淺議中小學(xué)體育課備課

摘 要：要上好一堂課備課是必不可少的關(guān)鍵所在，體育課也是如此，課上得成功與否都取決于課后教師在備課時所花費的功夫和精力。因此，如何備好一堂體育課這一研究也備受專家們關(guān)注，本文從備學(xué)生、目標、內(nèi)容、器材等方面來闡述起拋磚引玉之用。

關(guān)鍵詞：體育課 備課 心理健康

備課是提高教師業(yè)務(wù)能力的重要措施，也是上好課的基礎(chǔ)和關(guān)鍵 。教師既要會做，也要會展示，當今教育新的理念許多，各種新的觀念沖擊著教師的教學(xué)方法，但我個人還是認為，在教學(xué)過程中，特別是體育教學(xué)過程中，教學(xué)的主體是學(xué)生和老師，但教師應(yīng)起主導(dǎo)作用。這就要求教師在平時教學(xué)中應(yīng)大量的參與教研活動，既看別人的成功經(jīng)驗，也要充分展示自己的設(shè)計然后再改進，去創(chuàng)新，做到認真的備好每一堂課。

一、備學(xué)生

也就是備學(xué)情，教師要了解學(xué)生的情況，掌握所教對象的體育基礎(chǔ)、心理、興趣、組織紀律、體育骨干及男女人數(shù)等，合理科學(xué)的安排上課內(nèi)容，了解學(xué)生是教學(xué)設(shè)計成功的必要因素。如果教者不了解學(xué)生狀況，就無法調(diào)控教學(xué)過程，要上好課必然不可能。

二、備目標

教學(xué)目標是教者考慮的首要問題，只有明確具體切實的教學(xué)目標，課堂教學(xué)才會有的放矢，收到良好的效果。

1.課程總目標

通過本課程的教學(xué)使學(xué)生掌握體育基本知識和技能，掌握增進健康的知識與方法；增強體能學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育實踐能力和創(chuàng)新精神；使學(xué)生體驗到運動的樂趣和成功，形成體育鍛煉的意識與習(xí)慣；使學(xué)生具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出合作精神和交往能力；幫助學(xué)生形成健康的生活方式和樂觀開朗的人生態(tài)度。

2.課程具體目標

●運動參與目標

運動參與是學(xué)生習(xí)得體育知識和運動技能，鍛煉身體、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的前提。主要包括參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗運動樂趣與成功，形成體育意識和習(xí)慣的目標。體育教學(xué)應(yīng)通過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中體驗到成功和樂趣，逐步形成學(xué)生積極參與體育運動的意識和習(xí)慣。

●運動技能目標

運動技能是體育課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，反映以身體練習(xí)為主的基本特征。它的主要目標包括學(xué)習(xí)運動知識與原理，掌握運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高安全意識和能力目標。在小學(xué)，應(yīng)注重讓學(xué)生掌握多種多樣的身體基本動作，提高學(xué)生身體活動能力，并初步學(xué)習(xí)常見運動項目的技術(shù)；中學(xué)應(yīng)以運動項目的技術(shù)學(xué)習(xí)為主并發(fā)展學(xué)生的運動素質(zhì)，提高運動技能；要逐步提高學(xué)生的體育知識水平和對體育運動主要原理的理解；要不斷提高學(xué)生安全從事運動的能力；還要高度重視武術(shù)等民族民間體育運動項目的學(xué)習(xí)。

3.身體健康目標

身體健康目標包括掌握保健知識和方法，塑造良好體形與體態(tài)以及發(fā)展體能和運動素質(zhì)和提高身體外界適應(yīng)力的目標。而身體健康受遺傳、營養(yǎng)和行為習(xí)慣的影響，更與科學(xué)的體育鍛煉密切相關(guān)，體育課要結(jié)合運動技術(shù)的教學(xué)，有計劃地發(fā)展學(xué)生的運動素質(zhì)，形成學(xué)生正確的身體姿態(tài)，全面地提高學(xué)生的體能和適應(yīng)外界環(huán)境的能力。通過體育教學(xué)，使學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法，了解營養(yǎng)和行為習(xí)慣對身體健康的影響，形成學(xué)生關(guān)注自身健康的意識，在不同水平地發(fā)展學(xué)生的體能。

4.心理健康與社會適應(yīng)目標

心理健康與社會適應(yīng)目標要學(xué)生形成堅強意志和毅力，會調(diào)控情緒并有自信，形成集體精神和能力，具有體育品德和行為。為此本課程十分重視通過體育教學(xué)培養(yǎng)高尚的體育道德、適宜的運動自信心、公平的競爭精神、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育行為和團隊合作精神，還要使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人溝通交流的方法。因此，體育教學(xué)要求運動技術(shù)教學(xué)和身體鍛煉的過程中，要有意識地創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的教材和教學(xué)情景，有效地促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。

以上四個教學(xué)目標是一個相互聯(lián)系的整體，各個目標都是在身體練習(xí)的過程中實現(xiàn)的，不應(yīng)將四個方面的目標相互割裂和有所偏廢。但是，進行體育課堂教學(xué)時，則應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點和學(xué)生的發(fā)展需要，有所側(cè)重地去實現(xiàn)主要的學(xué)習(xí)目標，不必面面俱到。

三、備重點，難點

在教學(xué)中，如果教者主次不分，平鋪直敘，“胡子眉毛一把抓”，教學(xué)重點突破，教學(xué)難點攻不下，那么教學(xué)就不可能達到預(yù)期的目的。因此，要求教師在備課時要注意抓住每一堂課的重點和難點。

四、備內(nèi)容

現(xiàn)代體育課叫體育與健康課，它是以增進學(xué)生的健康為目的運動技能只是手段，所以方法多種多樣，教師根據(jù)學(xué)校的體育器材情況選擇體育課的組織形式，只要目標不計形式，鄉(xiāng)間的游戲也是體育課很好的內(nèi)容。從生活實際中創(chuàng)新，學(xué)習(xí)內(nèi)容越貼近生活，學(xué)生越感興趣，越有安全感。體育課讓所以學(xué)生動起來，這是第一原則。老師既是執(zhí)行者又是設(shè)計者，所以老師應(yīng)盡力創(chuàng)造條件讓所有的學(xué)生能參與進來，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，并享受體育帶來的樂趣。體育教學(xué)的第二原則是要多樣化，講解示范要少，不得占用學(xué)生過多的鍛煉時間。老師導(dǎo)學(xué)生為主，看學(xué)生的興趣的調(diào)動情況，學(xué)生的情趣是否高漲。

五、備器材

在教學(xué)中根據(jù)學(xué)校條件，結(jié)合本課實際需要的場地器材，合理科學(xué)安全地組織教學(xué)，這些必須做好課前準備。如果教者在課堂上才來布置場地器材，既耽誤時間，又影響課堂秩序和課堂紀律，給正常的教學(xué)帶來混亂，影響教學(xué)效果。

六、備骨干

有計劃地培養(yǎng)與使用體育骨干是上好體育課的一個重要因素，也是在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生獨立工作能力的一項有效措施。為了使班級體育委員和小組長等骨干，在體育教學(xué)中發(fā)揮其組織指導(dǎo)作用，更好地協(xié)助教師上好課，課前教者應(yīng)向他們簡要說明課的任務(wù)、內(nèi)容、要求、組織教法及注意事項，并注意征求他們的意見。對一些比較困難或復(fù)雜的內(nèi)容，必要時在課前利用課外活動時間先讓他們學(xué)習(xí)和體會動作，并使其掌握有關(guān)保護與幫助的方法，提高他們的組織指導(dǎo)能力，加強其責任感，以便使之在教學(xué)中更好地起到教師助手的作用。

七、備教法

備教法實際上是教師在上課就要進行的，在教師構(gòu)思與編寫課的內(nèi)容的時候，就要進行構(gòu)思組織教法與學(xué)教法，合理安排課的各部分時間，各項內(nèi)容的教學(xué)時間和練習(xí)時間及次數(shù)，預(yù)計課的生理負荷和練習(xí)密度。當然，更重要的是要根據(jù)班級的人數(shù)以及男女生人數(shù)來進行分組，輪換等設(shè)計。由于各個班級人數(shù)不一樣以及男女生比例不一樣，包括天氣，場地，季節(jié)等原因，教法會有所不同，只要充分考慮以上因素，才能合理的安排一節(jié)課。

以上幾點是體育課的幾個主要部分，他們之間是緊密相連的，必須有機地結(jié)合不可偏廢其一，只有這樣才能為上好一節(jié)體育課打好基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]淺談如何備好初中體育課 吳成業(yè) 學(xué)苑教育 2011.01

[2]淺談體育教師如何備好體育課 郭少華 少年體育訓(xùn)練 2010.02