的攝入量,營養調配,對于力量的增長有直接的關系.如表5可以看出,男生在一年級和二年級,女生在三年級都呈下降趨勢,對比2006年有明顯不足,分別出現了0.2-0.3 kg的負增長,但隨著時間推移,歲數的增加,力量增長很快,到了2010年四年級,五年級,六年級就明顯比2006年的力量對比增長了很多,男生分別增長了0.1、0.2、0.1 kg,女生分別增長了0.4、0.3、0.2 kg,2010年女生比2006年女生增長較快,主要跟生長發育有關,女生的發育時間要比男生要早,所以力量增長要快.從整體上來看,呈逐漸上升趨勢.

2.4.3 懷化市舞水路小學2006、2010年學生立定跳遠成績比較

表6 立定跳遠成績平均值比較 (單位：cm)

如表6所示,2010年一年級男生女生對比2006年男生女生立定跳遠成績分別下降了0.8 cm和0.7 cm,二年級時男生下降了1 cm,而女生有了增長0.1 cm,三年級有了好轉,提高了0.1 cm,比二年級提高了9.4 cm,而女生卻下降了0.5 cm.四至六年級的男女生立定跳遠成績均有不同程度提高,這表明2010年的腿部力量較比2006年的力量大,所以跳的遠,呈一種上升趨勢.立定跳遠同樣屬爆發型項目,同樣是和生活水平的提高有直接的原因,也是因為所攝取的食物中含有大量的蛋白質,蛋白質是肌肉的重要組成部分,多攝入蛋白質對于肌肉的增長非常重要.因此隨著年齡的增長,蛋白質的攝入量的增加,力量的發育逐漸增大.

2.4.4 懷化市舞水路小學2006、2010年學生50 m×8往返跑成績比較

表7 50 m×8往返跑成績比較 (單位：S)

從表7可以看出,50 m×8往返跑成績呈下降趨勢變化,其中在一至四年級,男生的該項成績分別下降了1.2 s、2.9 s、3.2 s和1.0 s,女生的成績分別下降了1.0 s、2.4 s、3.7 s和0.9 s;在五至六年級時,男生的該項成績分別下降了4.2 s和4.9 s,女生成績分別下降了6.0 s和4.9 s.50 m×8往返跑是一種耐力的練習,形成上述的可能原因有很多,缺乏鍛煉,體育課教學上課人數多;生活水平的提高,導致體重的增加人數增多;對于耐力跑的選手,體格要勻稱,要瘦弱,才能在奔跑時少消耗體能,節約體能,才能跑出好的成績,但是對于現今的小學來說,普遍存在缺乏鍛煉的現象,每天的鍛煉時間不足,或者在休息時足不出府,又攝入了大量的蛋白質,這些大量的蛋白質得不到合理的消耗,就轉化成脂肪,引起肥胖人員的增加,從而導致了50 m×8往返跑成績呈下降趨勢的增加,我們應該喚起學校和社會上的重視.

2.4.5 懷化市舞水小學2006、2010年學生坐位體前屈柔韌度比較

表8 坐位體前屈柔韌度平均值比較 (單位：cm)

從表8可以看出,2010年比2006年坐位體前屈測試情況差了很多,呈現下降趨勢變化.同上面耐力跑一樣,坐位體前屈是柔韌的運動,可能由于現在經濟生活水平的提高,加上學生課余時間都忙于進行輔導班學習,很少有時間進行身體鍛煉,而導致柔韌性比較差.

綜上所述,懷化市舞水小學學生的身體形態發展水平呈良好狀態,但是經調查發現也存在了一定數量的肥胖、超重和營養不良的學生;2010年肺活量指數水平低于2006年肺活量水平;身體素質方面,力量素質,速度素質整體水平是逐漸提高的,而肺活量、柔韌素質和耐力素質均呈下降趨勢,其中耐力素質下降最多.

3 結論與建議

3.1 結論

(1)懷化市舞水小學學生身高對比2006年舞水小學呈一種上升的趨勢.

(2)在體重方面,2010年比2006年每個年級的學生出現不同層次的增長.

(3)在肺活量方面,2010年比2006年每個年級的學生都出現了明顯下降.

(4)身體素質整體評價柔韌性和耐力有明顯下降、力量和速度提高有明顯提高.

3.2 建議

(1)懷化市舞水路小學學生的力量、柔韌素質下降明顯,學校領導應當全面研究這種現象的原因,根據學校的具體情況,找出改變現狀的對策.

(2)針對目前懷化市舞水小學體育教學的現狀,要加大體育教學改革力度,把培養學生體育鍛煉興趣,養成良好的鍛煉習慣,爭強體育意識作為重點來抓.把“每天鍛煉一小時”落實到實處.

(3)加強場地器材建設,合理調整教學組織形式,進行教學教法創新,采用小班教學,增大學生可養練習的密度,以適宜運動負荷刺激來達到強身健體的目的.

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