專業教練告訴你有關健身房的絕密問答

不管你去健身房的目的是塑造身體曲線還是傳統意義上的強身健體總是會發現，為什么我們花在跑步機上的時間是一樣的在瑜伽墊上的動作也是一樣的，偏偏她就比我效果好難道健身房跟我八字不合

錯!健身房絕對是“你做多少，回報你多少”的老好人我們還是跟著專業教練一起看看健身房的秘密吧