怎么吃都不會胖的3大“慢餐”原則

“慢餐運動”是意大利人卡洛·佩特里尼1986年發起的，其初衷是要抵制快餐及超市文化的沖擊。因為是針對由美國起源并泛濫全球的“快餐”，這被稱之為“慢餐運動”。